Női figyelem a fogyás után - Mit tanultál magadról a fogyás után?

Aggódtam, hogy le fogok esni a helyes útról, visszahízom, és hogy mit fognak gondolni mások, ha nem látják rajtam, hogy mindig "tökéletes" vagyok. Találd ki, mi történt? Azt is megtanultam, hogy igazából senkit sem érdekel, csak engem. 8. Rájössz, hogy mennyire megelégedtél a dolgokkal A fogyás más életszemléletet ad, mint amilyen korábban lehetett.

Tudja, miért fogynak az emberek?

Álljon meg, és gondolja végig, milyen okok miatt fogyhatnak az emberek. Az egyik oka lehet a tudatos választás. Lehet, hogy sportolnak. Számolhatják a kalóriákat. Vagy talán rákosok, és kemoterápiás kezelés alatt állnak. Talán épp egy vitás váláson mennek keresztül, és annyira zaklatottak, hogy nem tudnak enni. Talán épp most vesztették el egy szerettüket.

Nem baj, ha megkérdezem: "Fogytál?

A másik oldala az, hogy egykor kövérnek tartották. Ha megkérdezed, hogy "Fogytál?", vagy észrevételt teszel - bármilyen észrevételt - valakinek a testméretével kapcsolatban, az nem bóknak számít. És nem is a te dolgod. Álljon meg, és gondoljon bele, milyen okok miatt fogyhatnak az emberek. Az egyik oka lehet a tudatos választás. Lehet, hogy sportolnak.

Más tanulmányok arra figyelmeztetnek, hogy a fogyás ronthatja az emberek hangulatát.

Különös figyelmet fordítanak ezeknek a módszereknek a fogyáshoz való hozzájárulására, valamint az elhízással összefüggő, a nők általános egészségi állapotát befolyásoló társbetegségekre, például a 2-es típusú cukorbetegségre és a magas vérnyomásra, valamint a reproduktív és nőgyógyászati egészségre gyakorolt hatásukra. Az amerikaiak évente dollármilliókat költenek fogyókúrás termékekre, diétás étrendektől kezdve a tablettákon, fitneszcsomagokon és gyümölcslevek tisztításán át. Tehát bármennyire is másképp bánnak veled az emberek a fogyásod után, ne feledd, hogy magad miatt lettél fitt.

Jellemzően megnő a szexuális figyelem a fogyókúrás műtét után, amit egyesek talán nem jósolnak meg.

Hogyan változott meg az életed a drasztikus fogyásod után?

Sok minden megváltozott az életedben a drasztikus fogyásod után, és szinte mindegyik pozitív volt. Találj magadnak motivációt arra, hogy fitt maradj, és kezdj el kevésbé törődni azzal, hogy mások mit gondolnak az új, fitt testedről. Különösen azért, mert ahhoz, hogy mások mit gondolnak rólad, semmi közöd!

Mit mondanak nekünk a fogyástörténetek? A képeket kísérő fogyástörténetek a fogyással járó küzdelemről, kemény munkáról és elszántságról mesélnek. Mindenki teste más és más, és nincs egyetlen helyes út az egészségmegőrzéshez és a fogyáshoz.

A fogyás önmagában is siker, mivel sokan szabadabban tudnak mozogni, és olyan dolgokat is meg tudnak tenni, amire korábban nem voltak képesek.

A fogyás utáni új kapcsolatok lehetősége is félelmeket ébreszthet. A Business Insider által idézett tanulmány felfedezte, hogy azok, akik négy év alatt testsúlyuk 5 százalékát veszítették el, nagyobb valószínűséggel érezték magukat depressziósnak, mint azok, akik ugyanezen idő alatt megtartották testsúlyukat. Ráadásul a fogyásommal a személyiségem, a hozzáállásom és az érdeklődési köröm is megváltozott, ami azt jelenti, hogy több közös vonásom van különböző embercsoportokkal.

Selby évekig számos fogyókúrás tervet kipróbált, de ahogy a kilók leolvadtak róla, nem jobban, hanem rosszabbul érezte magát.

Észreveszik mások, ha fogysz?

A fogyás nem mindig szórakoztató, de a legtöbb ember izgalmasnak találja, ha mások észreveszik fogyási erőfeszítéseiket. A figyelem, a tekintetek és a megjegyzések mind jutalmazóak - eleinte. Egy idő után azonban egy kicsit furcsán érezheted magad a figyelem miatt.

Fontos, hogy a terhesség előtt és a két terhesség között odafigyeljünk a testsúlyszabályozásra, mivel a nőknél a reproduktív években megnő a súlygyarapodás kockázata.

Még mindig van egy kis utam, de körülbelül 40 kilót fogytam, mióta egy évvel ezelőtt elkezdtem tudatosan fogyni.

Számos egészségügyi szakértő azt javasolja, hogy a baba születése után kezdjen bele a fogyókúrába.

Milyen felfogásokkal találkoztál a fogyás után?

Íme néhány felfogás és megfigyelés, amellyel személyesen találkoztam az öt évvel ezelőtti drasztikus fogyásom után. 1. Az emberek általában kedvesebben bántak velem. Olyan környéken laktam, ahol volt egy kis élelmiszerbolt. Az élelmiszerboltban, úgy tűnt, mindig ugyanazok a pénztárosok dolgoztak.

Adjon időt magának, hogy alkalmazkodjon a fogyással járó fizikai, pszichológiai és érzelmi változásokhoz. Fogyása a férfiak nem kívánt figyelmét is magával hozta.

Azt is megállapították, hogy amikor a partnerek fogyási céljai nem egyeztek, a fogyókúrázó partner frusztrálttá vált, mivel úgy érezte, hogy a másik fél nem elkötelezett a fogyás iránt.

A fogyás utóhatásai azonban még mindig hátrányosan érintik a férfiakat.

Ez az a hely, ahol segítséget nyújtok a jelentős fogyás után felmerülő érzelmi kérdésekben, amikor a tested megváltozik.

A tanulmány szerzői szerint az Egyesült Államokban a súlycsökkentő műtéti betegek nyolcvan százaléka nő.

A fogyás javítja a randizást?

A fogyás hatalmas egészségügyi előnyökkel járhat. Meghosszabbíthatja az életét, és hihetetlenül jól érezheti magát. De egy előny gyakran minden mást felülmúlhat: A fogyás szexuálisan vonzóbbá tehet, és ha egyedülálló vagy, nagy lendületet adhat a társkereső életednek.

Hogyan fognak bánni veled a körülötted lévő emberek a fogyásod után?

Lássuk, hogyan fognak bánni veled a körülötted lévő különböző típusú emberek a fogyásod után: A család támogathat abban, hogy egészséges életet építs magadnak. Ha azonban az elhízás a családodban öröklődik, akkor a család és a rokonok ellenezni fogják az életmódváltásodat.

Meg kell bókolnod egy lányt a fogyás miatt?

Ha most arra gondolsz, hogy "De... valakinek a fogyását elismerni bóknak számít! Ez kedvesség!" Megértem, hogy miért gondolod ezt. A fogyás gyakran alapértelmezett bók - különösen a nők körében -, és évekig a legjobb szándékkal bókoltam az embereknek a fogyásért.

Néhány posztoperatív beteg nehezen tud megbirkózni ezzel a figyelemmel egy ilyen jelentős súlyvesztés után.

Tudod, az az igazság, hogy még mindig próbálom kitalálni, hogyan kezeljem az emberek reakcióit a fogyásomra.

Carnie Wilson, a Wilson Phillips popegyüttes tagja több mint 300 kilót nyomott 1999-es első súlycsökkentő műtétje előtt.

Hogyan befolyásolta a fogyásod az életedet?

Az önbizalom és az életszemlélet, amely a fogyásukkal együtt járt, hullámzó hatást váltott ki. Karrierjükre, gyermekeikre és másokra is pozitív hatással voltak. Sokan fogynak saját egyedi terveik és stratégiáik segítségével. A közös elem?

Miután átnézték több mint 190 000 beteg adatait, akik 1998 és 2010 között súlycsökkentő (vagy "bariátriai") műtéten estek át, a kutatók számos olyan tényezőt azonosítottak, amelyek magyarázatot adhatnak a különbségre.

Annak ellenére, hogy a bariátriai műtéten átesett férfiaknál gyakran kisebb a fogyás, és több orvosi komplikációt tapasztalnak, a férfiak lényegesen nagyobb elégedettségről számolnak be, és pszichésen is jobban érzik magukat a műtét után, mint a nők.