Milyen cukor van a diétás kólában - Mi az a hamis cukor a diétás kólában?
Az aszpartám egy cukoralternatíva, amelyet a cukor helyett számos ételben és italban használnak, hogy az emberek számára csökkentett, alacsony cukortartalmú vagy kalóriamentes változatot biztosítsanak. Egyes termékeinkben azért használunk aszpartámot, mert tudjuk, hogy sokan szeretnének kevesebb cukorral és kevesebb kalóriával rendelkező, nagyszerű ízű italokat választani.
Milyen veszélyeket rejt az aszpartám?
Tanulmányok tucatjai hozták összefüggésbe az aszpartámot - a világ legszélesebb körben használt mesterséges édesítőszerét - súlyos egészségügyi problémákkal, többek között a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, az Alzheimer-kór, a görcsrohamok, a stroke és a demencia, valamint olyan negatív hatásokkal, mint a bélrendszeri diszbiózis, hangulatzavarok, fejfájás és migrén.
A mesterséges édesítőszerek, mint például a diétás kólában találhatóak, ugyanolyan ízűek, mint a cukor, de nincs tápértékük. A diétás kóla és a Coke Zero egyaránt nulla cukrot és kalóriát tartalmaz, és az összetevők listája is hasonló. Ha egy kalóriamentes diétás kólát iszol a cukortartalmú normál kólával szemben, akkor a következő szénsavas italod után nyúlva nem kell gondolkodnod. A diétás kólát 1982-ben dobták piacra, és ez volt az első olyan Coca-Cola, amely cukor nélkül volt kapható. Milyen mellékhatásai vannak a szukralóznak? megváltoztatja a glükóz- és inzulinszintet. - növeli az emésztési problémák kockázatát. - megváltoztatja a bélrendszer egészségét és károsítja a GI traktust. - elpusztítja a probiotikumokat. - szerepet játszhat bizonyos rákos megbetegedésekben. - melegítéskor mérgező vegyületeket termel. Feltételezheted, hogy a diétás kóla jobb, mint a hagyományos Coca-Cola, különösen, ha megpróbálod visszaszorítani a túl sok hagyományos üdítő fogyasztását.Milyen hosszú távú hatásai vannak az aszpartámnak?
Az aszpartám hosszú távú alkalmazása számos degeneratív elváltozást eredményezett, amelyek elsősorban a myelinhüvelyt érintették, fokális és kiterjedt demyelinizáció formájában; a myelin lamellák felszakadása és felhasadása a kompakt lamellás szerkezet elvesztésével; valamint a myelinhüvelyek szabálytalan megvastagodásával járó túlzott összecsukódás.
Grammban (g) mérve az aszpartám grammonként (g) 4 kalóriát tartalmaz, ami hasonló a cukorban található mennyiséghez, azonban az aszpartám körülbelül 200-szor édesebb, mint a cukor. Ezeknek a tényeknek köszönhetően a diétás kóla és a Coke Zero kevéssé befolyásolja a vércukorszintet, és belefér a cukorbetegek étkezési tervébe.Az aszpartám rosszabb, mint a cukor?
Az aszpartám körülbelül 200-szor édesebb, mint a cukor, ezért csak kis mennyiségű édesítőszerre van szükség a cukor által nyújtott édességhez.
Bár a cukor fogyasztása nem okoz egyik diabétesztípust sem, a szénhidrát- és cukorbevitel ellenőrzése mindkét diabétesztípus kezelésének fontos része.
A diétás kóla rosszabb a cukorbetegségre?
A diétás üdítőitalok összefüggésbe hozhatók a súlygyarapodással és a metabolikus szindrómával, ami súlyosbíthatja a cukorbetegséget, vagy növelheti annak kialakulásának kockázatát. A diétás üdítőkben található egyes édesítőszerek még inzulinszint-emelkedést is okoznak a vérben, ami idővel rontja az inzulinérzékenységet, és végül megemelheti a vércukorszintet.
A diétás kóla hamis cukrot használ? A diétás kóla nem tartalmaz hozzáadott cukrot, mivel helyette mesterséges édesítőszereket használ. A hagyományos diétás kóla aszpartámot használ, de kapható olyan diétás kóla is, amely Splenda, a szukralóz egyik márkája felhasználásával készül.A diétás kólából hiányzik két olyan összetevő, amely a másik két cukormentes változatból hiányzik: a kálium-citrát és az aceszulfám-kálium.
A diétás vagy a hagyományos szóda jobb a fogaidnak? Íme egy gyors áttekintés arról, hogyan hat mindkét ital az emberi szervezetre, hogy segítsen Önnek megalapozottabb döntést hozni, amikor kiválasztja a mérget. Egyesek azért kedvelik a diétás üdítőket, mert nem hagynak olyan maradványokat a fogaikon, mint a hagyományos üdítők.
Egy 12 unciás (354 ml-es) doboz diétás kóla például 354 kalóriát, 13 gramm cukrot, 0 gramm zsírt és 40 mg sót tartalmaz).Bár a mesterséges édesítőszerek, mint például a diétás kólában találhatóak, nem tartalmaznak kalóriát, mégis több cukor után sóvároghatsz tőlük.
Ha tehát megpróbálja csökkenteni a cukor fogyasztását, valószínűleg nem a diétás kóla a megfelelő megoldás.
A diétás kóla több CO2-t tartalmaz, mint a hagyományos kóla? A diétás kóla több Co2-t tartalmaz, mint a hagyományos kóla? A diétás üdítő, vagy különösen a diétás kóla a tudományos kutatások szerint több szénsavat és pezsgést termel, mint a hagyományos kóla. Az Illinois Állami Egyetem tudósa ultrahangos energia segítségével tesztelte az üdítőital által kibocsátott CO2 mennyiségét.
Ezek nem cukros édesítőszerek, amelyek többek között a Coke Zeróban és a diétás kólában is megtalálhatók.
Az aszpartám káros a szervezetre?
Egy 2017-es felülvizsgálat szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy az aszpartám hatással lehet az immunrendszerre, és ennek következtében oxidatív stresszhez és gyulladáshoz vezethet. Megállapításaik szerint az aszpartám hatással lehet a test különböző szerveinek sejtjeire, többek között az agyra, a szívre, a májra és a vesékre.
Melyik rosszabb a diétás vagy a hagyományos szóda? A legtöbb ember tisztában van azzal, hogy a hagyományos és a diétás üdítők egyaránt károsak az egészségre, de amikor arról van szó, hogy melyik a rosszabb, a dolgok kicsit bonyolultabbá válnak. Az igazság az, hogy mindkettő eléggé egészségtelen a maga külön módján.
A diétás kóla és a Coke Zero cukorbetegek számára biztonságos, mivel nem tartalmaz cukrot, szénhidrátot, zsírt vagy rostot, és alacsony a kalória- és nátriumtartalma.
Az aszpartám egészségtelenebb, mint a cukor?
Az aszpartám grammonként (g) 4 kalóriát tartalmaz, ami a cukorhoz hasonló mennyiség, de az aszpartám körülbelül 200-szor édesebb, mint a cukor. Ez azt jelenti, hogy az ételek és italok édesítéséhez csak nagyon kis mennyiségű aszpartámra van szükség. Emiatt az emberek gyakran használják fogyókúrás étrendekben.
A Coca-Cola nem sietett belépni a diétás üdítőitalok piacára: a vállalat terméktörténetéből kiderül, hogy a kóla cukormentes változatának ötlete már két évtizede "érlelődött".Amikor a diétás kólák először léptek a piacra a Diet Rite-tól kezdve, a Coca-Cola Company régóta követte azt a politikát, hogy a Coca-Cola nevet nem használja más terméken, mint a zászlóshajó kólán, így a diétás kólát Tab-nak nevezték el, amikor megjelent a Cukor alternatívákat használnak a cukor helyett számos ételben és italban, hogy az emberek számára csökkentett, alacsony, vagy cukor- és kalóriamentes opciót biztosítsanak.
A hagyományos diétás kóla aszpartámot használ, de a diétás kóla olyan változatát is megvásárolhatja, amely Splenda, a szukralóz márkájával készült.
Az aszpartám egy alacsony kalóriatartalmú édesítőszer, amely 180-szor édesebb, mint a cukor, és gyakran használják cukorhelyettesítőként.
A lényeg a következő: bár a diétás üdítő nem tartalmaz tényleges cukrot vagy kalóriát, jelentős mennyiségű vegyi anyagot és mesterséges összetevőt tartalmaz, beleértve az édesítőszereket is.
