Banános kókuszgolyó diétás - Zabpelyhes cukormentes kókuszgolyó.

A cukormentes kókuszgolyók elkészítéséhez először összekeverjük a kekszet, a kókuszreszeléket, a kakaóport és a poreritritet.

Zabpelyhes kókuszgolyó diétás.

Teljesen mentes zabpehelyfehérje-kókuszgolyók.

Elmondom a véleményemet a diétás kókuszgolyóról: ízben, állagban teljesen megegyezik a nem diétás változattal.

Alaposan összegyúrjuk, majd nedves kézzel golyókat formálunk, amelyekbe banánkarikát teszünk.

Daráljuk vagy törjük össze a kekszet, keverjük össze a kakaóval, a mézzel, a vaníliás cukorral és a rumaromával.

Diétás zabpelyhes kókuszgolyó.

Zabpelyhes cukormentes kókuszgolyó.

A kókuszgolyó a gyerekkoromra emlékeztet, mindig ott voltam érte.

A kókuszgolyók köztudottan gyorsan elkészíthetőek, most pedig egy magasabb fehérjetartalmú és alacsonyabb szénhidráttartalmú változatot hoztunk neked.

Válasszon korábbi listáiból, vagy hozzon létre egy újat, hogy a receptet hozzáadhassa egy általános bevásárlólistához.

A diétás kókuszgolyóktól a könnyű muffinokig.

De most már annyit ehetek belőle, amennyit csak akarok, senki nem szólhat érte!

Isteni diétás banános brownie mindössze 30 perc alatt.

Keverjen össze 3 evőkanál energiamentes édesítőport 300 ml zsírszegény tejjel, 200 g zabkorpával és 1/2 tasak sütőporral.

Teljesen ingyenes 10 perces banános-kókuszos golyók.

Cukormentes kókuszgolyó zabpehelyből, darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukor nélkül.

Teljesen ingyenes 10 perces banános-kókuszos golyók.

Szerencsére az egyik közeli ismerősöm már jó ideje diétázik, így rengeteg receptje van, és meg is kérdeztem tőle, hogy csinált-e már diétás kókuszgolyót.

Banános kókuszgolyó hozzáadott zsír nélkül, teljes kiőrlésű, cukormentes kekszből, cukormentes instant kávéval.

Banános-kókuszos golyó recept.

Kókuszgolyó diétás recept Silvia Rumanne Nagy.

A golyókat legalább 4 órára, de akár egész éjszakára is a hűtőszekrénybe tesszük.

Összetevők: - 50 dkg reszelt alma (4 közepes darab) - 20 dkg puha (apró szemű) zabpehely - 8+3 dkg reszelt kókuszdió - 4 evőkanál.

A finom csokoládéíz megmaradt, de a kalóriatartalom jelentősen csökkent, így egy igazán alakbarát desszertet majszolhat, amelyet ráadásul nagyon könnyen elkészíthet. Diétás zabpelyhes kókuszgolyó. Diétás kókuszos hógolyókat készítettünk. Banán kókuszgolyó recept képpel. Mindössze egy közepes banánra, zabpehelyre, kókuszreszelékre, túróra és kakaóporra van szükséged.

Most nem volt kéznél, a bolt pedig túl messze volt, így maradt a sima, tehéntej.

Diétás, paleo kókuszgolyók nem csak kezdő szakácsoknak.

Tetszőleges méretű golyókat formálunk belőle, és a kókuszgolyókat kókuszreszelékbe forgatjuk.

Diétás kókuszgolyó Ez a kókuszgolyó is tökéletesen illeszkedik a diétába.

Diétás kókuszgolyók megújítva.

Így kókuszliszttel, kókuszcukorral és egy kis koffeinmentes kávéval percek alatt golyókká változtak.

Ennek egyrészt örülök, másrészt nem, hiszen az eredeti kókuszgolyó sem tartozik a legjobb diétás ételek közé.

Ezután sokáig "csak" süteményeket készített, megédesítette a tésztát.

És cukor és liszt nélkül a legegyszerűbb diétás snack, amit csak el tudsz képzelni.

Diétás, paleo kókuszgolyók nem csak kezdő szakácsoknak. Egy nagyon szuper receptet mutatok most neked, cikkemben elárulom, hogyan készíthetsz egy diétás, mégis isteni finom retro kókuszgolyót! Ha találsz egy érett banánt a konyhapolcon, amit már nem szeretnél megenni, használd fel a kókuszgolyókhoz. Így született meg ez a diétás, zabpelyhes kókuszgolyó, amely ebédig elegendő energiát biztosít.
Kókuszgolyók, a világ legfinomabb receptje.
Ez a recept akkor is tökéletes, ha nincs sok időd édességet készíteni, vagy nincs kedved bekapcsolni a sütőt.

Az összetevőkből a gép segítségével egységes, formázható masszát keverünk.

Most egyébként sima tejet használtam az elkészítéshez, de kicsit korábban kísérleteztem, és a legjobb változatban kecsketej van.

Én nem eszem cukrot, ritkán eszem cukormentes csokit vagy sütit, számomra a nyers gyümölcsök jelentik leginkább az édességet.

Jól bevált kókuszgolyó recept.
Később megjelentek a cukorpasztillák, amelyeket cukor vízben való feloldásával készítettek.

Keverjük össze a lekvárt, majd alaposan gyúrjuk össze a többi hozzávalóval, és formázzunk belőle diónyi golyókat.

A hagyományos kókuszgolyó hozzávalói közül csak a kókuszdiót tartalmazza, de mégis olyan, mintha az eredeti recept alapján készült volna.

A datolya áztatása mellett a nyers, vegán kókuszgolyó az egyik leggyorsabban elkészíthető desszert, és nem utolsósorban egészséges, persze csak mértékkel fogyasztva.

Fehérje kókuszgolyók a szokásban. Egy nagy tálban gyúrjuk össze a zabpelyhet, a 2/3 kókuszreszeléket, a kakaóport, a rumaromát, a fahéjat, a porrá tört édesítőszert és az almát.

Cukor nélkül: ez a trükkös kókuszgolyó téged is rabul ejt.

Nagyon laktató és finom diétás snack lett belőle, amit a család vasárnap délután pillanatok alatt elfogyasztott. Előkészítés: A túrót alaposan összedolgozzuk a porcukorral, a vaníliás cukorral, 10 dkg kókuszreszelékkel és a citromhéjjal.

Abrak-a-dabra: Egy aprítógépben összetörtem a zabpelyhet, hozzáadtam a banánt és a kakaóport, majd még egy kicsit beleforgattam, hogy egy homogén, vizes kézzel formázható masszát kapjak, amiből golyókat lehet készíteni, és kókuszba forgatni.

Ezzel a csokifagyi recepttel lelkiismeret-furdalás nélkül is fogyaszthatjuk!

A kókuszgolyó gyerekkoromban nagy kedvencem volt, aztán ahogy kezdtem elhagyni a cukros nassolnivalókat, erről is lemondtam.

Teljesen mentes zabpehelyfehérje-kókuszgolyók.

Ha tetszett a cukormentes kókuszgolyó receptje, akkor nézd meg a videóinkat, lájkolj minket a Facebookon az exkluzív tartalmakért, és kövess minket az Instagramon!

Zabpelyhes kókuszgolyó diétás.

Nem egy bonyolult torta recept, főleg ez a diétás változat, hiszen a tésztát 5 perc alatt összeállíthatjuk, sőt a sütés is kb. 20-25 percet vesz igénybe.

Liszt és cukor nélkül készült ez a szuper csokoládés muffin.

Banános kókuszgolyó diétás kekszből.

Diétás kókuszgolyó recept. Ha szükséges, lazíthatja lekvárral, gyümölcslével vagy tejjel.

Mondjuk amiben más, az tényleg csak annyi, hogy nincs benne cukor, helyette van egy édesítőszer, amit meg lehet szokni (én nagyon régen nem szerettem).

Ha rád tör az édesség utáni vágy, akkor inkább egyél egy ilyen labdát!

Már az ősember is méz és liszt keverékéből készített édes ételeket, sőt az eljárás annyira népszerű volt, hogy még barlangrajzokon is megörökítették.


blank