Weight loss megjegyzések: Hogyan reagálsz a fogyókúrás megjegyzésekre?

Öljük meg őket kedvességgel. - Mondd el nekik, milyen egészségesnek érzed magad. - Beszélj hangosan a kellemetlenségedről. - Válts témát. - Vonja ki magát a helyzetből. - A legjobb bariátriai ellátás Kaliforniában.

Meg kell-e kommentálnod, ha valaki lefogyott? Az egyik legfontosabb ok, amiért soha nem szabad megjegyzést tenni valakinek a súlyára, az az, hogy az életveszélyes étkezési zavarral küzdő vagy abból felépülő emberek számára a súlyra vonatkozó megjegyzések még jobban felerősíthetik a zavarukat, vagy visszaesést okozhatnak.

A sztárokkal teletűzdelt showt egy fergeteges monológgal nyitva Wilson úgy döntött, hogy rögtön az elején kitér a fogyására. Nem, hogy van egy általános elképzelése a márka jó és rossz részeiről, ez a Plenity fogyás felülvizsgálata mélyebben belemegy abba, hogy ez az FDA által jóváhagyott eszköz képes lehet segíteni Önnek. Ha valaki megjegyzést tesz a fogyásodra, egyszerűen átirányíthatod a beszélgetést, és elmondhatod, mennyivel egészségesebbnek érzed magad az utóbbi időben.

30 kilóval voltam túlsúlyos, és ennek a teának a segítségével 4 hónap alatt elvesztettem az összes súlyfeleslegemet!

Hogyan reagálsz arra, ha valaki azt mondja, hogy lefogyott?

2. Mindig köszönd meg, ha valaki "bókol" neked. Ha a testem eredendően javításra szorul, akkor ha valaki azt mondja, hogy lefogytam, az elvileg bóknak számít. És ösztönösen, ha bármi bókot hallok, megköszönöm.

Hogyan beszéljek a pácienseimmel a fogyásról?

Tekintse át betegei gyógyszereit, és amennyiben orvosilag indokolt, fontolja meg olyanok helyettesítését, amelyek súlysemlegesek lehetnek, vagy súlycsökkenést okozhatnak. Hogyan vethetem fel a témát? A betegek nem szeretnék, ha az alapellátó orvosuk azt feltételezné, hogy minden problémájuk (például a torokfájás) a testsúlyukkal függ össze. Először a páciensek fő egészségügyi problémáival foglalkozzon.

Bár a média számos tagja ragaszkodik ahhoz, hogy "testszégyenítés" a fogyást bármilyen módon népszerűsíteni vagy ünnepelni, a "The View"-ban szereplő nők egyértelműen nem igazodtak az üzenetükhöz.

A Mayo Klinika számtalan dolgot sorol fel a fogyás lehetséges okai között, beleértve az olyan mentális egészségügyi kihívásokat, mint a depresszió, valamint az olyan fizikai betegségeket, mint a rák és a Crohn-betegség.

Rebel Wilson fogyókúráját a média az elmúlt években rengeteget dokumentálta, és mindenféle diétáknak és edzésmódszereknek tulajdonította.

Ha egy évnél hosszabb ideig napi rendszerességgel kell az 5 htp-ről szóló megjegyzések a fogyás előfutáráról, beszéljen orvosával a triptofán Rx-ről.

A keto diéta, bár nem csodaszer a bolygó minden egyes betegségére, nagyon jó munkát végez a fogyásban. Az étvágycsökkentők, amint azt a fogyása jelzi, részben az étkezés elfojtásával idézik elő a fogyást Adan et al.

Hogyan beszélhetek a gyermekemmel a fogyásról?

Beszélgessen gyermekeivel a testsúlyról, és bátorítsa őket, hogy osszák meg a testképpel kapcsolatos gondolataikat és érzéseiket, amikor csak felmerülnek. Amikor a gyerekek megbeszélik önnel a súlyukkal kapcsolatos érzéseiket, mindenképpen hallgassa meg őket, és ismerje el, hogy az érzéseik valósak. Ha önnek is voltak hasonló tapasztalatai, segíthet, ha megosztja azokat.

De ez egy abszolút fogyókúrás gyógyszer, ha - és ez egy nagy HA - Ön inzulinrezisztens (határesetben 2-es típusú cukorbeteg), és fontolgatja a Metformin szedését.

Dr. Larrian Gillespie, urológus-nőgyógyász, Az istennői diéta szerzője azt mondja, hogy orvosként néha kénytelen nyilatkozni vagy tanácsot adni a testsúlyról és a fogyásról.

Sokan azonban még mindig úgy gondolják, hogy a fogyással kapcsolatos megjegyzések bóknak számítanak.

A testsúlyra vonatkozó megjegyzések egyik figyelmen kívül hagyott következménye, hogy akaratlanul is megerősítik a testsúlyukkal kapcsolatos bizonytalanságokat.

A testsúly és a testkép körüli szokásos vita figyelmen kívül hagyja azt a sok embert, aki arra törekszik, hogy hízzon.

Ez a súlycsökkentő program mindent kínál, amire a felhasználóknak szükségük van a helyes fogyáshoz, beleértve a személyre szabott étkezési terveket, az egészségügyi coachingot, az interaktív támogató csoportokat és még sok mást.

Azok az emberek, akik figyelmet akarnak a fogyásuk miatt, eleve sokat beszélnek a súlyukról, és mosolyognak, ha valaki megjegyzést tesz rá.

Az orvosok az Ön egyedi igényeihez igazított fogyókúrás programokat dolgozhatnak ki, miután megbeszélték a korábbi fogyókúrás erőfeszítéseket, a testsúlytörténetet, a kalciumszintet és az egészségügyi problémákat.

Miért kommentáljuk a fogyást? A fogyás kommentálása megerősíti azt a gondolkodást, hogy a vékony jó, a kövér pedig rossz. Miért tekintjük a fogyást valami pozitív és figyelemre méltó dolognak? Ha valaki hízik, nem kommentáljuk.

Sőt, az 5 htp-vel kapcsolatos kísérleti megjegyzésekben a súlycsökkenésre vonatkozóan azt találtuk, hogy a CB75 önmagában nem váltott ki súlycsökkenést, de a sóoldatos csoporthoz képest megakadályozta a patkányok súlygyarapodását Kiegészítő 1. ábra.

Mindenki fogyni próbál?

Nem mindenki próbál fogyni: egyre többen összpontosítanak az általános egészségükre, és rájönnek, hogy a súly nem egyenlő az értékkel. Végezetül. Támogassuk ezt, és ne tegyünk úgy, mintha a fogyás mindenki számára a Szent Grál lenne. Akár az, akár nem, csak tartsuk meg a szemünket - és a testünkre vonatkozó megjegyzéseket - magunknak.

A két fontos paraméter, amelyet az emberek általában ellenőriznek, mielőtt fontolóra vennének egy élelmiszer fogyókúrás célú fogyasztását: a kalória és a rost. Nem mindenki próbál fogyni: egyre többen összpontosítanak az általános egészségükre, és rájönnek, hogy a súly nem egyenlő az értékkel.

Mit nem mondasz egy fogyókúrázónak?

Nem mondjuk egy fogyott embernek, hogy a fogyása "cél". Hogy 'olyan pici'. Vagy ami még rosszabb, hogy 'sokkal jobban néznek ki'. Jujj. Ne csináld ezt, kérlek.

Akár szavak nélkül, akár hangosan és világosan mondják, a testsúlyra és a fogyásra vonatkozó megjegyzések fájdalmasak lehetnek - még akkor is, ha a legjobb szándékkal teszik.

Állatkísérlet bizonyítja, hogy az 5-HTP és a carbidopa kombinációja segít csökkenteni a táplálékfelvételt és a fogyást. Azt a statisztikát használják, hogy sokan, akik lefogynak, visszahíznak, és ebből arra következtetnek, hogy ez azért van, mert a fogyás nem működik, szemben azzal a következtetéssel, hogy a súlygyarapodás sok esetben a személy saját viselkedésének eredménye, amelyhez visszatér, miután eredetileg lefogyott.

Azt találtuk, hogy a hármas gyógyszer-kombináció nagyobb súlycsökkenéshez vezet, mint az egyes gyógyszerek htp súlya.

Csípnek a súlyra és a fogyásra vonatkozó megjegyzések?

(Egyébként csak 125 kilót nyomott, de a vőlegénye máris megjegyzéseket tett a kis pocakjára.) Akár szavak nélkül, akár hangosan és világosan mondják ki őket, a súlyra és a fogyásra vonatkozó megjegyzések fájdalmasak lehetnek - még akkor is, ha a legjobb szándékkal teszik. Szinte mindenkinek, aki küzdött már a súlyával, vannak olyan pillanatai, amelyek megragadnak az emlékezetében.

A súlygyarapodással küzdő egyének számára a súlyról való beszélgetés ugyanolyan fájdalmas, mint a fogyással küzdő egyének számára.

Míg a testsúlyhoz kapcsolódó negatív megjegyzések jellemzően a súlygyarapodással kapcsolatosak, a fogyással kapcsolatos megjegyzések ugyanilyen károsak lehetnek.


blank