Adele fogyás kép: Természetes Adele fogyása?

A 33 éves nő a súlyemelésnek, a köredzésnek és még a boksznak is köszöni, hogy fizikailag és mentálisan is megerősödött. A brit Vogue-nak elmondta, hogy a hírek, miszerint fogyókúrával fogyott, hamisak, de a pletykák továbbra is fennmaradtak.

Adele drasztikus fogyása vihart kavart az interneten, és testkép- és szépségvitát is kirobbantott a közösségi oldalakon.

A pop szupersztár Adele elképesztő énekhangjáról és ugyanilyen elképesztő fogyásáról ismert.

Adele egy lenyűgöző fotón mutatta meg karcsúsított alakját szűk farmerben, miután drámai, 100 kilós fogyása után az Instagram-oldalán.

Azok, akik Adele-t a testpozitivitás példaképének és az alak ellenére elért siker szimbólumának tekintették, kissé összetörtek, amikor látták, hogy Adele ennyit fogyott.

Korábbi személyi edzője, Pete Geracimo egy Instagram-posztban elárulta, hogy Adele fogyási döntése nem testkép-problémák vagy bizonytalanság miatt született.

Annak ellenére, hogy bármilyen testmérettel rendelkezünk, egyszerűen el kell fogadnunk és szeretnünk kell magunkat Adele fogyás 2021.

Hogyan fogyott le Adele ilyen gyorsan?

A brit Vogue-nak adott másik interjúban Adele elmondta, hogy a karantén ideje alatt naponta háromszor edzett: "Szóval reggel súlyzózom, aztán délután általában túrázom vagy bokszolok, este pedig megyek és kardiózom" - mondta.

Adele 2019-ben öt év után szakított férjével, Simon Koneckivel Credit: Getty Images "Adele mindig is olyan embernek tűnt, aki magabiztos és jól érzi magát a bőrében - függetlenül a méretétől" - mondja Susie Hasler stylist, a Styled by Susie alapítója. Nézd meg a fotókat Adele elképesztő fogyókúrás átalakulásáról az évek során. Adele előtt és után fogyás képek valóban motiváló mindenki számára, aki a túlzott kilókkal küzd. Adele a pletykák szerint hét kilót dobott le, és tavaly, a 32. születésnapja alkalmából egy lenyűgöző képpel mutatta be a hatalmas fogyását.

Adele fogyása és diétája az elmúlt egy évben nagy téma volt, hiszen a "Someone Like You" énekesnője folyamatosan mutogatja epikus alakját a showbiznisz partijain és az Instagramon, miközben a haverjaival lóg.

Ha lemaradtál volna róla, múlt héten Adele (igen, a 15-szörös Grammy-győztes Adele) egy új fotót posztolt az immár sokkal kisebb önmagáról.

Adele csak a Saturday Night Live-ban való szereplése során ismerte el először nyilvánosan a fogyását.

Milyen diétával fogyott Adele?

Adele étrendje, amelyet a fitnesztervet kidolgozó személyi edzője, Pete Geracimo ajánlott, valószínűleg olyan ételeket tartalmazott, mint a kelkáposzta, a hajdina, a kakaópor és a kurkuma, valamint rengeteg zöld teát ivott. A terv köztudottan azon diéták közé tartozik, amelyek gyorsan működnek, köszönhetően az étkezési rendnek.

Adele sosem állította, hogy különösebben elégedetlen lenne a testalkatával, de volt néhány olyan életesemény, amely lendületet adott a fogyásának.

Bár Adele még nem nyílt meg a fogyókúrás útjáról, a rajongók már dicsérték őt Instagramjának kommentszekciójában.

Hogyan fogyott le Adele? A 33 éves Adele egy vadonatúj interjúban mesélt Oprah Winfrey-nek a közelmúltbeli fogyásáról. Újabb részleteket osztott meg edzésprogramjáról, és elmagyarázta, hogy a testmozgás fizikailag és mentálisan is erősebbé tette őt. Az énekesnő-dalszerző két év alatt 100 kilót fogyott súlyemeléssel és köredzéssel.

Hogyan fogyott le ennyit Adele?

A 33 éves Adele egy vadonatúj interjúban nyílt meg Oprah Winfrey-nek a közelmúltbeli fogyásáról. Újabb részleteket osztott meg edzésprogramjáról, és elmagyarázta, hogy a testmozgás hogyan tette őt erősebbé, mind fizikailag, mind mentálisan. Az énekesnő-dalszerző két év alatt 100 kilót fogyott súlyemeléssel és köredzéssel.

Bár a brit énekesnő nagyon bizalmasan kezelte ezeket az információkat a fogyókúrájával kapcsolatban, Adele becslések szerint körülbelül 150 fontot nyom, miután nemrég lefogyott 100 fontot. Mennyi időbe telt, amíg Adele lefogyott? Úgy tűnik, hogy szuper boldog, és most megnyílt az egészséges életmódváltásról, aminek köszönhetően két év alatt 100 kilót fogyott. Adele most nyilvánosan is beszél a fogyásáról. Megosztja azokat a stratégiákat, amelyek segítettek neki elérni a célsúlyát és leküzdeni a szorongását. Néhány hónappal ezelőtt Adele a Twitterre lépett, egy új képet posztolt a Twitterére a jelentős fogyás után karcsúsodott alakjáról. Tegyünk egy kis utazást az emlékek sávjába, és nézzük meg Adele néhány fogyás előtti és utáni átalakulási képét. Bár a fogyás "bónusz" volt, a tréning az egygyermekes anyukának, Adele-nek új "életet adott" a barátai szerint.
Adele a jelek szerint több mint hét kilót fogyott az elmúlt néhány évben, miután feljavította a fitneszprogramját és átalakította az étrendjét.

A People szerint Adele 2019-ben felfogadott egy személyi edzőt, hogy segítsen neki új fogyókúrába kezdeni, de a hírek már régóta összefüggésbe hozták a fogyását a viszonylag új keto diétás termék követésével.

Ha szeretnéd megnézni Adele fogyókúrás átalakulásának előtte-utána fotóit, valamint további inspiráló fogyókúrás idézeteket, lapozd végig az alábbi galériát!

Adele a képen, miután elkezdte fogyókúráját Credit: Getty.

Miből áll a Sirtfood étrend?

A diéta két szakaszra oszlik; a kezdeti szakasz egy hétig tart, és három napon keresztül 1000 kcal-ra korlátozza a kalóriabevitelt, naponta három sirtfood zöld gyümölcslevet és egy sirtfoodban gazdag étkezést fogyaszt. A gyümölcslevek kelkáposztát, zellert, rukkolát, petrezselymet, zöld teát és citromot tartalmaznak.

Adele azonban mindig is magabiztos volt a testében, ami még inspirálóbbá tette a súlyváltozását.

Ha már a számoknál tartunk, Adele fogyása során sikerült leejtenie bődületes 100 kilót.

A rajongók el voltak ájulva Adele-től, miután posztolt egy fotót, amin a fogyását mutatja be .

Adele sosem állította, hogy különösebben elégedetlen lenne a testalkatával, de volt néhány olyan életesemény, amely a fogyása mögött lendületet adott.

Adele fogyása most nem csak inspirálta a tömegeket, hanem példát mutatott a kemény munka eredményeinek bemutatására.

Mennyit fogyott Adele és mennyi idő alatt? Újabb részleteket osztott meg edzésprogramjáról, és elmagyarázta, hogy a testmozgás fizikailag és mentálisan is erősebbé tette őt. Az énekes-dalszerző két év alatt 100 kilót fogyott súlyemeléssel és köredzéssel.
Adele olívazöld ruháját a hozzá illő magas sarkú cipővel párosította (Credit: Adriana M. Adele azt mondja, hogy tisztázzuk, nem korlátozta magát azoktól az ételektől, amelyeket szeret.
De meglepetésünkre Adele fogyókúrás átalakulása az önszeretetnek és annak a mentális egészségünkre gyakorolt hatásának volt köszönhető.

Adele állítólagos fogyókúrás saláta receptjét aztán több ételblogger is újraalkotta.

Adele-nek nem kellett lefogynia ahhoz, hogy továbbra is sikeres legyen a karrierje, és nehéz megmondani, hogy a karrierjét befolyásolta-e a fogyása vagy sem.

A 100 kilós fogyásáról a Vogue új számában nyilatkozik: "Soha nem a fogyásról szólt.

Mennyi volt Adele teljes fogyása?

Adele fogyása nem egyik napról a másikra történt. Az énekesnő 2010 óta arculati átalakuláson ment keresztül - és új külseje mérföldekre van attól, amikor először lépett a zenei színtérre. Szakértők becslése szerint Adele összesen hihetetlenül sok kilót fogyott zenei karrierje során.


blank