Ketogén sajtos pogácsa: Lágy diétás sajtos pogácsa recept kevesebb szénhidráttal.

Tovább csökkenti a zsírtartalmat, hogy nem tesz tojássárgáját a tésztába, ami egyébként puhábbá és petyhüdtebbé tette volna a pogit, de szem előtt tartottam, hogy a cél mégiscsak egy alakbarát sajtos pogi.

Diétás medvehagymás pogácsa szénhidrátcsökkentett lisztből, fele annyi szénhidráttal, mintha sima lisztből készítenéd, ráadásul élesztő (ezáltal kelesztés) és sütőpor nélkül!

Ha csak mandulalisztet használunk, akkor lágyabb, puhább tészta lesz.

A közepébe mélyedést készítünk, hogy a tojások sárgáját ott tudjuk felütni, majd hozzáadjuk a tejfölös élesztőt, a rumot és a cukrot.

A legfinomabb és leglágyabb sajtos pogácsa, nagyon egyszerűen elkészíthető.

Sajtos, szénhidrátcsökkentett pástétom, amely másnapra puha.

Lágy diétás sajtos pogácsa recept kevesebb szénhidráttal.

Ez a kedvenc pástétomunk, amiből időnként sajtos szelet is készül, de vegyesen is elkészíthető. Így nem volt kérdés, hogy kitaláljuk, hogyan lehet liszt nélkül, nagyjából szalonnából sós pástétomot készíteni.

Az igazi sajtos pogácsa titka, hogy a kikelt tésztát kellő ideig pihentetni kell.

A sajtos pástétom nem éppen diétás nassolnivaló, de egy kis leleményességgel úgy készítheted el, hogy az alakod ne lásson benne semmi rosszat!

Sajtos pogácsa szívvel.

Ez a recept megérdemli, hogy a kedvencek közé kerüljön, mert nagyjából hasonlít az eredeti sajtos pástétomhoz. Álom puha sajtos pástétom egy bögrén.

Így is tökéletes, de csinálhatsz egyet úgy is, hogy kettévágod őket, és a kész pogácsákat megtöltöd sajtkrémmel.

Azért választottam ezt a módszert, mert megszoktam, hogy anyukám karcolja a tetejét, és így gyorsabb a kenés-fújás folyamata, és a tésztával sem lesz gond, ha a maradékot újra gyúrjuk és nyújtjuk, és még a rajta maradt sajt is még finomabb lesz.

Ha tetszett a vajas pogácsa recept, nézd meg a videóinkat, és lájkolj minket a Facebookon az exkluzív tartalmakért, és kövess minket az Instagramon!

Szénhidrátcsökkentett diéta medvehagymás pogácsával.

A diétás sajtos pogácsa helyett diétás sajtos rudakat is készíthet, csak annyi a dolga, hogy késsel vagy pizzavágóval rudakat vágjon belőle.

A pogácsa hajtogatásának legfontosabb elve, hogy csak hideg tésztával érdemes csinálni.

Iri mama megálmodott egy szinte teljesen ingyenes pástétom receptet.

Nemrég láttam egy gyönyörű pástétomot egy FB csoportban, kiírtam a receptet, és vártam a megfelelő napot, hogy legyen időm kipróbálni.

Jöhet az utolsó réteg: kenjük meg az alját tojással, tegyük rá a másik két réteget, majd kenjük meg a tetejüket, és szórjuk meg őket is sajttal.

Sőt, próbáltam már élesztőt tej és cukor nélkül, langyos vízben is, és nagyon szépen tette a dolgát, de ez csak a tényleg nagyon friss élesztőnél működött.

Egy 5 centiméter átmérőjű pogácsaszaggatóval szaggassunk köröket a tésztából.

Gulyásleveshez, raguleveshez, bableveshez vagy bármilyen más leveshez tökéletes választás a diétás sajtos pogácsa.

A tetejét késsel vakoljuk be, és egy kisebb pástétommal húzzuk ki.

Sajtos, medvehagymás pogácsa recept Kautz József.

Vajas pástétom recept, amilyennek lennie kell.

Crackling krémes pogácsa szénhidrátmentes.

Sajtos, medvehagymás pogácsa recept Kautz József.

Ha nincs kéznél szénhidrátcsökkentett liszt, készítsd el teljes kiőrlésű lisztből vagy zabpehelylisztből, akkor is sokkal egészségesebb lesz, de a legjobb, ha veszel egy zacskó valamelyik kedvenc ch csökkentett lisztedből, és összekevered a liszteddel.

Álom puha sajtos pástétom egy bögrén.

A lisztet elmorzsolom a margarinnal, a sóval és a sajttal, a tojások sárgáját hozzáadom a tejfölhöz és a már felfuttatott élesztőhöz.

Megértem, mert nehéz olyan lágysajtos pogácsa receptet találni, ami tényleg extra sajtos és napokig friss marad.

Vajas pástétom recept, amilyennek lennie kell.

Gluténmentes sajtos pástétom elkészítése: 2 db M tojás és 1 tojás sárgáját 40 g kókusztej színével keverjük össze.

Ez a diétás sajtos pogácsa viszont kevesebb szénhidrátot és zsírt tartalmaz, mintha hagyományos recept szerint készülne.

Keverjük össze a lisztet a sajttal és a sóval, majd morzsoljuk össze a vajjal.

Az egész recept úgy keletkezett, hogy valahol tudtam venni egy közepes minőségű ropogós krémet, aminek nem volt ropogós krém íze.

Sajtos, szénhidrátcsökkentett pástétom, amely másnapra puha. Lisztezett deszkán nyújtsuk ki a tésztát pogácsaszaggatóval, akasszuk ki sütőpapírral bélelve. A legegyszerűbb és legfinomabb sajtos pogácsa receptje.

A frissen sült pogácsa illatával és ízével nem nagyon versenyezhet semmi, az omlós és ropogós falatokba szinte bármit bele lehet sütni, hagymát, sajtot, még több sajtot, a kekszekről és ropogós magvakról nem is beszélve.

Én simán csak tejben próbáltam, és magam is cukor nélkül szoktam csinálni, de a tuti megoldás, hogy egy kis cukrot adok hozzá, az az adag elhanyagolható ekkora mennyiségnél.

Közben megszórjuk a reszelt sajttal, és addig gyúrjuk, amíg a tészta teljesen sima és hólyagos nem lesz.

Mint a bolti, csak jobb. Vegán "sajtos" pogácsa Sokan kérdezik tőlem, hogy mitől áll össze a tészta a vegán sütésnél.

Az eredeti recept szerint margarint írnak a sajtos pogácsához, de én jobban szeretem a vajat, ezért mindig vajjal készítem.

Vegyünk elő egy sütőpapírral bélelt tepsit, és helyezzük rá az első adag tésztát. Aztán egy sajtos pogácsa, és a másodikra nem kell rágódni, laktató, és persze isteni finom, főleg frissen.

Bevallom, hogy évekkel ezelőtt még lelki szemeim előtt is csak az ujjak között folyó liszt képe jelent meg, valahányszor arra gondoltam, hogy kihagyom a tojást a tésztából.

Mindig is vágytam arra, hogy egy ilyen igazán magas, réteges, széteső, billegő, puha sajtos pogácsa süljön a sütőmben.

Hozzávalók 1 kg liszt, 50 dkg margarin, 2 dl tejföl, 2 db tojás, 1 evőkanál só, 5 dkg élesztő.

A hagyományos recept egyébként anyukám receptkönyvéből származik, én alakítottam át zsírszegényre és csökkentett szénhidráttartalmúra.

Élesztőmentes, tojásmentes, gluténmentes, a tej helyettesíthető növényi alternatívával, akkor tejmentes is.

Crackling krémes pogácsa szénhidrátmentes.

Így egy teljesen más állagú pástétomot kaptam, ami sokkal jobban hasonlít az eredeti pástétomunkhoz.

Keverj össze 1 tojássárgáját, egy kis sót és tejet, és kend meg vele a tetejét, majd szórd meg sajttal, és már lehet is kapkodni.

A legjobb sajtos pogácsa receptek pedig mind kelt tésztából készülnek.

A reszelt sajtból tegyen félre egy maréknyit, majd szórja a pogácsák tetejére, a többit pedig keverje a tésztába.

Én a legegyszerűbbel kezdtem, de itt a legnépszerűbbel: a leveles sajtos pogácsával.

A 7 legjobb pástétomrecept, amit valaha is olvastál.

Szénhidrátcsökkentett diéta medvehagymás pogácsával.

A sajtkrémbe friss reszelt sajtot és zöld jalapeno paprikát is tehet.

A liszttel összemorzsoljuk a zsírt, megsózzuk, zsemlemorzsatésztát készítünk belőle. A legfinomabb és legpuhább sajtos pástétom, nagyon. Mutatunk 11 sajtos pogácsa receptet, amelyek garantálják a sikert, még akkor is, ha még életedben nem gyúrtál tésztát.

Pihentetés után a masszából kis gombócokat csippentsünk le, és formázzunk belőle pogácsát.

Diétás sajtos pástétom hozzávalói: 35 dkg Dia Wellness sütőliszt + 2 dkg a kenéshez. Kenje meg a lapokat felvert tojással, és szórja meg egy kevés reszelt sajttal.

Ne felejtsük el megkóstolni a tésztát, ha nem elég sós, akkor adjunk hozzá több sót, hogy a pogid ne legyen ízetlen.

Ez a recept tényleg nagyon jó és egyszerű, így ha nincs tapasztalatod a sütésben, akkor is bátran kipróbálhatod.
A margarint kicsit megolvasztjuk (20 másodperc a mikróban), hozzáadjuk a liszthez, majd belekeverjük az olajat, a sót, a felfuttatott élesztőt és a tojássárgáját.


blank