Hogyan lehet fogyni a cukorbetegség és a pajzsmirigy - Lehet pajzsmirigy és cukorbetegség együtt?

Tanulmányok megállapították, hogy a cukorbetegség és a pajzsmirigyzavarok általában egyidejűleg fordulnak elő a betegeknél. Mindkét állapot az endokrin rendszer működési zavarával jár. A pajzsmirigyzavarok jelentős hatással lehetnek a glükózszabályozásra, és a kezeletlen pajzsmirigyzavarok befolyásolják a betegek cukorbetegségének kezelését.

Ha pajzsmirigy-alulműködése van, tudja, milyen nehéz lehet fogyni.

A balkezesség egy gyakran elfelejtett kockázati tényező, amely növeli annak valószínűségét, hogy a pajzsmirigy problémás lehet az Ön és a fogyási (vagy hízási) problémái szempontjából. A pajzsmirigy pajzsmirigyhormonokat termel, amelyek szabályozzák a vérnyomást, a testhőmérsékletet, az energiaszintet, a szívritmust, a hangulatot és az anyagcserét.

Melyik étel nem jó a pajzsmirigybetegeknek?

A pajzsmirigy-alulműködésben szenvedőknek kerülniük kell a kölest, a feldolgozott élelmiszereket és az olyan táplálékkiegészítőket, mint a szelén és a cink, kivéve, ha az egészségügyi szakember másként nem tanácsolja. A goitrogéneket tartalmazó élelmiszerek mérsékelt mennyiségben rendben lehetnek.

Egy másik meghatározó tényező, amely kihívássá teszi a fogyást, a pajzsmirigybetegeknél gyakran előforduló hormonrezisztencia-problémák, beleértve a leptinrezisztenciát és az inzulinrezisztenciát.

Az autoimmun pajzsmirigybetegségben szenvedők valószínűleg nehezen fognak tudni fogyni, amíg nem kezelik az alacsony pajzsmirigyszint kiváltó okát.

Eközben a pajzsmirigye lelassítja az anyagcserét, mivel az étvágya megnő, ami azt eredményezi, hogy többet eszik, és a teste időszakosan elkezdi megőrizni a kalóriákat, és egyre kevesebb kalóriát éget el, ami súlygyarapodáshoz vezet.

A Cayenne-nek pajzsmirigy-utánzó serkentő hatást tulajdonítanak, és nagyszerű eszköz a súlygyarapodással járó klinikai betegségtünetek: a cukorbetegség és az anyagcsere-rezisztencia elleni küzdelemben.

A pajzsmirigy súlyának fenntartása nehéz, mert az édes hatásai a testünkre a testsúly növelésében.

A pajzsmirigyhormonszint emelkedését okozó pajzsmirigyhormon beindítása vagy növelése nem valószínű, hogy drámaian megváltoztatja a testsúlyt.

Az 1-es típusú cukorbetegek körülbelül egyharmadának van pajzsmirigyzavara, és a pajzsmirigyzavarok a 2-es típusú cukorbetegeknél is gyakoriak.

A pajzsmirigy-alulműködéssel történő fogyás nem csak a kalóriák csökkentéséről szól.

Lehetséges pajzsmirigy nélkül fogyni?

Akár pajzsmirigy-alulműködése van, akár műtét vagy radioaktív jód (RAI) kezelés után nincs pajzsmirigye, a pajzsmirigy működése befolyásolja az anyagcserét, és a fogyást nehéz küzdelemmé teheti. Íme néhány meglepő tipp, amely segíthet végre megbirkózni a fogyással kapcsolatos csalódásaival, és a helyes útra térni, valamint számos diéta- és fogyókúrás titok, amelyekkel megnyerheti a csatát a felesleges kilók ellen.

A lelassult pajzsmirigy csökkentheti a szervezet anyagcseréjét és zsírégető képességét, ami megnehezíti a fogyást.

Melyek a pajzsmirigy és a cukorbetegség tünetei?

Mind a krónikusan magas vércukorszint, mind a pajzsmirigy túlműködés jó étvágy, gyengeség és fáradtság ellenére is okozhat fogyást. Hasonlóképpen, a súlyos diabéteszes vesebetegség is okozhat olyan tüneteket, mint a duzzanat, a súlygyarapodás és a magas vérnyomás, ami összetéveszthető a pajzsmirigy alulműködéssel.

Ha például a pajzsmirigy rendkívül túlműködik és túl sok hormont termel, az egyén BMR-je jelentősen megnő, ami végső soron a testsúly fenntartása érdekében a szervezet fokozott kalóriafogyasztásához vezet.

A vércukor befolyásolja a pajzsmirigyet?

Egyes tanulmányok szerint a pajzsmirigy alulműködés esetén a vércukorszint befolyásolható, és emelkedhet. Megfigyelték, hogy a cukorbetegségben szenvedő, pajzsmirigy-alulműködésben is szenvedő betegeknél magasabb lehet a hemoglobin A1C (HBA1C) szintje.

Íme, miért: Ez inzulinrezisztenciához vezet a szervezetben, ami súlygyarapodáshoz és cukorbetegségre való hajlamhoz vezet (olyan krónikus állapot, amelyben a vérben túlzottan sok cukor van).

Tanulmányok kimutatták, hogy a pajzsmirigyhormon túlkezelés segíthet több fogyást elérni, mint amennyit csak fogyókúrával el lehet érni, de magában foglalja a pajzsmirigyhormonok fogyást segítő használatából eredő súlyos negatív következmények kockázatát, mint például az izomfehérje elvesztése, csontvesztés és/vagy szívproblémák.

Miért nehéz a cukorbetegeknek fogyni? Inzulinrezisztencia esetén a fogyás nehezebb, mivel a szervezet a vércukrot energia helyett zsírrá alakítja át.

Hogyan szabályozhatom a pajzsmirigyemet és a cukorbetegségemet?

Fogyasszon olyan ételeket, amelyek segíthetnek a szervezet pajzsmirigyhormon-termelésének fokozásában. Ezek az élelmiszerek olyan tápanyagokat tartalmaznak, mint a B-vitaminok, a szelén, a cink, a tirozin és a jód. A baromfi, a tenger gyümölcsei, a sovány húsok, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a hagyma, a bab, a mandula, az avokádó, a magvak és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek hasznosak lehetnek.

Pajzsmirigy-alulműködés esetén nehéz fogyni, mert amikor a pajzsmirigy alulműködik, az anyagcsere lelassul. A pajzsmirigy egészségének megőrzése lehet a fogyás kulcsa, mivel a pajzsmirigyhormonokat a múltban súlycsökkentő eszközként használták.

Néhány 1-es típusú cukorbetegséggel élő ember esetében azonban a súlygyarapodás másik okozója a pajzsmirigy alulműködése.

A vastagbélgyulladástól kezdve a cukorbetegségig minden, még az is, ha 40 éves kora előtt őszül meg, növelheti a pajzsmirigyprobléma és az esetleges fogyás esélyét.

Krónikus fogyókúra esetén a pajzsmirigyszintek és az anyagcsere gyakran nem térnek vissza a normális szintre; a szervezet évekig éhezési üzemmódban marad, az anyagcsere jelentősen csökkent, annak ellenére, hogy a normális táplálékbevitel újraindul, ami nagyon megnehezíti a fogyást vagy a leadott súly megtartását.

Milyen ételeket kell kerülniük a pajzsmirigybeteg cukorbetegeknek? Bizonyos élelmiszerek, bár antioxidánsokban gazdagok, nem kedveznek a pajzsmirigyhormonnak. Kerülje a keresztesvirágú zöldségeket, mint a brokkolit, karfiolt, káposztát, kelbimbót, kelkáposztát és spenótot. Nehéz a pajzsmirigybetegeknek fogyni? A pajzsmirigy alulműködés csökkentheti az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy kevesebb kalóriára van szüksége, ami megnehezíti a jelentős fogyáshoz szükséges kalóriák csökkentését. Az egyik legfontosabb dolog, amit az anyagcsere fokozása érdekében tehet, a testmozgás.
Arra ösztönzik a pajzsmirigybetegeket, hogy jelentősen változtassanak étkezési szokásaikon a sikeres fogyás érdekében, miközben pajzsmirigy-alulműködéssel vagy pajzsmirigy-túlműködéssel küzdenek.


blank