Mi az a 7-keto - Szedhetek 7 keto?

A 7-Keto szedése és a napi testmozgás lehet a középkorúak súlytartásának képlete. A 7-Ketóval kapcsolatos egyéb állítások között szerepel a koleszterinszint-csökkentő és memóriajavító hatása. A koleszterinre gyakorolt állítólagos hatásai között szerepel a jó HDL-koleszterinszint növelése és a rossz LDL-koleszterinszint csökkentése.

A DHEA bizonyítottan segít a fogyásban és növeli a nyugalmi anyagcserét.

Kiegészítőként segíthet a zsírégetésben és az agy védelmében, de a klinikai kutatások szűkösek. A keto diéta nem úgy eredményez fogyást, hogy kényszeríti ki a zsírt a szervezetből; úgy működik, hogy fokozza azt a sebességet, amellyel a szervezet elégeti a zsírt. Javasoljuk azonban, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt elkezdene használni.

További kutatásokra van szükség a 7-keto DHEA zsíranyagcserére és súlyszabályozásra gyakorolt hatásának értékeléséhez.

A 7 keto veszélyes lehet? Egyéb mellékhatások, amelyeket az emberek a 7 Keto DHEA szedése során tapasztalhatnak, lehetnek pattanások és zsíros bőr a megnövekedett férfi hormonszint miatt, több izzadás és hajhullás vagy ritkulás (különösen a férfiaknál), fáradtság, fejfájás, orrdugulás és szabálytalan vagy gyors szívverés. A nőknél rendellenes menstruáció és álmatlanság is előfordulhat.

A 7-Keto növeli a tesztoszteront?

Egy embereken végzett biztonsági vizsgálat kimutatta, hogy a 7-KETO nem emelte az ösztrogén- vagy tesztoszteronszintet, és nem okozott semmilyen más negatív hatást sem napi 200 mg-os szintig nyolc héten keresztül. Rövid távú állatkísérletek szintén nem mutattak ki káros hatásokat a 7-KETO nagy mennyisége esetén.

Mivel a 7-keto befolyásolja a szervezet anyagcseréjét, több kalóriát éget el és több hőt termel, ezért a kiegészítés termogénnek minősül.

A tested nagyon hatékonyan akarja tárolni az energiát, így a 7-Keto használata megzavarja ezt a kalóriaszabályozó mechanizmust, és valójában segít több kalóriát égetni a vágási diéta során.

Milyen hosszú távú hatásai vannak a ketózásnak?

Arra a következtetésre jutottak, hogy a keto a legtöbb ember esetében hosszú távú egészségügyi szövődményekhez, például rákhoz, szívbetegséghez és Alzheimer-kórhoz is vezethet.

Engedsz a keto sóvárgásnak?

NEM! Szánj egy pillanatot arra, hogy elgondolkodj azon, hogy miért is kezdted el a keto diétát. Fogyni akartál, hogy egészségesebb legyél, hogy javítsd a sportteljesítményedet, vagy hogy jobban nézz ki a strandszezonra? Egyik célt sem fogod elérni, ha engedsz a sóvárgásodnak.

A 7-keto DHEA kiegészítést széles körben népszerűsítik, mint az anyagcsere felpörgetésének eszközét a fogyás, különösen a hasi zsírvesztés érdekében. Vannak olyan állítások is, amelyek szerint a 7-Keto erősítheti az immunrendszert, javíthatja a memóriát, javíthatja a sovány testtömeget, és még az izomépítésben is segíthet.

Ez a hatás a bizonyított alapja a 7-Keto azon képességének, hogy növelje a termogenezist és a zsírvesztést, a mitokondriális enzimmechanizmus aktiválásával a 7-Keto-DHEA felhasználója felgyorsíthatja a tárolt zsír energiafelhasználását.

Amikor a mitokondriális enzimeket a 7-Keto-DHEA aktiválja, elősegítik a több tárolt zsír felhasználását energia és hőtermelés céljából.

A kulcsfontosságú összetevő, a BHB, amint azt ebben a Keto Slim 7 felülvizsgálatban elmagyaráztuk, egy keton, amely egy vízben oldódó vegyület, amely gyorsabban olvasztja a mérgező zsírt.

Rosszul érzed magad a keto diétától?

A "keto influenza". Josh Axe természetgyógyász és klinikai táplálkozási szakértő becslése szerint a ketogén diétát kipróbálók mintegy 25%-a tapasztalja ezeket a tüneteket, amelyek közül a fáradtság a leggyakoribb. "Ez azért történik, mert a szervezetednek elfogy a cukor, amit elégethet energiaként, és kénytelen elkezdeni a zsír felhasználását" - mondja.

Az Optimum Keto nem irritálja, nem súlyosbítja az allergiát, és nincs más káros hatása a szervezetre.

A 2007-es tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a 7-Keto-DHEA adása elhízott felnőtt embereknek, kalóriahiányos étrenddel kombinálva, valóban visszafordítja a nyugalmi anyagcsere-ráta (RMR) csökkenését, amelyet egy személy általában a fogyókúra során szenvedne el.

Minden alkalommal, amikor bevettem, súlyos fejfájást tapasztaltam, homályos látással és alacsony vérnyomással.

A tanulmányok azt sugallják, hogy a csökkentett kalóriatartalmú étrend és a testmozgás mellett alkalmazva hatékony lehet.

A fejlődő kutatások azt sugallják, hogy a 7-keto-DHEA jelentősen segíthet az elhízott nőknek a fogyásban és a zsírvesztésben.

A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy nagyon hatékony kiegészítő, ha fogyni szeretne, de általában alacsony anyagcserében szenved, ami megakadályozza, hogy olyan hatékonyan égesse el a kalóriákat, ahogyan szeretné.

Mi az a keto diéta és biztonságos-e?

A keto diéta az egyik legjobb módja annak, hogy lefogyj, zsírt égess, és közben élvezd, amit eszel. Ez egy alacsony szénhidrát-, mérsékelt fehérje- és magas zsírtartalmú diéta, amely lehetővé teszi a vörös hús, a szalonna, a tejszín, a diófélék és sok más olyan étel fogyasztását, amelyet a legtöbb más diéta tilt.

A DHEA és közismertebb nevén a 7-keto) a dehidroepiandroszteron három oxigénezett metabolitjának egyike, és ez a három oxigénezett metabolit egymás között átalakul, de nem alakul vissza szülő DHEA-vá; a 7-keto kiegészítés egy módja annak, hogy ezt a három oxigénezett metabolitot DHEA-kiegészítés nélkül kapjuk, és a DHEA androgén és ösztrogén hormonokat képezhet egy alternatív metabolikus útvonalon keresztül (amelyben a 7-keto nem vesz részt).

Ami a 7-keto DHEA fogyásra gyakorolt hatását illeti, a kiegészítésről kimutatták, hogy növeli a nyugalmi anyagcserét azoknál a résztvevőknél, akik már fogyókúráznak és rendszeres testmozgást végeznek.

Bár ez egy nagyszerű összetevő, és nagyon hatékonyan segít a zsírégetésben, a 7-Keto-DHEA szájon át szedve nem szívódik fel túl jól, mivel az emésztési folyamat elpusztítja a hormon nagy részét.

Más kritikus hormonok közül az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron nem termelődne DHEA nélkül.

A 7-keto kiegészítést alkalmazó tanulmányok általában megnövekedett anyagcserét észlelnek később a kalóriacsökkentési időszak alatt (ami másodlagos a fogyókúrához kapcsolódó anyagcsere-csökkenés mértékének csökkentéséhez, és relatív növekedéssé válik), bár az erre vonatkozó adatok mennyisége meglehetősen minimális, ha kizárjuk a lehetséges összeférhetetlenséggel járó tanulmányokat vagy azokat, amelyek a 7-keto-t számos kiegészítővel együtt használják.

A 7-Keto zsírégető kiegészítő a DHEA-ból származik, amelyet természetesen növényi forrásokból vonnak ki, amelyek szterolokat (a növényi hormonok egy osztályát) tartalmaznak.

DHEA anyagcsere; szájon át szedve bizonyítottan fokozza az anyagcserét és növeli a szervezet hőtermelését, így fogyókúrás szerként működik.

Hány mg 7-keto-DHEA-t kell bevennem?

A 7-Keto valószínűleg biztonságos, és alacsony a súlyos mellékhatások kockázata. Egy vizsgálat kimutatta, hogy a kiegészítés jól tolerálható volt férfiaknál napi 200 mg-os dózisban négy héten át ( 11 ). A piacon kapható legtöbb 7-keto-DHEA-kiegészítő 100 mg-ot tartalmaz adagonként, és általában napi két adagot javasolnak bevenni étkezés közben (12).

A szervezet anyagcseréje megnő, amikor ketózisban van.

Amikor a Keto Slim 7 kiegészítő képletének összetételét kutattuk, megtudtuk, hogy a Keto Slim 7 összetevői természetesek és tudományosan teszteltek.

Biztonságos a keto diéta? - UChicago Medicine Ketogén diéta: Milyen kockázatokkal jár? A divatos diéták gyakran jönnek nagy ígéretekkel a fogyásról és az optimális egészségről, de milyen kockázatokkal járnak? A University of Chicago Medicine Ingalls Memorial dietetikusai szerint a ketogén vagy keto diéta, amely az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, rendkívül szigorú és nehezen tartható.


blank