Egy toborzó segít nekem fogyni: A toborzók segítenek a fogyásban?
Az emberek gyakran nem sokkal a 18. életévük betöltése után vonulnak be, és életüknek ezen a pontján a leendő újoncok közel egyharmada nem alkalmas, mert nem felel meg a katonai alkalmassági követelményeknek. A hadsereg toborzói szerte az Egyesült Államokban most nem hivatalos programokat indítanak, hogy segítsenek az újoncoknak lefogyni.
Lehet, hogy súlyban van, amikor a nővér megkéri, hogy lépjen a mérlegre, de abban a pillanatban, amikor elkezd rehidratálni és szilárd ételeket enni, vissza fogja hízni a súlyát (és általában egy kicsit többet fog hízni).
Mennyit fizetnek a katonai toborzók?
A katonai fizetés is a toborzók javára válik. Általában meghaladja a hasonló civil állásokét, ha figyelembe vesszük az olyan extra juttatásokat, mint az egészségügyi ellátás, a tandíj-támogatás, a lakhatási és étkezési támogatás. Az új újoncok számára a kezdő fizetés havi 1400 dollár körül van.
Milyen hamar kell beszélnem egy toborzóval?
Ha nem keres aktívan állást, valószínűleg nem számít arra, hogy egy toborzó megkeresi Önt. De ha mégis, ne taszítsa el őket. Semmi rossz nincs abban, ha akkor beszélgetsz egy toborzóval, amikor már dolgozol. Ők rávilágíthatnak arra, hogy megfelelő-e az idő arra, hogy kitegye magát a pályára.
Mi van, ha túlsúlyos vagy a MEPS-nél?
Ha túllépi a súlynormákat, testzsírmérésnek vetik alá. Ha túlléped az adott adagra vonatkozó testzsír-követelményeket, amelyhez csatlakozol, a feldolgozás leáll, és hazaküldenek.
Szia Emily, a hízás (egészséges módon) ugyanolyan nehéz lehet, mint a fogyás.Lehet fogyni és szolgálatra alkalmasnak lenni?
A fogyás ÉS a szolgálatra való alkalmassá válás rendkívül nagy kihívást jelenthet, és potenciálisan káros lehet.Általában egy évek óta működő rendszerrel válaszolok ezeknek a lelkes férfiaknak és nőknek.
Minden egyes centiméterrel a minimális/maximális súly körülbelül négy kilóval nő, és minden egyes korcsoportban a súlykövetelmények jobban változnak, mint a legtöbb más katonai ágban.
Toborzóhiány van a hadseregben?
A hadsereg 2005-ben mintegy 7000 fővel maradt el a toborzási céljától, de a többi katonai ághoz hasonlóan azóta minden évben többletet tudott felmutatni. "2009 előtt valószínűleg tudnánk példát mondani egy olyan fiatalemberre vagy fiatal nőre, aki egyszerű marihuánabirtoklás vádjával került be" - mondta Herrera.
Kizárhat a súlyod a MEPS-en?
Ha átmész a súlyellenőrzésen a MEPS-en, de az alapkiképzésre érkezésedkor túlsúlyosnak találnak, akkor a testzsírszázalékod alapján fogják értékelni. Ha szükséges, beírják egy súlycsökkentő programba, mielőtt megkezdheti az alapkiképzést.
Tapasztalatom szerint azonban, ha a toborzó tudja, hogy komolyan gondolja a bevonulást, szívesen segít a fogyásban.Következésképpen előfordulhat, hogy fogynia kell, mielőtt csatlakozna valamelyik katonai ághoz.
A toborzóm azt mondja nekem, hogy "nem elkötelezettnek" fog jelölni, mert nem fogyok, és megszünteti a besorozásomat.
Mit kell tudnom, mielőtt találkozom egy toborzóval?
Ne féljetek. Ne feledje, hogy a toborzóval való beszélgetés nem kötelezi Önt semmire. - Menjen el valakivel. - Ismerje az ASVAB-ot. - Álljon ott, ahol szeretne. - Kapjon több fizetést. - Válassza ki a kezdési időpontot. - Válassza ki az elkötelezettségét. - Javítsa ki a szerződést aláírás előtt.
Ha gyorsan szeretne fogyni, akkor valószínűleg csalódni fog ebben a termékben.
A fittség fontosabb, mint a kövérség?
Kétségtelen, hogy a fittség rendkívül fontos. És az sem kétséges, hogy a sikeres fogyás azt jelenti, hogy fizikailag aktívabbá válunk. "A fizikai aktivitás a közös nevező az alacsony fittség és a túlsúly klinikai kezelésében, így a "fittség vs. kövérség" vita nagyrészt akadémikus" - írja.
A hadsereg egyre válogatósabb a toborzásban? Mivel a hadsereg egyre válogatósabb a toborzással, a helyi toborzóhoz való megjelenés formán kívül, túlsúlyosan és/vagy az átlagosnál rosszabb ASVAB pontszámokkal gyorsan szétzúzza a szolgálati álmaidat. Az elmúlt 15 évben, amikor a katonai fittségről írtam, ez nem új probléma (túlsúlyos vagy nem jó kondícióban lévő újoncok). Ez nem része egy hivatalos, a hadsereg által támogatott programnak; sok toborzó egyszerűen felismerte, hogy szükség van arra, hogy mentorálják az egyéneket a fogyásban, hogy elérjék besorozási céljaikat.Felvesznek-e a katonasághoz, ha túlsúlyos vagy?
Ha elhízott, akkor is szolgálhat az amerikai fegyveres erőknél, ha orvosi felmentést kap. Az újoncok körülbelül 20%-ának kell felmentést kapnia a súlya miatt, hogy részt vehessen a kiképzőtáborban. Azonban azoknak, akik felmentést kapnak, a kiképzés folytatásához a kiképzőtábor vége előtt le kell fogyniuk és el kell érniük a minimális követelményeket.
A legtöbb ember nagyjából 2000 kalóriát éget el naponta, így a testsúly megtartása érdekében egy normális embernek körülbelül 1850 kalóriát kellene elfogyasztania naponta. A katonai újoncok hány százaléka rendelkezik érettségivel? Az elmúlt néhány évben a hadsereg, a haditengerészet, a légierő és a tengerészgyalogság a legjobb minőségű újoncokat toborozta legalább 1973 óta, amikor a hadsereg megszüntette a sorozást. Most az újoncok 99%-ának van érettségije - ez minden idők legmagasabb értéke.Ha egy szeretteddel folytatott beszélgetés során szóba kerül a fogyás, tisztázd, hogy az illetőnek nem kell lefogynia ahhoz, hogy te szeresd őt.
Egy újoncnak 4'10" vagy magasabbnak kell lennie ahhoz, hogy bevonulhasson, és ebben a magasságban a minimális súly 91 font, a maximális súly pedig 131 font.
Samantha aggódva jelentette ki: "26 éves vagyok, kérem, segítsen nekem lefogyni.Ha valóban elhatározza, hogy csatlakozik a hadsereg valamelyik ágához, akkor tapasztalatból azt javaslom, hogy a megfelelő módon fogyjon.
Az egészséges fogyás érdekében soha ne fogyasszon 1000 kalóriánál kevesebbet egy nap. A katonai toborzó segíthet megválaszolni a szolgálattal kapcsolatos kérdéseket, ami pozitív, de reális értékelést adhat a lehetőségekről.Mit tudunk a katonai toborzásról?
Az újoncoknak csupán 86%-a rendelkezett érettségivel, és az újoncoknak csupán 67%-a érte el az első 50 százalékos eredményt a fegyveres erők képesítési tesztjén. Nem voltak ritkák az egészségügyi problémákra és korábbi vétségekre - akár bűncselekményekre - vonatkozó felmentések. Ezekre a felmentésekre azért volt szükség, hogy elérjék a beiskolázási célokat.
Mi történik, ha a MEPS-en nem érsz el súlyt?
A MEPS ellenőrzi a súlyodat, hogy megállapítsa, megfelelsz-e az alapkiképzésre és a hadseregbe való felvételre vonatkozó követelményeknek. Ha a MEPS mérlegelésen nem felel meg a követelményeknek, akkor nem tud bevonulni vagy alapkiképzésre menni.
Egy évtizeddel ezelőtt a hadsereg toborzói elkezdték az egyének edzését, hogy segítsenek nekik lefogyni, hogy besorozhassák őket.
A Modere egyik specialitása az étrend-kiegészítők terén a súlycsökkentés, és számos olyan terméket kínálnak, amelyek segítségével az ügyfelek hatékonyan és eredményesen fogyhatnak.
Milyen gyorsan kell egy rendőrnek lefutnia egy mérföldet?
A leendő rendőrtisztnek: Azzal, hogy nem csinálsz túl sokat, túl gyorsan, túl gyakran, megóvod magad a biztos sérüléstől. Azonban kell egy terv, ami felépít téged, hogy a célod gyorsabb legyen, mint egy 14:30-as 1,5 mérföldes futás. Általában a 1,5 mérföldes futásnál a 10:30-as tempóhoz (vagy a 7:00/mérföldes tempóhoz) közelebbi a jó minimum szabvány.
Az így leadott súly nagy része csak vízsúly, és a diéta abbahagyása után vissza fog jönni.
Le kell fogynia ahhoz, hogy rendőr lehessen?
Gyakran kérdeznek tőlem fiatal férfiak és nők a katonai és rendőrtiszti hivatásra való felkészülésről, de sajnos a legtöbbjüknek (kb. 60%-uknak, akik e-mailt küldenek nekem) fogynia kell, hogy megfeleljenek a magasságra és testsúlyra/testzsírra vonatkozó minimumkövetelményeknek.
Milyen magasnak kell lenniük a rendőröknek ahhoz, hogy rendőrök legyenek?
De régen, amikor az osztályok magassági követelményeket támasztottak a tisztjeikkel szemben, általában 5'8" vagy annál jobb magasságot. Azt hiszem, gimnazista koromban jöttem rá, hogy nem leszek magasabb annál a 170 centinél, amilyen végül lettem. Így hát felhagytam a rendészeti karrieremmel, és a sürgősségi orvosi szolgálatba mentem.
Formába kellene hoznom magam, mielőtt beszélek egy toborzóval? Az alkalmassági teszt első alkalommal történő elvégzése egy toborzó előtt nem jó ötlet. Tekintse az első alkalmassági teszt elvégzését egy toborzóval állásinterjúnak. Az IST után Önt a sikeres vagy a sikertelen csoportba sorolják.Az Optavia egy súlytámogató program, amelynek célja, hogy táplálkozásban gazdag ételekkel és támogatással segítse a súlykontrollt.
Néhány hónap alatt harminc kilót fogytam a légierőhöz, és még mindig küzdök azért, hogy megmaradjon a súlyom, amíg a késleltetett besorozási programban vagyok.
A súlyra való összpontosítás figyelmen kívül hagyja a fitnesz előnyeit?
A pusztán a testsúlyra való összpontosítás azonban figyelmen kívül hagyja a fitnesz számos előnyét - állítja a JAMA szerkesztőségi cikkében Steven N. Blair, PED, a dallasi Cooper Institute elnök-vezérigazgatója.
Lehetsz-e rendőr Új-Zélandon, ha kicsi vagy? Az új-zélandi rendőrök bármilyen magasak lehetnek. Teljes körű új-zélandi jogosítvánnyal kell rendelkezniük. A fizikai alkalmassági tesztek során falakat kell megmászniuk és tárgyakat kell cipelniük. Így lehetséges, hogy valakinek ezek nehezére eshetnek, ha nagyon alacsony. Én 170 centi vagyok. Nő vagyok.
Kétségtelen, hogy a "diétás terv" végrehajtása után fogyni fog, de biztos vagyok benne, hogy ugyanezeket az eredményeket a Le-vel Thrive termékek segítsége nélkül is el lehet érni.
Jó ötlet lehet, ha kinyomtat egy listát a légierővel kapcsolatos kérdéseiről és aggályairól, és magával viszi a toborzóirodába. Van néhány birkózó/súlyemelő technika ennek a vízsúlynak a leadására. Amikor fogyni próbálsz, fontos, hogy egészséges ételeket egyél és rendszeresen eddz.Hogyan fogyhatok a MEPS előtt?
A MEPS előtt drasztikusan lefogyni nem jó. Ha fogyni akar, kérjük, tegye ezt ellenőrzött módon... Kb. 2 hét alatt fogyhatsz, ha a kalóriabevitelt 1500 kalóriára csökkented, és legalább napi 1-2 órát mozogsz. Ügyelj arra, hogy legalább heti 3 alkalommal kardió edzést végezz.
