Piperine fogyás: Segít a piperin a fogyásban?

A piperinnel kezelt csoport a HFD-kontrollcsoporthoz képest jelentős, 12-15%-os testsúlycsökkenést mutatott (P < 0,05), míg a szibutramin kezelt csoport (IV. csoport) 35-40%-os testsúlycsökkenést mutatott [1. ábra].

A vérben magas zsír- és koleszterinszintű patkányok súlyuk és zsírtömegük csökkent, amikor piperint adtak az étrendjükhöz. Jelen tanulmányban a piperin fogyáscsökkentő hatása és a bélműködés közötti összefüggés vizsgálatát tűztük ki célul.

A több kalória elégetése elengedhetetlen a zsírégetéshez, így ez arra utal, hogy a piperinnek korlátozott hatása van a zsírégetésre.

A piperinnel való kezelés hatására azonban jelentősen csökkent a testsúly és a zsírtömeg, ami igazolta az elhízás elleni hatását.

A piperin csökkenti a koleszterinszintet patkányokban?

A vérben magas zsír- és koleszterinszintű patkányokat három héten át piperinnel etették. Az étrend megváltoztatása nélkül csökkent az össz-, az LDL- és a VLDL-koleszterin szintjük, míg a HDL-koleszterin szintjük nőtt [ 35 ].

A testsúlycsökkentő piperin más, további okok miatt is nagyon hasznosnak bizonyulhat. Hogyan készül a piperin kivonat? Bár a piperint leggyakrabban a különböző ételekhez hozzáadott fekete borson keresztül fogyasztják, étrend-kiegészítőként önmagában is kapható. Ennek a táplálékkiegészítőnek az előállításához a piperint a feketeborsból egy diklór-metán nevű szerves vegyület segítségével vonják ki (28). A piperin egy többirányú anyag, amely támogatja a fogyás folyamatát a következőkkel: A vázizmok glükózfelvételének elősegítése, aminek köszönhetően a glükóz energetikai célokra kerül felhasználásra, nem pedig új zsírsejtek létrehozására (lipogenezis).

Ez a tabletta okoz mellékhatásokat?

A libidó növekedhet Az egyik leggyakoribb mellékhatás, amelyről a nők a tabletta szedése után beszámolnak, a libidó csökkenése (az irónia), ezért ez lehet az egyik olyan változás, amelyet a tabletta szedésének abbahagyása után észlel, és lehet, hogy sokkal hamarabb észreveszi, mint azt várná.

Milyen mellékhatásai vannak a piperinnek?

A piperin egy természetes összetevő, amely nem okoz mellékhatásokat. Egyesek azonban allergiásak a fekete borsra. Szerencsére az ilyen allergiák ritkák. Minden felnőtt, akinek ez a problémája van, már nagyon korán tudatosult benne, és tudja, hogy kerülnie kell a fekete borsot és mindent, ami belőle vett kivonatot tartalmaz.

A paprika éget hasi zsírt? A sok sovány fehérje és a rostban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása felpörgeti a lassú emésztést, amely akadályozhatja a fogyást. Adj hozzá csípős chilit, fahéjat, paprikát és gyömbért, ezek termogén hatása a legjobb módja a hasi zsírégetésnek, és akár napi 200 kalóriával többel is felgyorsítja a zsírégetést.

Egy előzetes új tanulmány szerint a fekete bors piperin nevű csípős összetevője az új zsírsejtek képződésének gátlásával küzd a zsír ellen.

Tehát, ha azt szeretnénk, hogy növeljék a zsír és az általános fogyás, próbálja PhenGold ma!

Jelenleg a piperin súlycsökkentő hatása jelentős figyelmet kapott; a mögöttes mechanizmust azonban még átfogóan tisztázni kell. Egyes recept nélkül kapható fogyókúrás tablettákat úgy tervezték, hogy felgyorsítsák a zsírégetés folyamatát.

A termék gyártója azt állítja, hogy a kiegészítő képes zsírt égetni, megakadályozza az új zsírsejtek képződését és elnyomja az étvágyat, ezáltal fogyást okoz.

A piperin egy feketebors-kivonat, amely népszerű összetevője a fogyókúrás kiegészítőknek.

Tehát igen, a piperin egészségügyi szempontból alapvető fontosságú, és fogyókúrás célokra is felhasználható.

Hangsúlyozni kell azonban, hogy hasonlóan más fogyókúrás segédeszközökhöz, a piperin pótlása önmagában, a jelenlegi étkezési szokások és életmód megváltoztatása nélkül nem fogja elérni álmaink karcsú alakját.

Hogyan fogyasztható a kurkumin?

A kurkumin a kurkumával fűszerezett ételek, valamint a kurkuma és a kurkumin étrend-kiegészítők révén fogyasztható. Fontos azonban, hogy bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.

Eredmény: A piperin jelentősen csökkentette az ecetsav által kiváltott DAI pontszámot, ami azt jelenti, hogy elnyomja a fogyást, a hasmenést, a durva vérzést és az immunsejtek beszivárgását.

A fekete bors csökkentheti a hasi zsírt?

Egy előzetes új tanulmány szerint a fekete bors piperin nevű csípős összetevője az új zsírsejtek képződésének gátlásával küzd a zsír ellen. Ha további vizsgálatok megerősítik ezeket a hatásokat, a kutatók szerint a feketebors természetes alternatívát kínálhat a zsírral kapcsolatos rendellenességek, például az elhízás kezelésére.

Beszélnem kell az orvosommal a kurkumin szedéséről? Fontos azonban, hogy bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. A kurkumin megengedhető napi beviteli értékét (ADI) az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság 0-3 mg/testsúlykilogrammban, azaz nagyjából 0-1,4 mg/kilogrammban határozta meg.

A fekete bors segíthet a fogyásban?

A fekete bors az egészségügyi előnyök tárháza, és a hatékony fogyás és anyagcsere az egyik ilyen. A desi szuperétel tele van A-, K- és C-vitaminnal, valamint olyan ásványi anyagokkal, mint a kalcium, a kálium és a nátrium. A feketebors egészséges zsírokban és élelmi rostokban is gazdag, ami szintén elősegíti a fogyást.

A kurkuma és a piperine a fogyásért?

Mi több, egy 30 napos vizsgálat során 44 olyan személyen, akik korábban nem tudtak lefogyni, megállapították, hogy napi kétszeri 800 mg kurkumin és 8 mg piperin pótlása a testsúly, a testtömegindex (BMI), valamint a derék- és csípőkörfogat jelentős csökkenéséhez vezetett ( 7 ).

Ez azt jelzi, hogy a piperin megakadályozhatja az új zsírsejtek növekedését, és ezáltal a súlygyarapodást.

Hogyan befolyásolja a bors az anyagcserét?

A fekete bors és a gyömbér hasonló hatással bír. Általánosságban a tanulmányok kimutatták, hogy egy fűszeres ételt tartalmazó étel, például egy tál chili, átmenetileg körülbelül 8 százalékkal megnövelheti az anyagcserét a normál értékhez képest, ami meglehetősen elhanyagolhatónak tekinthető.

A különböző tanulmányok különböző eredményeket mutatnak, fogadni lehet, hogy a piperine kiválthat bizonyos intézkedéseket a fogyás az Ön számára.

Nos, a legpraktikusabb módja a fekete borsban gazdag ételek fogyasztása, vagy a tényleges bors megkóstolása, hogy hatékony legyen a zsírégetésben.

Indukálja-e a piperin a zsigeri zsír lipolízisét?

Ezért a lipogenezis visszaszorítása mellett a piperin a zsigeri zsír lipolízisét is szabályozta.

Ha a súlycsökkentés és az emésztés javítása az elsődleges célja, akkor olyan, több összetevőből álló étrend-kiegészítőkhöz nyúlhat, amelyekben a piperin az egyik hatóanyag a sok közül, amelyek elősegítik a jobb anyagcserét és a fogyást, illetve az egészséges testsúly fenntartását. A piperin és a paprika termogén vegyületekként hatnak és fokozzák a zsírcsökkentést, míg a koffein gondoskodik arról, hogy a fogyás ellenére is tele legyen energiával. A piperin számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, különösen az emésztési folyamatokkal kapcsolatban, ezért az egyik vezető természetes gyógymód, amely hatékonyan segíti a fogyást.

Hogyan segít a bors a fogyásban?

Amellett, hogy növeli az anyagcserét, a cayenne-borsról úgy gondolják, hogy segít kalóriát égetni, mert csípős. Amikor csípős paprikát eszel, a tested hőmérséklete megemelkedik. Amikor a testhőmérsékleted megemelkedik, a tested lehűlési üzemmódba lép. Ezáltal a szervezeted kalóriát éget.

A konyhánkban használt fekete borsot a Piper nigrum L.-ből nyerjük. A testsúlyt, a táplálékfelvételt, a szérum triglicerid, összkoleszterin, LDL, VLDL és HDL értékeket a negyedik, nyolcadik (kezelés előtt) és tizenegyedik (kezelés után) hét végén, míg a zsírtömeget a tizenegyedik hét végén mértük a normál, HFD-kontroll, teszt és standard csoportokban.

A piperin növeli az anyagcserét?

A fekete borsnak van egy varázslatos összetevője, az alkaloid piperin, amelyről köztudott, hogy fokozza az anyagcserét. Segít a tápanyagok kivonásában az ételből, a borsban található fitonutriensek pedig a zsír lebontására szolgálnak a szervezetben.

Milyen hatással van a piperin a szervezetre?

A piperinnek számos lehetséges hatása van a szervezetre. Ezek közé tartoznak: Csökkenti a gyulladást. Csökkentheti a gyulladást elősegítő citokinek ( IL-1b, TNF-α és PGE2) szintjét, és növelheti a gyulladást csökkentő citokinek ( IL-10) szintjét [ 6 ]. Számos gyógyszer és étrend-kiegészítő biológiai hozzáférhetőségének növelése.

A piperin kiegészítés csökkentette a testsúlyt, a triglicerideket, az összkoleszterint, az LDL-t, a zsírtömeget, és növeli a jó koleszterint és az anyagcserét.

Mennyi piperin van a fekete borsban?

A normál fekete bors csak 5-9% piperint tartalmaz. Ha csak a "piperin" szót látja egy étrend-kiegészítő címkén, nem lehet biztos benne, hogy a kivonat mennyire erős. Lehet, hogy szuperkoncentrált, de az is lehet, hogy nem.

Ezenkívül a piperinnek van néhány más egészségügyi előnye is, amely segít a fogyásban: Alacsonyabb összkoleszterinszint. Milyen erős a piperin a táplálékkiegészítő címkéjén? Ha csak a "piperine" szót látja egy étrend-kiegészítő címkén, nem lehet biztos benne, hogy a kivonat mennyire erős. Lehet, hogy szuperkoncentrált, de az is lehet, hogy nem. Ha a címkén a Bioperine nevet látja, biztos lehet benne, hogy egy kiváló minőségű kivonattal van dolga, amely legalább 95%-ban piperint tartalmaz.

A fekete bors jó a fogyáshoz?

A fekete borsnak van egy varázslatos összetevője, az alkaloid piperin, amely köztudottan fokozza az anyagcserét. Segít a tápanyagok kivonásában az ételből, a borsban található fitonutriensek pedig a zsír lebontására szolgálnak a szervezetben.

A Piperinox egy étrend-kiegészítő, amely állítólag a piperin erejével fokozza a fogyást.

Mennyi kurkumin kell szedni egy nap?

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság a kurkumin megengedhető napi beviteli értékét (ADI) 0-3 mg/testsúlykilogrammban, azaz nagyjából 0-1,4 mg/kilogrammban határozta meg. Ha szeretne több kurkumát bevinni az étrendjébe, a legegyszerűbb módja, ha több kurkumát fogyaszt.

Kiváló fogyókúrás szer, mivel hatással van a termogenezis folyamatára, a hőtermelésre, amely során kalóriát égetünk, és a lipáz folyamatára, ami viszont elősegíti a zsírégetést.

A kurkuma és a fekete bors fogyókúrássá tesz? Sokan használják a kurkumát és a fekete borsot fogyókúrás célokra, köszönhetően annak, hogy ez az erőteljes kombináció képes fokozni a zsírégetést és megakadályozni a súlygyarapodást. Egy, a Biofactors című szaklapban közzétett in vitro vizsgálat szerint a kurkumin segíthet a zsírsejtek növekedésének gátlásában az elhízás csökkentése érdekében.

Ez a fogyókúrás termék fogyókúrázók ezreinek segített természetes, hatékony és gyors fogyásban.


blank