A fogyás egészségesebbé tehet minket, és javíthatja életminőségünket. A legintimebb kapcsolatainkra is hatással lehet. A fogyás még kis mértékben is hatással van az önbecsülésre, az aktivitási szintre és az életmódra - mindezek javíthatják vagy megterhelhetik a házasságot és más intim kötelékeket.
Ahogyan egy nagyobb súlygyarapodás is szétválaszthat egy párt, úgy egy drámai fogyás is.A nők nehezen romantikáznak, miután nagy nyomás és felelősség nehezedik rájuk. Hajlamosak megfeledkezni a férjükkel való magánéletükről. A nők a házasság után alig találnak érdeklődést a szex iránt, és a tűz, amely növeli a fűszert a házaséletükben, már nem látható.
A fogyás csökkenti a pulzusszámot és a vérnyomást. Sokaknál ez a koleszterin- és vércukorszintet is javítja, és csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
Meg kell mondania a házastársának, hogy elhízik? A házastársaknak joguk van megmondani a házastársnak, hogy elhízik, és segítséget ajánlani, és joguk van panaszkodni és elmenni, ha nem fogynak, mert az egészség befolyásolja a házasság minőségét, mindig is így volt és mindig is így lesz. Elkezdtem a kihívás 2. hetét, és nagyszerűen érzem magam. Soha nem törődtem a súlyával, és állandóan azt mondtam neki, hogy nem a súlya számít, hanem a mentális egészsége.Egyszerű tény, hogy a bariátriai műtétet követő válási arány magas. Ha azonban az illető túlsúlyos vagy elhízott volt a kapcsolat vagy házasság kezdetekor, akkor a műtétet követő két éven belül 80-85 százalék az esélye annak, hogy a kapcsolat vagy házasság véget ér.
Egy Reddit-fonalban ezek a személyek megosztották, hogyan hatott a fogyás a kapcsolataikra.A súlygyarapodásom nem egyszerre történt, de minden egyes évvel, amikor elhanyagoltam a depresszióm és a szorongásom kezelését, ami táplálta azt, egyre rosszabb lett.
Szerintem az, hogy megpróbál rábeszélni téged, hogy hízzál, mert ő jobban szereti, ugyanolyan rossz, mint az, hogy a partner zaklatja a párját, hogy fogyjon, mert ő jobban szereti.
Csak akkor jöttem rá, hogy mennyire összezsugorodtam, amikor elértem a legnagyobb súlyomat, és elkerültem a szociális helyzeteket, és szándékosan otthon maradtam. Miután megnyíltam neki, megpróbált nyomást gyakorolni rám, hogy egyezzek bele a hízásba, hogy elérjem a 170-180-as súlyt, de én megmondtam neki, hogy nem akarok hízni. Íme a felmérés legmeglepőbb eredménye a hűtlenség és a fogyás közötti kapcsolatról. A tetejéről azt mondanám, hogy más dinamikák is zajlanak, és a személyes fejlődés és a fogyás eredményei csak előhozzák ezeket. Nehéz elhinni, hogy a súlygyarapodás túlságosan kiszámítható, és a 10-30 laboratórium megszerzése ellenőrzött eredménnyel járna, vagy hogy a teste pontosan úgy nézne ki, mint amikor fogyott.A műtét miatt a diéta sokkal szigorúbbá válik. Ez a korlátozó étrend csökkenti a bevihető szénhidrátok mennyiségét, ami a szerotoninszint csökkenését okozza. A csökkent szerotoninszint depressziós tüneteket okozhat. Az alacsony szénhidráttartalmú diéta következtében hangulatingadozásokkal is küzdhet.
Ha már lefogytál, vagy jártál valakivel, aki lefogyott, kérlek, oszd meg a tapasztalataidat az alábbiakban.
Sőt, néhány nő a homokba dugja a sarkát, és nem hajlandó lefogyni, csak azért, hogy makacs legyen, és pontot tegyen a dolog végére.
Hogyan tette tönkre az életemet a fogyás - elvesztettem a férjemet, az otthonom és a családom, valamint a zsírpárnát.
Légy erős a gyerekeidért, és ha és amennyiben magához tér, (a nagynéném kb. 20 évvel ezelőtt hasonlót csinált, majd egy év játék után hirtelen úgy döntött, hogy vissza akarja kapni a gyerekeit, és úgy akar tenni, mintha mi sem történt volna, de nem volt fogyókúrája) gondolj először a gyerekekre, és arra, hogy mi a legjobb nekik, és ne a saját veszteségedre.Egy másik tanulmány azt is kimutatta, hogy az elhízott nőknél nagyobb a vetélés kockázata. Az ilyen problémák szélsőséges vitákhoz vezetnek a házaspárok között, és nyilvánvaló magyarázat arra, hogy az elhízás hogyan tette tönkre a házasságokat.
A fogyás teljes 3 éves folyamatán keresztül támogatott, és a helyes úton tartott.
A többszöri gyötrelmes fogyási kísérlet soha nem eredményezte azt a karcsú testalkatot, amiről gyerekkorom óta álmodtam, és az önbecsülésem sem volt valami nagyszerű. Akkoriban egy barátnőm is ezt csinálta, hogy sikeresen lefogyjon, és Sandy úgy gondolta, hogy jó lenne vele együtt edzeni és együtt fogyni.Ehelyett ez az üzenet a tudatosságról szól, hogy tudassuk önökkel, hogy az egészségügyi és súlyproblémák valójában sokkal mélyebbek, mint azt a legtöbb ember feltételezi.
A férjem és én ma szívvel-lélekkel beszélgettünk egymással össze nem függő kérdésekről, amikor megnyílt, hogy nem örül a fogyásomnak.Függőség bármitől A függőség bármilyen szinten - közösségi média, étel, alkohol, drog, vásárlás vagy szerencsejáték - gyorsan megkeserítheti a házasságot.
Egy 2013-as tanulmány, amelyet az Észak-Karolinai Állami Egyetem kutatói végeztek, megállapította, hogy amikor az egyik partner lefogyott, a kapcsolat szenvedett. A kutatók felfedezték, hogy a partner fogyása miatt a nem diétázó partner féltékenyebbnek és bizonytalanabbnak érezhette magát a párkapcsolatban.
Hogyan fogyhat egy nem támogató házastárs? Ezt vagy úgy érik el, hogy továbbra is "rossz" ételt hoznak a házba, vagy úgy, hogy pozitív megerősítés helyett negatív megerősítést kapnak az erőfeszítéseikről.
Csendes bánásmód kontra kiabálós meccsek. - Győződjön meg róla, hogy ők is tudnak a problémáról. - Ismerje el a bűntudatból való részesedését. - Használd a nyelved és mondd ki. - Győződj meg róla, hogy nem értik félre. - Szánj rá egy kis időt. - Kérjen szakmai segítséget. - Szeresd a problémáidat.
A házasság után az elhízott férjek kevésbé elégedettek a házasságukkal, mint más férfiak, de azok a férfiak, akik lefogytak, kevesebb házassági problémáról számolnak be, mint az elhízott vagy átlagos testsúlyú férfiak, illetve azok, akik a házasságuk alatt híztak. Az elhízott feleségek viszont boldogabbak a házasságukkal, mint az átlagos súlyú feleségek.
Ahogyan egy nagyobb súlygyarapodás is szétválaszthat egy párt, úgy egy drámai fogyás is. "Több mint 250 kiló voltam, amikor a férjemmel megismerkedtünk, és ő teljesen engem akart, ami izgalmas volt" - mondja a 35 éves Christina (nem az igazi neve), aki Kaliforniában él. De amikor elkezdett gondolkodni a babavállaláson, rájött, hogy fogynia kell.
Azonban tudta, hogy a fogyókúrás műtét jótékony hatással lenne rá, hogy leadja a maradék súlyát, így miután eljátszott a műtét gondolatával, végül a műtét mellett döntött.
Hogyan hat a fogyókúrás műtét a kapcsolatokra? A JAMA Surgery című szaklapban 2018 márciusában közzétett tanulmány megállapította, hogy a bariátriai műtét következtében lefogyott emberek nagyobb eséllyel kezdenek párkapcsolatot, házasodnak meg, válnak el partnerüktől vagy válnak el, mint azok, akik nem estek át az eljáráson.
Ugyanakkor előfordulhat, hogy a nő fogyása nem jelenik meg olyan gyorsan a mérlegen, mint a férfi partneré. Amikor fogysz, annak egy része víz. A férfiak testében nagyobb a vízkoncentráció, ezért hajlamosak gyorsabban lefogyni.
Házastársa súlya hatással van a házasságukra? A házastársaktól hallott panaszok egyike az, hogy férjük vagy feleségük sokat hízott. Ennek olyan következményei vannak, amelyek számos módon befolyásolhatják a házasságot. Egyes nők és férfiak olyan súlygyarapodást tapasztalnak, amely a házasságban fennálló érzelmi problémákra visszavezethető étkezési zavar következménye.Vonzóbbnak fog találni a férjem, ha lefogyok? A partner látképe: A partnere büszke lehet Önre, amiért lépéseket tett a fogyás érdekében; és amiért valóban lefogyott. Személyesen és szexuálisan is vonzóbbnak érezheti magát Önhöz. A kulturális preferenciákkal ellentétben azonban előfordulhat, hogy partnere szexuálisan kevésbé találja vonzónak a fogyást.
Angelát az inspirálta, hogy átalakítsa a testét, miután egy barátja jelentősen lefogyott.
A súlygyarapodás vagy fogyás kérdésének kezeléséhez érzékenyen kell viszonyulni az illető érzéseihez és szükségleteihez.
A házastárs nem tud részt venni bizonyos családi tevékenységekben Egyes nők és férfiak olyan súlygyarapodást tapasztalnak, amely a házasságban fennálló érzelmi problémákra visszavezethető étkezési zavarra utal. A boldogtalanság a vigasztaló ételeket keresőket rendszeres túlfogyasztásra késztetheti. A testsúly problémájának kezelése sok érzékenységet igényelhet.
A túlzott súlygyarapodás azonban számos helyzetben önértékelési problémákat is okozhat.
Ha úgy tűnik, hogy a súlygyarapodás és valamilyen érzelmi zavar között összefüggés van, akkor a súlyt csak úgy lehet kezelni, ha először a mögöttes problémákkal foglalkozunk.
A testmozgás hiánya, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás a 2 fő tényező, amely felelős azért, hogy a nők a házasság után elhíznak. A terhesség csak távoli harmadik tényező. Tény, hogy egy bizonyos életkoron túl megszűnik a magasságunk. Csak folyamatosan hízunk a bevitt ételekből. A legtöbb nő ebben a korban (20-25 év) köti össze az életét.
Miért nő szerezni zsír könnyebben, mint a férfiak Először is, a nők teste összességében nagyobb százalékban a zsír. Fogjuk rá a hormonális változásokra, amelyek a női testet felkészítik a terhességre, majd a gyermekvállalásra és a szoptatásra, a nők másodlagos szexuális karakterei közé tartozik, hogy több zsírral rendelkeznek. Ez azonban nem áll meg itt.
Shelby tinédzserként divatos diétákkal próbált fogyni, de nem tudta tartani a fogyást, és a súlya tovább kúszott felfelé.
Hogyan fogyjak, ha a partnerem nem támogat? Dobd el az áldozati mentalitást. Ha állandóan azon töpreng, hogy miért szabotálja önt a házastársa, az első lépés az, hogy hagyja abba az áldozat szerepét. - Ossza meg a miértjét. - Térképezze fel az útját. - Erősítse meg a határokat. - Kérjen segítséget.
Mivel a frigid nő szindróma általában veszekedéssel végződő forgatókönyvekhez vezet, a szexuális intimitás újbóli kialakítása lehetetlen. Mind a férj, mind a feleség perverz kielégülést merít magából a veszekedésből, ez nem hagy teret arra, hogy további szexuális izgalomra vágyjanak egymástól.
A szakértők szerint a heti körülbelül egy kilós fogyási cél ésszerű.Ha elhatározta, hogy lefogy és formába lendül, és a partnere nem akar csatlakozni önhöz, akkor mindenképpen: Beszéljen nyíltan a partnerével a tervéről, és kérjen támogatást. Csak önmagáért vállaljon felelősséget. Koncentráljon a saját fejlődésére, hogy a pályán maradjon. Ne hagyja, hogy a partnere szokásai a maga vesztére váljanak.
Kevés korlátozás van abban a tekintetben, hogy mit ehetek, de tudatosan törekszem arra, hogy mind a konyhában, mind az edzőteremben elvégezzem a munkát, hogy eredményeket lássak, mivel rengeteg embert láttam, aki visszanyerte a súlyát a fogyókúrás műtét után.
Házasságuk megromlott, részben a férfi alacsony szexuális vágya miatt, amit a nő a súlyának tulajdonított.