Hogyan lehet fogyni epehólyag nélkül - Lehet zsírt emészteni epehólyag nélkül?
Amikor Ön eszik, az epehólyag némi epét bocsát ki a vékonybélbe, ahol az elkezdi a zsírok lebontását. Epehólyag nélkül az epe nem tud összegyűlni. Ehelyett a máj egyenesen a vékonybélbe bocsátja ki az epét. Ez lehetővé teszi, hogy a legtöbb ételt továbbra is megeméssze.
A ketogén diéta egy alacsony szénhidráttartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely testsúlycsökkentési és terápiás okokból népszerű.
A zsír kiiktatása az étrendből abszolút nem megoldás mindenkinek, aki rövid és hosszú távon is élénk egészségre vágyik, ezért ha hiányzik az epehólyagja, a zsírszegény táplálkozás helyett válassza ezeket a zsíremésztést támogató ételeket.
Lehetséges epehólyag nélkül is élni, de egyeseknél az epehólyag eltávolítása után gyakori mellékhatás a súlygyarapodás.Miért híztam annyit, miután eltávolították az epehólyagomat?
A vizsgálatok azt mutatják, hogy az epehólyag-eltávolítás utáni súlygyarapodást a zsírfogyasztás növekedése okozta. Ezért kezelőorvosa vagy dietetikusa javasolhatja, hogy a műtét után kövessen egy személyes, alacsony kalóriatartalmú, zsírszegény étkezési tervet.
Lehetséges epehólyag nélkül is követni a keto-diétát?
Mivel az epehólyag arról ismert, hogy epét választ ki, hogy a zsírokat megfelelően meg tudjuk emészteni, sokan aggódnak amiatt, hogy epehólyag nélkül nem lehet magas zsírtartalmú étrendet követni (mint a keto). Ez azonban nem igaz .
Az epehólyagműtétet követően előfordulhat, hogy testsúlyának változásait észleli, ami normális. Az epehólyag diszfunkcióval kapcsolatos tünetegyüttes olyan változatos, hogy sokan, akiknek nincs emésztési fájdalma, talán nem is hozzák összefüggésbe izomfájdalmaikat, száraz bőrüket, rossz sebgyógyulásukat, száraz (vagy hulló) hajukat, fejfájásukat, sarokcsontjukat, vagy azt, hogy képtelenek lefogyni annak ellenére, hogy mindent jól csinálnak, azzal, hogy az epehólyagjuk nem működik megfelelően. A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a minőségi alvás segít az egészséges testsúly fenntartásában.Bár a kezelési terv a diagnózistól és az egyén saját döntésétől függ, a szokásos kezelés az epehólyagműtét vagy cholecisztektómia: az epehólyag eltávolítása.
A szervezet képes feldolgozni a zsírt epehólyag nélkül?
Az epehólyag az epét tárolja, amely a máj által termelt anyag. Az epe az emésztéshez lebontja a zsírokat. Az epehólyag nélkül a szervezet nem tud annyi epét tárolni, és nem tud annyi zsírt lebontani.
Az orvos azt kéri, hogy a műtétet megelőzően alacsony zsírtartalmú étrendet kövessenek. Nincs különbség a fogyás módszerei között a hólyagplasztika előtti és utáni időszakban.Mi a legjobb fogyókúra egy epehólyag nélküli ember számára?
Koncentráljon a zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonafélékre és alacsony zsírtartalmú tejtermékekre. Ha a friss termékek problémát jelentenek, a fagyasztott és konzervek ugyanolyan táplálóak, de csak akkor, ha nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, szószokat vagy sót. Fogyasszon sovány húsokat, halat, baromfit, tojást, babot és dióféléket.
Válasz (1 / 3): Az epehólyag-eltávolítási műtéten átesett emberek gyakran tapasztalnak változásokat a testsúlyukban a beavatkozás előtt és után.Egy másik dolog, amit figyelembe kell venni, hogy az epehólyagműtét után a szervezet másképp metabolizálja a zsírt, a kortizol- és inzulinszint megemelkedik, és ez szintén zsírnövekedéshez vezet a hormonok megváltozása és a megfelelő emésztés hiánya miatt.
Mindkét helyzetnek megvannak a maga velejárói, és az egyik dolog, amit az egészségügyi szolgáltatók ritkán mondanak az epehólyagos betegeknek, hogy a műtét örökre rontja az emésztésüket, és nagyon-nagyon megnehezítheti a fogyást. A fokozatos fogyás nemcsak biztonságosabb, mint a gyors fogyás, de végső soron hatékonyabb is.Epehólyag nélkül fontos, hogy minden zsírtartalmú étkezés előtt 15-30 perccel fogyasszon étrend-kiegészítőt (különösen ökörsavat és lipázt).
Annak ellenére, hogy eltávolították az epehólyagját, a normál módon történő fogyás továbbra is lehetséges.
Miután azonban a szervezet hozzászokott az epehólyag eltávolításához, a műtét után nem ritka a súlygyarapodás.
A körülményektől függően az orvos az epehólyag-eltávolítási műtétet követő első napon vagy több napon át folyékony diétát vagy egyszerű diétát javasolhat. Keményen megdolgoztam érte, mindig is sportos voltam, de a fogyás érdekében napi négyszer edzettem, szigorú egészséges étrendet is tartottam, két hónappal később nem láttam előrelépést, még egy kicsit sem, így a garcinia Cambodia, tabletták és a fit tea felé fordultam, remélve, hogy a reklámok igazak, mindkettőt hűségesen vettem a diéta és a testmozgás mellett, de semmi.Mi segíti a zsír emésztését az epehólyag eltávolítása után?
Kezelőorvosa javasolhat olyan gyógyszereket, mint a loperamid (Imodium A-D), amely lassítja a bélmozgást, vagy olyan gyógyszereket, amelyek csökkentik az epe hashajtó hatását, mint például a kolestiramin (Prevalite). Kezelőorvosa javasolhatja azt is, hogy szedjen multivitamint a zsírban oldódó vitaminok felszívódási zavarainak ellensúlyozására.
Milyen ételeket kell kerülni, ha nincs epehólyagod és miért?
Általánosságban elmondható, hogy a legjobb elkerülni a zsíros, zsíros, feldolgozott és cukros ételeket. Ezen ételek fogyasztása az epehólyag eltávolítása után nem okoz komoly egészségügyi problémákat, de sok fájdalmas gázhoz, puffadáshoz és hasmenéshez vezethet. Ez részben azért van, mert a bélrendszerébe szabadon áramló epe hashajtóként hat.
Mindegyik fogyást okozhat azáltal, hogy csökkenti az emésztőenzimek és hormonok termelését, amelyeknek megfelelő szintje szükséges a megfelelő testműködés fenntartásához.
Lehet-e ketogén diétát tartani epehólyag nélkül?
Epehólyag nélkül a máj nehezebben dolgozik az epe termelésén, hogy segítsen a zsírok emésztésében, és a túlzott zsírfogyasztás hasmenést, gyomorpanaszokat vagy mindkettőt okozhat. Azonban epehólyag nélkül is élvezheted a ketodiétát, ha módosítod a ketodiétádat, hogy kiderítsd, milyen kevés zsírt fogyaszthatsz, miközben ketózisban maradsz.
Mi történik a zsírral, ha eltávolítják az epehólyagot?
Normális esetben az epehólyag összegyűjti és koncentrálja az epét, és étkezéskor felszabadítja azt, hogy segítse a zsír emésztését. Ha az epehólyagot eltávolítják, az epe kevésbé koncentrált, és folyamatosabban folyik le a belekbe, ahol hashajtó hatása lehet. Az egyszerre elfogyasztott zsír mennyisége is szerepet játszik.
