Hogyan kap gf fogyni: Hogyan mondd meg a párodnak, hogy fogynia kell?

Kérjen engedélyt. - Ne mondd, hogy "fogyókúráznod kellene" ... - Ne a szeretetből indulj ki. - Ne mondd: "Mindent meg fogsz enni belőle?" - Mondd: "Hogyan segíthetek? - Ne dicsérd meg automatikusan a szeretted fogyását.

A külsejére vonatkozó negatív megjegyzéseknek és a mások testével való összehasonlításnak szintén nincs helye a fogyásról szóló vitában 2.

Tetszik a fenti tanács, hogy tegyél úgy, mintha úgy gondolnád, hogy fogynod kell, és motivációra vágysz, ez működhet. Hogyan segítsek a barátnőmnek lefogyni További információ Amikor a szeretteim aggodalmukat fejezik ki a súlyuk miatt, különösen, ha a múltban már próbálkoztak diétákkal és kudarcot vallottak, gyakran frusztrációt és reménytelenséget fejeznek ki, mondja a New Jersey-i pszichológus, Dr. 29 éves férfi vagyok, aki közel három éve él párkapcsolatban. Hogyan segíthetsz a barátnődnek önbecsülést építeni? Próbáld meg mindig tisztelni őt, és ne hagyj ki egyetlen alkalmat sem arra, hogy megmutasd, mennyire szereted azt a lányt. Tehát legközelebb, amikor a barátnőd egy kicsit visszaesik, próbáld meg bátorítani őt, és emeld egészen új szintre az önbecsülését. Az oldalon számos más eszköz is található, amelyek segítenek, amikor a fogyás és az egészséges BMI fenntartásának tervét kell elkészítenie. Amikor azonban a barátnőd panaszkodni kezd a saját kinézetére, és fogyni akar. A fogyás nem minden egészségügyi problémára jelent megoldást, de ha orvosa ezt javasolja, vannak tippek, amelyek segítenek a biztonságos fogyásban.

A barátnőd súlya befolyásolja az önbizalmát és az egészségét?

Lehet, hogy a barátnőd súlya elkezdte befolyásolni az egészségét és az önbizalmát - vagy aggódsz, hogy a jövőben befolyásolhatja. Ha megtanulod, hogyan beszélj olyan kényes témákról, mint a testsúly, közelebb hozhatod magadat és a barátnődet egymáshoz. Segíthet abban is, hogy mindketten egészségesebb életmódot alakítsatok ki, amelyet évekig fenn tudtok tartani.

A fogyás, az életmódváltás és az egészségesebbé válás elhatározása nagy lépés.

Ha segíteni akarsz a barátnődnek megállítani a hízást, hívd meg, hogy csatlakozzon hozzád valami fizikai és szórakoztató dologra.

Ha problémája van a súlyával, akkor azt javaslom, hogy a randevúitok során végezzetek fizikai tevékenységeket, például teniszezzetek, menjetek futni, másszatok sziklát, sétáljatok, ússzatok stb.

Hogyan mondjuk meg udvariasan valakinek, hogy fogynia kell?

Mondd nekik, hogy "Neked kellene...": "Be kellene lépned egy edzőterembe", "Követned kellene a _____ diétát", "Abba kellene hagynod a ____ étkezést". Csak töröld ki a szókincsedből azt, hogy "kellene". Ami ezután következik, azt szinte mindig ítélkezésként és kritikaként fogják értelmezni. Kínáld meg őket agresszívan étellel: "De hát ezt csak neked csináltam!". "Te megőrültél!

Mivel együtt szeretnétek fogyni, a felelősséget meg kell osztani mindkettőtök között.

Ha egyszer diagnosztizálják, és a beteg elkezdi a gluténmentes diétát követni, jelentős súlygyarapodás következhet be.

Néhány barát, aki segít a barátnőjének fogyni néha elfelejti, hogy a barátnőjének nem egy főnökre, hanem egy támogató rendszerre van szüksége.

Megkérheted a párodat, hogy fogyjon le? Jelentősen megváltozott a partnere teste, mióta együtt vannak? Indokolt-e azt kérni tőle, hogy fogyjon le? A legtöbb esetben a szakértők gyorsan azt mondják, hogy nem, soha nem helyes arra kérni a partneredet, hogy fogyjon helyetted. Ha egyenesen azt mondod neki, hogy csatlakozzon hozzá, hogy lefogyjon, lehet, hogy bosszús lesz, és visszautasítja.

Mennyi súlyt mondjak a barátnőmnek, hogy fogyjon?

Meg kell mondanod a barátnődnek, hogy fogyjon le. Legalább 10 kg-ot a becslése szerint. Még mindig gyönyörű, szexi, és meglehetősen boldognak tűnik, de kevesebb energiája van, kevesebb a motivációja, hogy bármit is csináljon, és már nem férnek bele a ruhái. Az utóbbi időben észrevetted, hogy kevésbé magabiztos önmagával és a megjelenésével kapcsolatban.

Hogyan veheted rá a barátnődet vagy feleségedet a fogyásra?

Tehát, ha azt akarod, hogy a barátnőd vagy a feleséged lefogyjon, és örömmel tegye ezt, akkor győződj meg róla, hogy elmondod neki, mit találsz benne vonzónak, és ez legyen őszinte. Éreztesse vele, hogy valóban vonzónak találja őt, és hogy ha lefogyna, akkor az is jól mutatna. 3.

Úgy döntöttél, hogy azt mondod a barátnődnek, hogy fogyj le, és szeretnéd, hogy pozitív legyen a végeredmény.

Hogyan érheted el, hogy a barátnőd a világ legszerencsésebb lányának érezze magát?

Nagyra értékelné azt a gesztust, hogy olyan dolgokat csinálsz, amelyeket szeret, és törődsz azzal, hogy mosolyt csalj az arcára. Ettől úgy érezné magát, mint a legszerencsésebb lány a Földön, és így automatikusan növelné az önbizalmát. Fejezd be a napot egy aranyos ajándékkal, például ezzel az ékszerrel, amit imádna.

Hogyan mondjam meg a barátnőmnek, hogy szeretném, ha lefogyna?

Bátorítsa, hogy kérjen időpontot az orvosától. - Tűzzünk ki közösen reális célokat. - Válasszon egy olyan fogyókúrás programot, amelyet mindketten együtt tudnak követni. - Csatlakozzanak egy edzőteremhez / keressenek személyi edzőt / írjanak egy edzéstervet. - Távolítson el minden egészségtelen élelmiszer-elemet az otthonából (otthonaiból) - Vásároljon be az élelmiszerboltban a jó diétás tanácsok alapján.

Nem baj, ha a barátom azt mondja nekem, hogy fogyjak le?

Ha azt mondja, hogy fogynia kell, az nem feltétlenül jelenti automatikusan az üzlet megszakadását, de a szándéktól függően mindenképpen figyelmeztető jel lehet. Ha például valóban egészségügyi komplikációkat tapasztalsz a súlyod miatt, a partnered lehet, hogy csak a jólétedre figyel.

Az előző kapcsolatomban a barátom folyamatosan arra kért, nagyon szépen, hogy fogyjak le. A lényeg tehát az, hogy ha azt akarod, hogy a nőd lefogyjon, először is meg kell győződnöd arról, hogy érez-e elég vonzalmat irántad ahhoz, hogy valóban érdekelje az érdeklődésed fenntartása, és ne akarjon elveszíteni téged.

Ha egyszerűen követeled a barátnődtől, hogy fogyjon le, az legtöbbször nem fog működni, és ha mégis, akkor is neheztelni fog, hogy egyáltalán felhoztad a témát.

Le kell fogynia a barátnőmnek, ha vaskos lányokat találok?

Bár a szeretted bátorítása a jobb táplálkozásra mindenképpen csodálatra méltó, a barátnődnek nem kötelező lefogynia csak azért, mert te "nem találod vonzónak a vaskos lányokat". Ha a mérete önmagában elég ahhoz, hogy csökkentse a szépségét az Ön szemében, akkor sokkal nagyobb problémák vannak a kapcsolatukban, mint a súlya.

Olvassa el ezt a cikket a fogyás csapdájáról, amely jó tudományos ismereteket tartalmaz arról, hogy miért lehet nehéz a fogyás, például arról, hogy mindannyian másképp fogyunk, és nincs varázslatos diéta.

A srác ekkor talán azt mondja neki, hogy úgy szereti a testét, ahogy van, és nem fog hízni vagy fogyni a lány kedvéért, függetlenül attól, hogy mit mond. A legtöbb ember elfelejti, hogy a fogyás fő célja az egészség, nem pedig maga a súly, mert egy bizonyos szám a mérlegen nem biztosíthatja valakinek az egészségét.

Tehát, ha azt akarod, hogy a barátnőd vagy a feleséged lefogyjon, és örömmel tegye ezt, akkor győződj meg róla, hogy elmondod neki, mit találsz benne vonzónak, és ez legyen őszinte.

A cukor elhagyása segít a fogyásban, de lehet, hogy ez nem elég ahhoz, hogy valódi változást érjünk el.

Shafipour szakterülete a diétás, táplálkozási, viselkedési és testmozgási tanácsadás az elhízás és a túlzott súlygyarapodással vagy -csökkenéssel kapcsolatos egészségügyi állapotok kezelése érdekében.

Hogyan ösztönözhetem a partneremet a fogyásra? Tanulj meg hallgatni. Ez valószínűleg az egyik legnehezebb javaslat. - Készletezzen egészséges élelmiszerekkel. - Válasszon egészségesebb éttermeket. - Készítsen több ételt otthon. - Ösztönözze a fittséget. - Távolítsa el a hangsúlyt a mérlegről.

Bátorítsa a házastársát a fogyásra?

Az elhízás számos különböző egészségügyi problémához kapcsolódik, és ahogy Hokemeyer rámutat, nagy különbség van aközött, hogy valaki egészségesebb életet szeretne élni, és aközött, hogy valaki a megjelenés kedvéért fogyni szeretne. "Az első az együttérzésen és a társad iránti empátián alapul" - mondta. "Azt akarod, hogy jobb élettapasztalatot szerezzenek.

Legyen tisztában azzal, hogyan kezeli a kapcsolatát - fontos, hogy még mindig kérdezzen a barátnője barátairól, munkájáról és más témákról a fogyáson kívül, jegyzi meg a WebMD.

Nem azt mondod, hogy kövér, nem azt mondod, hogy a túlsúlyos nők nem lehetnek vonzóak más férfiak számára, és nem azt mondod, hogy dobni fogod, ha nem fogy le minél előbb.

Hogyan mondjam meg a barátnőmnek, hogy fogynia kell?

Ideális esetben a fogyásnak a barátnőd ötlete kellene, hogy legyen - és olyasvalami, amit támogatsz, de nem erőlteted. Kerüld az egyéb negatív viselkedésformákat, például a szeretet visszatartását vagy a barátnőd szabotálását azzal, hogy desszerteket eszel előtte - jegyzi meg a Weight Watchers "Hogyan mondd meg valakinek, hogy fogynia kell?" című cikke.

Egy aktív randi, például golfozni vagy sétálni a parkban, bátoríthatja a barátnőjét fogyókúrás céljai elérésében - javasolja a Weight Watchers.

Ha azonban egyértelműen kifejezte, hogy fogyni és fittebbé válni szeretne, akkor ne feledje, hogy a maga módszere nem biztos, hogy beválik neki.