Mi a DASH-diéta? A DASH-diéta gyümölcsökben, zöldségekben, alacsony zsírtartalmú tejtermékekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, halban, baromfiban, babban, magvakban és diófélékben gazdag. Kevés benne a só és a nátrium, a hozzáadott cukor és édesség, a zsír és a vörös húsok.
Bár a vesebetegséggel járó fogyásnak vannak előnyei, fennáll annak a veszélye is, hogy nem a megfelelő súlyt veszítjük el.Segítse elő a vese egészségét és lassítsa a vesebetegségeket az ajánlott élelmiszerekkel.
A vesediéta olyan diéta, amely alacsony nátrium-, foszfor- és fehérjetartalmú. A vesediéta a jó minőségű fehérje fogyasztásának fontosságát és általában a folyadékok korlátozását is hangsúlyozza. Egyes betegeknél szükség lehet a kálium és a kalcium korlátozására is.
Küzdjön a vesebetegség ellen jobb étrenddel, fogyással és dohányzásról való leszokással.
Előrehaladott krónikus vesebetegség esetén az elhízás túlélési előnyt jelenthet, de sok transzplantációs központ a veseátültetésre való várólistára való felvétel előtt súlycsökkentést követel.
Javasoljuk a zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, sovány húsokban, baromfihúsokban, halakban, tojásban, diófélékben és magvakban, hüvelyesekben és babban, valamint alacsony zsírtartalmú tejtermékekben gazdag étrend fogyasztását.És bár a vesebetegségre és a fogyásra nem mindig gondolunk úgy, mintha a kettő összefüggne, a fogyás fontos tényező lehet, amelyre érdemes odafigyelni a vesék ápolása során.
Lehet fogyni, ha veseproblémái vannak? Fogyás: A fogyás a vesebetegség korai és középső szakaszában a leggyakoribb. Ahogy a GFR a normál tartomány alá csökken, az étvágya is csökkenhet. Sokan elkezdik kerülni a húst és különösen az egyéb fehérjéket. Ez alultápláltsághoz, fogyáshoz, zavartsághoz és fáradtsághoz vezethet. A Nemzeti Vesealapítvány arra kéri az embereket, hogy fogyással és a dohányzásról való leszokással csökkentsék a vesebetegség kockázatát. A vesebetegséggel járó fogyás egyéb előnyei közé tartozik a kevesebb fehérje a vizeletben (proteinuria) és az alacsonyabb szisztolés vérnyomás.A 2-es típusú cukorbetegségben és vesebetegségben szenvedők esetében a szándékos fogyás bizonyítottan segít megőrizni a veseműködést.
A The Kidney Disease Solution egy mindenre kiterjedő, lépésről-lépésre kidolgozott program, amely a vesebetegségek egészségének fokozására, valamint a vesebetegségek hatásainak visszafordítására jött létre. Az alapvetően vesebetegséggel küzdő emberek és azok, akik rendellenes veseműködéssel találkoznak, a fogyással javíthatják a veseműködésüket.Ez a folyékony súly biztosan megmutatkozik a mérlegen, ami miatt úgy érzi, hogy a fogyókúrás módszerek nem működnek.
Sötét színű szóda. Az üdítők a kalóriákon és a cukron kívül foszfortartalmú adalékanyagokat is rejtenek, különösen a sötét színű üdítők. - Avokádó. - Konzervek. - Teljes kiőrlésű kenyér. - Barna rizs. - Banán. - Tejtermékek. - Narancs és narancslé.
Mivel a vesebetegség számos tünete összefügg azzal, hogy mennyit eszünk (például az émelygés vagy hányás alacsony étvágyhoz vezethet), a fogyás gyakran a krónikus vesebetegség végső következménye.
A diéta két szakaszra oszlik: gyors fogyás és lassabb fogyás és fenntartás.
Fontos tudni, hogy a fogyás vagy a súlygyarapodás és a vesebetegség a folyadékháztartás miatt összefügghet.
Számolja a kalóriákat. - Fogyassza a megfelelő zsírokat. - Figyelje a folyadékvisszatartás tüneteit. - Csökkentse a foszforbevitelt. - Figyelje a káliumszintjét. - Ismerje az ajánlott napi fehérjebevitelt. - Csökkentse a nátriumbevitelt. - Maradjon a helyes irányban!
Próbálja ki ezt a hat fogyókúrás tippet, ha krónikus vesebetegséggel küzd!Az alábbiakban a vese egészségének javítására és az olyan szövődmények, mint a vérszegénység, a szívelégtelenség és a veseelégtelenség megelőzésére vonatkozó általános irányelvek találhatók.
Mint a legtöbb diéta esetében, a dialízisdiéta során történő fogyás is kihívást jelenthet, és időbe telik, amíg az eredmények megmutatkoznak. Ha egészséges módon, helyes táplálkozással, a vesediétásszal való együttműködéssel és a fizikai aktivitás beépítésével diétázik, akkor leadhatja a nem kívánt kilókat, és egészségesebbnek érezheti magát.
Bizonyos vesediagnózisok, például vesekő, vesegyulladás és policisztás vesebetegség esetén indokolt lehet a napi 3 litert meghaladó folyadékbevitel.
Bár a fogyás jót tesz nekünk, fontos tudni, hogy vannak egészséges és egészségtelen módszerek, amikor a vesebetegséggel járó fogyásról van szó.A mérsékelten korlátozott, fehérjeszegény diéta lehetővé tette a BUN-érték csökkenését (45-55 mg/dl) és a metabolikus és vesefunkció jó stabilitását, 6 kg-os súlynövekedés mellett.
Maga a fehérjebevitel korlátozása esetén a ckd 4. stádiumú diétán lévő beteg a fehérjéből származó kalóriakészlet csökkenése miatt fogyást szenvedhet.Ha jól megismeri a páciense igényeit, valamint azt, hogy milyen élelmiszerek tartalmaznak egészséges zsírokat és rostokat, illetve alacsony káliumtartalmú gyümölcsöket és zöldségeket (ha szükséges), segíthet neki abban, hogy rugalmasan választhasson olyan élelmiszereket, amelyek támogatják a vese egészségét, és kezelik a testsúlyuk kiváltó okát.
Kerülje a "teljes kiőrlésű" és "magas rosttartalmú" élelmiszereket (például a teljes kiőrlésű kenyeret, a korpás gabonapelyhet és a barna rizst), hogy csökkentse a foszforbevitelt. A tejalapú élelmiszerek korlátozásával védi csontjait és ereit.