Hogyan kell elkezdeni a kígyó diétát: Mikor fogyasszam a kígyó diétát?

A ketózisba való belépéshez kezdetben 48 órás (vagy még hosszabb) koplalással kell kezdeni, amelyet kígyólevekkel kell kiegészíteni. Ezután van egy 1-2 órás étkezési ablak a következő koplalási időszak előtt. Ezután kezdődik egy 72 órás koplalási időszak, ennek célja a máj méregtelenítése.

Milyen a kígyó étrendje?

A Snake Diet mindig is azokról az emberekről szólt, akiknek segített, és a közösségről, amelyet létrehozott. A The Snake Diet program hitelessége az ismétlődő sikertörténetekre épült. Ez a siker fertőző. Az emberek beszélni akarnak róla, meg akarják osztani és segíteni akarnak másoknak, hogy elérjék céljaikat.

A ketózisba való belépéshez kezdetben 48 órás (vagy még hosszabb) koplalással kell kezdeni, amelyet kígyólevekkel kell kiegészíteni.

Hogyan kerülök ketózisba?

A ketózist a legjobb fokozatosan elérni - ketogén étrenddel. A ketózis helyes eléréséhez a legjobb, ha ragaszkodunk az alapokhoz. Egyél normális ketogén étrendet, eddz rendszeresen, és tartsd meg az ásványi anyagokat. Ha pedig rád tör a cukor utáni sóvárgás, próbálj ki egy alacsony szénhidráttartalmú, ketotikus nassolnivalót, mint például a Legendás Ízletes Tészta.

Gyógyíthatja-e a kígyódiéta a rákot? A továbbiakban azzal az elméletével érvel az orvosilag képzett orvosokból álló testület előtt, hogy "a kövér embereknek nem kell ennie semmit, mert több kalória van a bélrendszerükben, mint amennyit valaha is el tudnának használni, például hetek alatt". Ha ez a fajta bántó beszéd nem lenne elég rossz, Robinson a továbbiakban pontatlanul azt állítja, hogy a Kígyó-diéta követése valóban gyógyíthatja a rákot.

Mit esznek a kígyók az USA-ban?

Az USA-ban az óriáskígyók is esznek szarvasokat, mint például a burmai pitonok. De nem ez az egyetlen fajta élelmiszer, amit a különböző fajok kígyói fogyasztanak.

Ezek a kígyók a békákon kívül más melegvérű állatokat, például földigilisztákat és varangyokat is fogyasztanak.

Milyen gyakran kell kígyólevet inni?

Mennyi kígyólevet kell fogyasztani naponta? Ha a kígyólé elkészítéséhez előre elkészített, por állagú elektrolitkeverék csomagokat használ, a diéta irányelvei szerint naponta legfeljebb három csomagot szabad fogyasztani.

A Snake Diet megalkotója, Cole Robinson egy önjelölt böjtölő edző, aki azt állítja, hogy a diéta nagyszerű a zsírégetéshez.

A The Snake Diet program hitelessége az ismétlődő sikertörténetekre épül. Az első étkezés után az alapító egy újabb 72 órás kígyólé böjtöt javasol Csak ezúttal almaecetből és citromléből készült tonikot adunk hozzá.

Mennyi ideig kell böjtölni a Snake Juice-hoz?

Nem világos, hogy ez összesen napi egy-két órát jelent-e, mivel a protokoll azt tanácsolja a követőknek, hogy hagyják abba az evést, igyanak "kígyólevet" (erről bővebben alább), és folytassák a böjtöt addig, amíg jól érzik magukat. A kezdeti fázisban vacsorázni kell, majd teljes 48 órás böjtöt kell tartani, miközben csak a Snake Juice-t fogyasztják és inaktívak maradnak.

Biztonságos a kígyódiéta használata? Mindezek után a kígyódiéta néhány alapelvét felhasználhatod, és olyan jól bevált és biztonságosnak tartott módon alkalmazhatod, mint az időszakos böjtölés (IF). A böjti diéta hívei a fogyást és az általános jó közérzetet elősegítő módon is alkalmazhatók. Az időszakos böjt legnépszerűbb típusai a 16:8, az 5:2 és a váltott napos böjt.

A Kígyó-diéta során a ketózisba egyszerű éhezéssel lépsz be.

A kezdeti kétnapos böjt után 1-2 órás étkezési ablakban (gyakorlatilag egyetlen étkezés) lehet enni.

Mit esznek a kígyók?

A kígyók étrendjét úgy alakították ki, hogy utánozza a vadon élő állatok táplálkozását. A lényege, hogy egy nagy étkezést eszik, majd a nap hátralévő részében vagy akár több napon át böjtöl. Alapvetően a kígyók naponta egy nagy, magas zsírtartalmú, fehérjedús étkezést esznek, majd körülbelül 22 órán át nem esznek. A kígyódiéta ezt hivatott követni.

A kígyók húsevők?

Minden kígyó húsevő, ami azt jelenti, hogy a túléléshez húst kell ennie. A 3000 különböző globális kígyófaj mindegyike más-más zsákmányra specializálódott. Ide tartoznak a különböző méretű emlősök, kétéltűek, halak, ikrák és más hüllők.

A beavatás 48 órás böjtöléssel kezdődik, vagy olyan hosszú idővel, ameddig csak lehetséges, hogy létrejöjjön az, amit Robinson kényszerített ketózis állapotnak nevez.

Az első 48 segít megtörni az ételfüggőségedet, megszabadítani a szervezetedet a cukortól és más méreganyagoktól, és segít túllépni a böjtöléstől való félelmeden.

A kígyódiéta nem segít az egészséges étkezési szokások kialakításában, és a rendszeres étrendre való visszatérés után súlygyarapodáshoz vezethet.

Robinson kezdetben 48 órás böjtöt javasol, amely alatt semmit sem eszik, és Kígyólevet és almaecetet iszik vízben.

A közönséges patkánykígyó táplálékai közé tartoznak a békák, de más állatokat is megeszik, beleértve a csirkéket és a nyulakat.

Mi a kígyólé célja?

A következőképpen kell működnie a kígyódiétának: Ez nagyon gyanúsan hangzik, de valójában csak víz, tengeri só és kálium-klorid (sóhelyettesítő), és az a célja, hogy segítsen pótolni az elektrolitokat.

Mit esznek a kígyók böjt alatt?

A kígyók alapvetően napi egy nagy, magas zsírtartalmú, fehérjedús étkezést fogyasztanak, majd körülbelül 22 órán át nem esznek. A kígyók étrendje ezt követi. A böjt ideje alatt nem fogyaszthatnak ételt és semmilyen kalóriát. Az egyetlen dolog, amit böjt alatt fogyaszthatsz, az a kígyólé.

Meddig lehet kígyóleveken böjtölni?

A diéta 2. fázisában 48-96 órás hosszú böjtöket tart, amelyeket egyszeri étkezések szakítanak meg. Az általános elképzelés az, hogy addig böjtölsz, amíg nem bírod tovább, és nem kell enned. Ez a ciklus addig folytatódik, amíg el nem éred a kívánt súlyt.

A kígyódiéta a vadon élő állatok táplálkozási szokásait hivatott utánozni.

A kígyók esznek növényeket?

Nem, a kígyók egyáltalán nem esznek növényeket az étrendjük részeként, mert teljesen húsevők, és szigorúan csak húst esznek. Ezért soha ne próbálj meg növényeket vagy valami hasonlót etetni a kígyóddal, mert az nem tesz jót az egészségüknek. A kígyók esznek madarakat? Tény, hogy igen, a kígyók többek között madarakat is esznek.

Mi az a Kígyólé diéta?

Dióhéjban azt jelenti, hogy két-három naponta egyszer alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyasztunk, a fennmaradó időben pedig böjtölünk. A böjtös napokon Snake Juice-t iszol, egy elektrolitkeveréket, amelyet a diéta megalkotója, Cole Robinson árul az interneten.

Mit esznek a királykígyók?

A királykígyók más kígyókat, gyíkokat, békákat, patkányokat és egereket, egyes teknősöket és madarakat esznek. A királykígyók tojásokat, sőt más királykígyókat is megesznek. A királykígyót az teszi ijesztővé, hogy még más mérges kígyókat, például csörgőkígyókat és rézfejűeket is megeszik.

A nagy étkezési gyakoriság helyett a Kígyó-diéta hosszabb ketózisos böjtölési periódusokat támogat, amelyeket kis táplálkozási ablakok követnek.

Mi a kígyó diéta böjt protokollja? Az alapvető kígyódiéta böjt protokollja egyszerű: 1. Hagyd abba az evést 2. Igyál kígyólevet 3. Folytasd addig, amíg jól érzed magad.

A kezdeti protokollokon túl a Kígyó-diéta nem ajánlja a koplalás szabványos időtartamát a fogyás érdekében, mivel a tárolt zsír mennyisége egyénenként változik, de a koplalással töltött időtől függetlenül a Kígyólé fogyasztása szükséges.

Az első fázis ketózisba hozza a szervezetet, a második fázis a gyors fogyást szolgálja, a harmadik fázis pedig segít megtartani az ideális testsúlyt.

Ki kellene próbálnod a Kígyólé-diétát a fogyáshoz?

Ezután Robinson azt ajánlja, hogy a diéta meglehetősen korai szakaszában végezzünk egy újabb 72 órás Snake Juice böjtöt, hogy "megtörjük a böjtöléstől való félelmünket". E böjt alatt a Snake Juice-t és egy almaecetből és citromléből készült tonikot iszol. Azt is javasolja, hogy hosszabb ideig böjtölj, ha úgy találod, hogy nem fogysz.

A böjt idején csak kígyólevet iszik, amely víz, tengeri só, kálium-klorid, szódabikarbóna és szulfátos sók keveréke.

A kígyók naponta egyszer esznek egy hatalmas, zsírban és fehérjében gazdag étkezést, majd 22 órán át nem esznek újra.

Ha továbbra is magas étkezési gyakorisággal folytatod a testedet állandóan táplált állapotban tartod, a tested továbbra is a bejövő táplálékforrásokból fog energiát nyerni, soha nem kimerítve a májat a cukorból, és soha nem engedve a testednek, hogy hozzáférjen a testeden tárolt zsírhoz, ami súlygyarapodáshoz vezet.

A méreganyagokat és a cukrokat is eltávolítja a szervezetből, és megszabadul a böjtfóbiától.

Mi az a kígyó diéta böjt?

A böjti időszakok alatt teljesen tartózkodik minden kalóriafogyasztástól. Az egyetlen dolog, amit fogyasztanak, az a kígyólé. A böjt időtartama egyénenként változik. Egy elhízott egyén hosszabb ideig böjtölhet, mint egy alacsony testzsírszázalékkal rendelkező egyén. A Kígyó diéta alapvető böjt protokollja egyszerű: 1. Hagyja abba az evést 2.

Mennyi ideig kell böjtölni a kígyó diéta alatt?

A Snake Diet honlapja arra biztatja az embereket, hogy egy-két órán belül igyanak kígyólevet, "amíg jól érzik magukat". Azt ajánlja, hogy 48 órás böjtöléssel kezdjenek, majd 72 órás böjtöléssel ismételjék meg. A szakértők azonban biztosan nem adják el a böjtöt a hosszú távú egészségügyi és testsúlybeli előnyökért.


blank