Megállapították, hogy a yohimbine kezelés jelentősen megnövelte a fogyást; a yohimbe csoportban 3,55 kilogramm testsúlyvesztés volt tapasztalható, szemben a placebocsoportban tapasztalt 2,21 kilogramm testsúlyvesztéssel. A lipolízisre azonban nem figyeltek meg szignifikáns hatást, és a yohimbin kezelés sem késleltette a gyomorürülési sebességet.
A yohimbe növelheti a veszélyes egészségügyi problémák kockázatát, beleértve a szívrohamot és a rohamokat. Terhes vagy szoptató nők ne szedjenek yohimbe-kiegészítőket a súlyos mellékhatások kockázata miatt. Ezenkívül a következő betegségekben szenvedőknek nem szabad yohimbe-kiegészítőket szedniük: A yohimbe számos gyógyszerrel negatív kölcsönhatásba léphet.
Egy másik népszerű ok, amiért a nők Yohimbine-kiegészítőket szednek, a fogyás eredményeinek elősegítése.
Hogyan használja a yohimbint a zsírégetéshez? A Yohimbe éhgyomorra történő szedése segít elkerülni a megemelkedett inzulinszintet, amely bizonyítottan semmissé teszi a zsírégető előnyeit. Sokan szeretik a Yohimbe-tartalmú kiegészítőt használni reggel, vagy az edzés előtti rituálé részeként. Ha a yohimbint fogyás céljából szedi, figyeljen oda a kiegészítésen feltüntetett adagolási ajánlásra. Egy vizsgálat megállapította, hogy a napi négyszer öt milligramm yohimbin-kiegészítőt szedő és súlycsökkentő diétát követő nők jelentősen többet fogytak, mint a placebocsoport.Testépítéshez és fogyáshoz a yohimbin ajánlott adagja 5-20 mg napi két-három alkalommal.
A Yohimbe-t már régóta használják férfi-erősítő anyagként. A Yohimbe 451 egy szexuális fokozó, amely a felhasználónak több általános energiát biztosíthat, és több szexuális energiát is szikrázhat. Ez a megnövekedett energia motiválhatja a felhasználót, hogy többet eddzen, segítve őt a fogyásban.
Ez a megállapítás egyértelműen összhangban van azzal a lehetőséggel, hogy a zsírsejtek alfa-2 adrenoreceptorainak fokozott expressziója és/vagy aktivitása az egyik fő oka a sok elhízott nőnél megfigyelt relatív ellenállásnak a zsírégetéssel szemben, akik számára a yohimbin alkalmazása különösen ígéretes fogyókúrás stratégia lehet.
A yohimbin nőkre gyakorolt hatását vizsgáló néhány kutatás alapján az ajánlott adag négy-hat milligramm yohimbine HCL, napi három-négy alkalommal.A Yohimbe akkor tűnik a leghatékonyabbnak, ha koplalt állapotban fogyasztják. A legjobb eredményeket akkor éri el, ha következetes testmozgással párosul (ezért szerepel sok edzés előtti étrend-kiegészítőben).
Létrehozása yohimbine adagolás súlyvesztés sok yohimbine adagolás súlyvesztés check out gyorsabb, dosaage több mint egy címet, nyomon követheti a megrendelések és több.
A yohimbe úgy működik, mint a Viagra? A szildenafil hozzáadása a yohimbinhez jelentősen fokozta az utóbbi hatását az intromissziós gyakoriságra, az interkopulációs intervallumra és az ülésenkénti ejakulációk számára. Arra a következtetésre jutottunk, hogy a yohimbin fokozhatja és meghosszabbíthatja a szildenafil merevedési folyamatra gyakorolt hatását további hipotónia nélkül.Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a yohimbin jelentősen növeli a fogyási erőfeszítéseket húsz elhízásban szenvedő nő esetében.
Mit tesz a yohimbe a testedért? A kérget hagyományosan afrodiziákumként és a szexuális teljesítmény fokozására használják. A Yohimbe-t a merevedési zavarok, a sportteljesítmény, a fogyás, az angina (mellkasi fájdalom, amelyet a szív nem elégséges véráramlása okoz), a magas vérnyomás, a diabéteszes neuropátia és más betegségek esetén népszerűsítik.
A yohimbine csökkenti a zsírszintet a test olyan területein, ahol makacs zsír található, mint például a szeretetkezek.
A johimbint elit futballistákon is vizsgálták, és megállapították, hogy három hét alatt 1,8 százalékponttal csökkenti a testzsírt.
Nem szabad használni a yohimbe-t, ha cukorbetegségre szed gyógyszert, vagy ha vese-, máj- vagy szívproblémái vannak. Kerülje, ha rohamai vannak vagy mentális betegsége, beleértve az ADHD-t is. A mellékhatások közé tartozhatnak: Magasabb vérnyomás és gyorsabb vagy szabálytalan szívverés.
A Yohimbe egy népszerű gyógynövény-kiegészítő, amelyet azért hoznak forgalomba, hogy segítsen a merevedési zavarokban, valamint javítsa a testösszetételt és a fogyást.
Bár a yohimbin bizonyos felhasználási módjait tanulmányozták, a yohimbint a fogyással összekötő bizonyítékok nagyon korlátozottak.Napjainkban megjegyezték, hogy a yohimbine valójában egy hatékony súlycsökkentő eszköz, amely számos más betegségben is segíthet.
Míg más fogyókúrás kiegészítők elősegítik a zsírégetést, a Yohimbine úgy működik, hogy meghosszabbítja azt az időtartamot, amíg a szervezet elégeti a tárolt zsírokat.A johimbin a johimbe fából származó növényi kivonat, amelyről megállapították, hogy jótékony hatással van a női nemi vágyra, a fogyásra és az energiaszintre.
A Yohimbe köztudottan hatással van a vérkeringésre az egész testben. Segít növelni a véráramlást, ami felgyorsíthatja az edzés utáni regenerálódási folyamatot, nagyobb pumpát biztosít az edzés alatt és után, és lehetővé teszi, hogy jobb teljesítményt élvezzen edzés közben.
Egyes források szerint naponta legfeljebb 30 mg yohimbin-hidrokloridnak megfelelő mennyiségű yohimbin-hidrokloridot, vagy körülbelül napi háromszor 10 mg-ot kell bevenni ( 10 ). Más tanulmányok 0,09 mg/kilogramm/nap (0,20 mg/kg/nap) adagot alkalmaztak a vizsgálatban résztvevőknél. Ez egy 165 kilós (vagy 65 kg-os) felnőtt esetében 15 mg/napnak felel meg ( 13 , 14 ).
Ha szeretné fellendíteni fogyókúráját, a yohimbine hatékony kezelési lehetőség lehet.
Chris Kilham, a "Hot Plants" című könyv szerzője szerint a férfiak által gyakrabban használt yohimbe a nők számára is erős szexuális stimuláns: Nature's Proven Sex Boosters for Men and Women" című könyvében. Bizonyos betegségekben szenvedőknek nem szabad yohimbe kérget szedniük, ezért használat előtt konzultáljanak egészségügyi szolgáltatóval.
A yohimbe elsősorban az alfa-2 adrenerg receptorok blokkolásán keresztül fejti ki hatását a szervezetben. A yohimbe leginkább arról ismert, hogy állítólag képes enyhíteni a merevedési zavarokat, de sokan csodálkoznak, hogy van-e bizonyíték e mögött az állítás mögött. Hét ellenőrzött vizsgálat áttekintése azt jelzi, hogy az állításban lehet igazság.
Vegyes kutatási eredmények támasztják alá azokat az állításokat, amelyek szerint a tiszta yohimbin-kiegészítők az étvágy csökkentésével, az anyagcsere fokozásával és a zsírégetés felgyorsításával segíthetnek a fogyásban.
Kattintson erre a linkre, ha többet szeretne olvasni róla . Tehát úgy tűnik, hogy a yohimbine kerékpározása jó hosszú távú terv a következő zsírégetési fázisban. Például két hétig szedni (ne feledd a biztonságos felső határt), majd újabb két hétig leállni vele.
Mindazonáltal a yohimbin kiegészítés alkalmasnak tűnik zsírégetési stratégiának az élsportolóknál.
A johimbin ígéretesnek bizonyult a fogyás elősegítésében, bár még mindig vannak tanulmányok, amelyek ezt vizsgálják, hogy megállapítsák, mennyire hatékony.Egyes tanulmányok azt állítják, hogy valójában veszélyes a yohimbint fogyásra használni, míg más tanulmányok azt állítják, hogy képes segíteni az embereknek a fogyásban.
Egyes szakértők szerint a Yohimbine hatékonyabb a zsírégetésben a nőknél, mint a férfiaknál, a zsírraktározó receptorokra és a hormonszintekre gyakorolt hatása miatt.
A yohimbine kiegészítőket a szexuális teljesítmény javítására, az energia növelésére és a zsírégetés elősegítésére használják.
Összefoglalva: Egyes tanulmányok szerint a yohimbin szedése nagyobb súlycsökkenéshez és a testzsír csökkenéséhez vezetett.
Húsz elhízott járóbeteg-szakrendelésen részt vevő nőbetegeket 3 hetes alacsony energiatartalmú diétának vetettek alá (1000 kcal/nap), majd egy kettős vak vizsgálati protokoll szerint véletlenszerűen elosztották őket két kezelés között: 10 alany naponta 4-szer 5 mg yohimbint kapott os-onként, 10 pedig placebót kapott 3 héten keresztül, 1000 kcal/nap alacsony energiatartalmú étrend mellett.
Egy elit labdarúgókon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a yohimbin kiegészítés (20 mg 3 héten keresztül) valóban javította a zsírégetést.
Szájon át adva a yohimbin 10-15 perc alatt éri el a csúcsszintet, a felezési ideje pedig 0,6 óra.
Egy étrend-kiegészítő klinikailag hatékony dózisa az a mennyiség, amelyről tudományos vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy előnyös. Ebben az esetben azt mondja meg, hogy mennyi yohimbint kell bevennie ahhoz, hogy gyorsabban veszítsen zsírt. Nos, a tanulmányok szerint körülbelül 0,2 mg/testsúlykilogramm dózis elegendő a fogyás elősegítéséhez.
A johimbin bizonyítottan képes blokkolni a zsírsejtekben található alfa-2 adrenerg receptorokat, ami potenciálisan fokozott zsírvesztéshez és fogyáshoz vezethet.