Anyagcsere teszt a fogyásért: Mi az anyagcsere-vizsgálat a fogyás érdekében?

Az anyagcsere-vizsgálat a legjobb és legpontosabb módja annak, hogy megmérjük, mennyi kalóriát éget el a szervezet a nap folyamán. Ha pontosan tudja, hogy a szervezetének mire van szüksége, az a fogyás és az egészségesebb életmód kulcsa. Az Ön anyagcseréjét a teste által elfogyasztott oxigén mennyiségével mérik.

Az anyagcsere-ismeretek felhasználhatók egy személyes edzésterv elkészítéséhez, egy ultra-állóképességi verseny étkezési ütemtervének megtervezéséhez, a testösszetétel nyomon követéséhez a szezonon kívüli időszakban, valamint fogyáshoz az egészségi állapot javítása érdekében; más igényekre is alkalmazható.

Tesztelés Az anyagcsere-vizsgálatokat elsősorban fogyás céljából használják, de ennél többről van szó.

Hogyan fokozhatom az anyagcserét és hogyan csökkenthetem gyorsan a súlyomat? Gyakoroljon többet. Egészítse ki kardióprogramját intervallumos edzéssel, és égessen el több kalóriát rövidebb idő alatt. - Súlyzós edzés. Adj izomtömeget a testedhez, és több kalóriát égethetsz el pihenés közben. - Ne hagyja ki az étkezéseket, különösen a reggelit. - Egyél zsírégető ételeket. - Aludjon jól minden este.

Teste egyedi anyagcseréjének megértése lehetővé teszi, hogy a kezelőorvos az Ön igényeihez igazítsa a testsúlycsökkentő vagy karbantartó programját.

Hogyan tudom otthon ellenőrizni az anyagcserémet?

Az otthoni anyagcseretesztek olyan vér- és nyálmintákat használnak, amelyeket Ön maga vesz, és visszaküld a vállalatnak. Ezeket a mintákat laboratóriumban elemzik, hogy megállapítsák, hogy az Ön hormon- vagy egyéb szintjei magasak, alacsonyak vagy normálisak. Az eredmények megmutatják, hogy a hormonok vagy más markerek hogyan befolyásolják az anyagcserét és a testsúlyt.

Számos tényező befolyásolja egy személy anyagcsererátáját: a testsúly, az életkor, a testösszetétel, a hormonszint és a nem, így ez egy rendkívül egyedi szám.

Az anyagcsere-vizsgálat akkor érdekelheti, ha megmagyarázhatatlan fáradtságot, súlygyarapodást vagy súlyvesztést, illetve hajritkulást tapasztal.

A vizsgálat után a Mercy Health csapata figyelembe veszi az Ön életkorát, testsúlyát és aktivitási szintjét, hogy megállapítsa, hogy az Ön anyagcseréje alacsony, normális vagy magas.

Ha a vizsgálat befejeződött, a dietetikus összeállít egy egyéni étkezési tervet, amely a nyugalmi anyagcseréhez képest kalóriadeficitet hoz létre, ami fogyáshoz vezet.

Mennyibe kerül az alap anyagcsere panel vérvizsgálat? A Basic Metabolic Panel (BMP) vérvizsgálat 26,00 és 29,99 $ között lesz. BMP vérvizsgálat gyakran megrendelt panel 8 vérvizsgálat, amely értékeli a személy anyagcseréjét Basic Metabolic Panel (BMP) Blood Test költsége minimális a Walk-In Lab (Basic Metabolic Panel (BMP8) Blood Test) az ár $ 28,00. Több okból (táplálkozás, stressz, hormonok) eredő állapot, amely 40 éves kor után általános jelszóvá válik: előfordul, hogy az adipociták, a zsírsejtek nagyon könnyen híznak, és egyre nehezebben fogynak. Ha az anyagcseréd rugalmasabb, jobban tudsz zsírt égetni a szénhidrátok helyett, ami fogyáshoz vezet. Más szóval, ha folyamatosan diétázik, de nem éri el a remélt eredményeket, az anyagcsere-vizsgálat segíthet jobban megérteni a testét, és nagyobb fogyáshoz vezethet. De az anyagcsere-vizsgálat elvégzése csak az első lépés; a második lépés a személyi edzővel vagy regisztrált dietetikussal való együttműködés, hogy személyre szabott kalóriacélt és fitneszprogramot hozzanak létre a fogyás érdekében.

Mi az anyagcsere-egészség és miért fontos?

Az anyagcsere-egészség határozza meg, hogy a szervezetünk mennyire jól hasznosítja az elfogyasztott táplálékból származó energiát és tápanyagokat. Találja meg anyagcsere-egészségügyének életkorát - használja az online anyagcsere-életkor kalkulátort, és válaszoljon néhány egyszerű egészségügyi és életmódbeli kérdésre.

Anyagcsere-vizsgálat a fogyáshoz Az anyagcsere-vizsgálat létfontosságú eszköz a fogyási terv elkészítéséhez. És fontos ismerni a sajátját, mert mozgásszegény társadalomban élünk, és az egészséges testsúly fenntartása bonyolult, különösen ahogy öregszünk: mindent tudni kell az egyén kiindulási anyagcseréjéről ahhoz, hogy csak a zsírtömeg hatékony fogyása legyen.

Hogyan tesztelhetem az anyagcsereszintemet?

Orvosa a BMP-n keresztül láthatja, hogy mennyire jól működik az anyagcseréje. Ez a vérvizsgálat olyan, mint egy értékelőlap az Ön veseműködéséről, vércukorszintjéről és egyebekről. Olyan támpontokat nyújthat, amelyek segíthetnek a különböző betegségek felismerésében.

A vizsgálat eredményei segíthetnek a lassú anyagcsere lehetséges okainak feltárásában, és a fogyás vagy a súlytartás elősegítéséhez szükséges pontos kalóriabevitel meghatározásában.

Tényleg működik a metabolikus tesztelés?

Az anyagcsere-vizsgálat nemcsak tudományosabb, hanem lényegesen pontosabb is. A dietetikus a személy magasságát, súlyát és életkorát is felhasználhatja az anyagcsereráta becsléséhez, de az eredmények nem olyan megbízhatóak.

Hogyan működik a metabolikus teszt?

Az anyagcsere-vizsgálatok vagy metabolikus tesztek azt mérik, hogy Ön milyen gyorsan égeti el a kalóriákat vagy használja fel az oxigént. A tesztek a leheletét, vérét vagy nyálát használhatják hormonok, kémiai melléktermékek és más anyagcsere-markerek elemzésére. Egyesek az Ön oxigénfelvételét és szén-dioxid-kibocsátását mérik.

A fogyás során az egyik legfontosabb meghatározandó (és vizsgálandó) dolog a személy elhízási fenotípusa, vagyis az a mód, ahogyan a testsúlyunkat a génjeink és a külső tényezők közötti kölcsönhatás alapján szabályozzuk 1.

Ma, metabolikus teszt a fogyás, mint a fogyás diéta, amíg meg tudjuk érteni egy dolgot, ez egy nagy előrelépés.

A Lifelong Metabolic Center a DNS-vizsgálat segítségével segít meghatározni a megfelelő tervet a fogyáshoz és annak élethosszig tartó megtartásához.

Mit kell tennie az anyagcsere-vizsgálat előtt?

Figyeljen az étrendjére. A vizsgálat előtt négy órával nem szabad enni. - Ellenőrizze a hőmérsékletét és a pulzusát. - A vizsgálat előtt két órával ne dohányozzon és ne igyon kávét. - Korlátozza a fizikai aktivitását a tesztet megelőző reggel és napon.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan működik az anyagcseréje, speciális vizsgálatokra van szükség, valamint egy képzett szakemberre, aki értelmezi ezeket az eredményeket, és személyre szabott súlycsökkentő programba ülteti át őket. Az anyagcsere befolyásolja az energiaszintet, a testsúlyt, a testösszetételt és még a hangulatot is. Mennyi időbe telik, amíg megkapja a metabolikus panel eredményét? Az átfogó metabolikus panel egy viszonylag rutinszerű vizsgálat, és a laboratóriumok általában a vérminta beérkezését követő néhány munkanapon belül rendelkezésre tudnak állni az eredményekkel. Orvosi rendelője felveheti Önnel a kapcsolatot, hogy ismertesse vagy megbeszélje a vizsgálati eredményeket. Azért ajánlott inni, mert oxigént juttat a sejtekhez, így azok jobban elégetik a raktározott kalóriákat: az ózonidok vizes oldata a gyomorban felszívódik, bekerül a keringésbe, és a vér szállítja oda, ahol szükség van rá; maga az ózon erős gyulladáscsökkentő, amely feloldja a zsírsejteket borító nyálkát, és kioltja a fogyást nehezítő gyulladást. Nagyon alapszinten: Ha túl kevés kalóriát fogyaszt, a szervezet lelassíthatja az anyagcserét, hogy energiát takarítson meg, ami szintén súlygyarapodáshoz vezethet.

Az anyagcsere-vizsgálat segít a csontkovácsoknak elemezni és segíteni az Ön életmódjában és fogyókúrájában bekövetkező nagyobb változásokat.

A teszteredmények alapján személyre szabott fogyókúrás vagy fitneszprogramot állítanak össze, amelynek célja az Ön egyéni anyagcsere-profiljának javítása, és amely segít Önnek abban, hogy fittebb legyen. Akár fogyókúrás tervet keres, akár segítségre van szüksége egy speciális diéta kezelésében, vagy a már meglévő wellness-programját szeretné feldobni, a Metabolic Testing & Weight Loss Center az Ön számára van itt. Mennyire jól van az anyagcseréd? 14 olyan terület van, amely segít az orvosoknak meghatározni, hogy mennyire jó az anyagcseréd. A 14 orvosi érdeklődésre számot tartó pontot az anyagcsere-vérvizsgálat során vizsgálják. A vizsgálatot néha átfogó anyagcsere-panelnek is nevezik. Ez a vizsgálat megmondja orvosának, hogy Ön szenved-e a metabolikus szindróma nevű betegségben vagy sem. Mennyire pontosak a nyugalmi anyagcseretesztek? Még a "legpontosabb" egyenletalapú RMR-becslések is akár 30-40 százalékkal is eltérhetnek! A DexaFit RMR-teszt orvosi minőségű és lényegesen pontosabb, mint az összes képletalapú RMR/BMR becslés.

Mi az a metabolikus vérvizsgálat?

Metabolikus vérvizsgálat - Normál tartomány, előkészítés, eljárás, eredmények értelmezése. Panaszkodhat bizonyos problémákra orvosának, és ráveheti, hogy rendeljen el egy anyagcsere-vérvizsgálatot. Az anyagcsere a szervezeted kémiájáról és arról szól, hogy a szervezetben hogyan hasznosul az energia. Az anyagcsere-vérvizsgálat segítségével orvosa betekintést nyerhet teste anyagcseréjének állapotába.

Savannahban anyagcsere-vizsgálatokat kínálunk a fogyás érdekében, hogy segítsünk meghatározni a súlyproblémák okát, és megtervezzük az Ön egyedi igényeinek megfelelő gondozási tervet.

Mennyibe kerül egy anyagcsere-vizsgálat?

Ami a költségeket illeti, Donoghue szerint a tipikus ársáv 75 és 100 dollár között mozog. Van valami, amit tudnom kell, mielőtt elmegyek egy anyagcsere-vizsgálatra? Nem sok mindent kell tennie a felkészüléshez - kivéve, hogy a vizsgálat reggelén koplalnia kell, és nem csak az ételtől.

A tudományosan megalapozott anyagcsere-fogyás lehetővé teszi ügyfelei számára, hogy nagyobb súlycsökkentési sikert érjenek el.

Mit mond nekem egy anyagcsere-vizsgálat?

Az anyagcsere-vizsgálat azt méri, hogy a szervezet milyen gyorsan használ oxigént vagy éget kalóriát. Becslést adhat arról, hogy egy személy hány kalóriát éget el nyugalomban vagy aktivitás közben, ami segíthet a fitnesz- és testsúlycélok elérésében. Az anyagcsere a szervezet azon folyamatára utal, amelynek során a táplálékot energiává alakítja.

Mi az a metabolikus teszt és hogyan működik?

Legyen okos a fogyással kapcsolatban egy anyagcsere-teszt segítségével. Az anyagcsere-vizsgálat a MedGem ® készülékkel történik, amely egy olyan orvosi eszköz, amely a nyugalmi anyagcserét méri. Ez az az energiamennyiség, amelyre a szervezetének szüksége van az alapvető, nyugalmi állapotban lévő funkciók, például a légzés és a vérkeringés elvégzéséhez.


blank