Halle berry fogyás: Mi Halle Berry diétás étrendje?

Mint minden egészséges táplálkozási terv, Berry folyamatosan hidratálja magát. Naponta körülbelül 235-350 ml vizet iszik. A napját úgy kezdi, hogy megiszik egy nagy pohár hideg vizet, és hozzáad egy facsart citromot. Halle emellett nagyon gyakran iszik bort, mivel az jót tesz a szív egészségének. De nem akármilyen bort. Szulfátmentesnek és alacsony cukortartalmúnak kell lennie.

Berry nemcsak arról számolt be, hogy a diéta segített neki megtartani tónusos testét, hanem arról is, hogy hozzájárult az öregedési folyamat lassításához. Míg Berry nagyon nyíltan beszélt a keto iránti lelkesedéséről, most több információnk van a tényleges étkezési tervéről, mint valaha. Bármennyire is elbűvölő Halle Berry, 19 éves kora óta küzd ezzel az állapottal.

Halle Berry hollywoodi színésznő azt mondja, hogy a ketogén diétára esküszik, hogy kezelje a súlyát és kontroll alatt tartsa a vércukorszintjét.

Halle Berry iszik vörösbort?

Halle Berry Halle Berry évekkel ezelőtt elhagyta a cukrot, hogy kezelni tudja a cukorbetegségét. Keto diétájának köszönheti, hogy egészséges, elégedett és fitt maradt. Bár már nincs cukor utáni sóvárgása, élvezi a sós rágcsálnivalókat és a természetes vörösbort.

Fogyókúrája segített neki megbirkózni az 1-es típusú cukorbetegség diagnózisával, és ez egyszerűbb, mint gondolnád: az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel kezdődik.

Mit eszik és iszik Halle Berry?

Íme, mit eszik és iszik reggelire, ebédre és vacsorára. Halle Berry nem reggelizik, de ügyel arra, hogy egy nagy pohár vizet - körülbelül 8-12 unciát - igyon egy kis citrommal, hogy jól induljon a nap. "Hidratálj, mielőtt koffeinezel", ahogy a mondás tartja.

Íme egy bontás arról, mit eszik Halle Berry a ketogén diéta során, hogy egészséges, vékony és boldog maradjon: Hús: Vörös hús, steak, sonka, kolbász, szalonna, csirke és pulyka.

Mennyit nyom Halle Berry?

Ami miatt Halle sokat tűnik ki a filmjeiben, az a lenyűgöző magassága. 165 cm, azaz 1,65 m magas, súlya pedig mindössze 121 font, azaz 55 kg. Halle fitnesz iránti elkötelezettsége nem ismeretlen téma a rajongói körében.

A keto diéta előfeltétele a magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend, mérsékelt fehérjetartalommal. Halle Berry már régóta nyíltan beszélt arról, hogy 1-es típusú cukorbetegségének kezelése érdekében fontos, hogy ragaszkodjon a diétához és a testmozgáshoz.

Milyen Halle Berry keto diétája?

Halle Berry keto diétája nemcsak a cukorbetegség kezelésében segít neki, hanem rengeteg energiát is biztosít, és segít megőrizni az alakját - mondta maga Halle. A cukrot már évekkel ezelőtt elhagyta, és étrendjében nagyrészt egészséges zsírok szerepelnek, mint az avokádó, a kókuszolaj, a vaj stb. Az étrendje magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendre épül.

Edzőjével, Nat Bardonnet-val edz, aki néhány hónappal ezelőtt Berry Instagramján szerepelt néhány high five planks (egy másik hihetetlen hasizomgyakorlat) közben.

A Halle Berry-féle diétának sokféle változata van, de az alapötlet az, hogy a gyors fogyás érdekében ki kell hagyni a szénhidrátokat és a cukrokat.

Az 51 éves színésznő, aki egészséges életet él 2-es típusú cukorbetegséggel, óriási tiszteletet vált ki alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú keto-diétájával.

Halle Berry ketogén életmódja a hírességek új diétás trendje, de nem biztos, hogy olyan egészséges, mint gondolnád.

Halle Berry minden nap bort iszik?

Míg Halle-nak meg kellett tisztítania étrendjét, miután cukorbetegséget diagnosztizáltak nála, a bortól nem volt hajlandó megválni. Ennek ellenére az elmúlt 20 évben minden nap bort ivott, mivel számára ez a legjobb módja annak, hogy lazítsa a napot. Bár Halle egész karrierje során egészséges maradt, bizonyos filmjeihez igazította étrendjét.

Berry alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, hogy segítsen kontrollálni 1-es típusú cukorbetegségét, amely akkor alakul ki, amikor a szervezet immunrendszere megtámadja a hasnyálmirigyet.

De ami elveszett a sok trend cikkek és könyvek megy keto fogyás ma, hogy ez az étrend ugyanaz, mint a most elhunyt Dr. Halle Berry hírességek, mint Halle Berry nem az egyetlenek, akik felismerik a jelentőségét a ketogén diéta.

Halle Berry kardióprogramja többnyire fél óra futópadozásból és másfajta kardiógépek használatából áll.

Milyen kiegészítőket szed Halle Berry az izomépítéshez?

Ezután Berry aminosavakat szed, hogy segítsen neki az izomépítésben. Halle Berry 2019 februárjában. Thomas szerint a Purium nevű cég Master Amino Pattern nevű készítményét szedi. "Lényegében a tényleges aminosavak építik az izmot, nem a tényleges táplálékforrás, mert a táplálékot először aminosavakká kell átalakítani az izom létrehozásához" - mondta.

Halle Berry nemrég az Instagramon jelentette be, hogy "végre" hasizmai vannak, és új filmjének promóciós fotóján mutatta meg lenyűgöző derékizmait.

De a Halle Berry-féle test nem az egyetlen előnye ennek az életmódváltó diétának.

Így amikor olyan hírességek, mint Halle Berry, arról beszélnek, hogy egy különösen hihetetlen diéta segít megőrizni az egészségét, gyakran hallgatunk rájuk.

Bár a kilencvenes években hivatalosan nem nevezte meg ketogén diétának (mivel a keto még nem volt ismert név), Halle búcsút intett a szénhidrátoknak és a cukroknak, mert le akart szokni az inzulinról.

Mit eszik Halle Berry?

Halle Berry már nem sok ilyet eszik. Halle Berry régi személyi edzője elárulta, mit fogyaszt a színésznő napi szinten. A keto diétát követi, ami segít neki kezelni a cukorbetegségét. Berry étrendje a zsírra, a fehérjére, a zöldségekre és a gyümölcsökre koncentrál. Emellett táplálékkiegészítőket is szed, hogy segítse az edzéseit és az izomzat fenntartását.

Halle Berry 50 évesen is elképesztően néz ki, köszönhetően az egészséges életmódjának. Halle Berry testméretei, mint például magassága, súlya, melltartó/kosármérete, mellbőség, mellkas, derék, csípő, ruha, cipőméret, szem- és hajszín, stb.

Hogy elérje csodálatos testét (és tónusos hasizmait), Halle Berry naponta tornázik.

Milyen Bourbont ivott Halle Berry?

Ha feltételezzük, hogy Berry egy félig-meddig tisztességes bourbont kapott, mint például a Maker's Mark, akkor valószínűleg olyan bourbont fogyasztott, amely 110 proof, azaz körülbelül 55 százalékos alkoholtartalmú volt. Halle Berry csak úgy felállt, és felhajtott egy korsó bourbont a Hall H-ban. Ezt semmi sem tudja felülmúlni.

A ketogén vagy "keto" diéta egy alacsony szénhidráttartalmú étrend, amelyben a szervezet a májban ketonokat termel, amelyeket energiaként használ fel.

Halle Berry, akinél 22 éves korában 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak, elárulta, hogy az, hogy élete nagy részében cukorbeteg volt, valójában segített neki abban, hogy egészségesebb ételeket válasszon.

Hány éves Halle Berry?

Kecsesen sétálgat a tengerparton, a hasizmokat mutogatva - azt hihetnénk, hogy Halle Berry legalább fele annyi idős, mint ő. A színésznő azonban valójában 54 éves lett a múlt héten - és ennek örömére két hihetetlen bikinis képet osztott meg követőivel az Instagramon.

Az 51 éves filmsztár, Halle Berry már jó ideje szerepel Hollywoodban, és mindvégig képes volt megőrizni egészséges és tónusos testét.

Milyen vitaminokat szed Halle Berry? C-vitamin és D-vitamin: Halle Berry nagyon állandóan és időben szedi a vitaminjait. Általában D-vitamint és C-vitamint fogyaszt. A C-vitamin erős antioxidáns forrás, a D-vitamin pedig elengedhetetlen az 50 év feletti nők számára a csontok, ízületek és izmok egészségének megőrzéséhez. Halle Berry nagyon következetes és elkötelezett az egészséges táplálkozási szokásai iránt.


blank