Elhízás és fogyás kezelése: Mi az elhízás és a súlykontroll?

A túlsúly és az elhízás gyakori kezelési módjai közé tartozik a fogyás egészséges táplálkozással, nagyobb fizikai aktivitással és a megszokott szokások egyéb megváltoztatásával. A testsúlycsökkentő programok egyeseknek segíthetnek a fogyásban, vagy abban, hogy ne szedjék vissza a leadott súlyt.

Mi a súlykontroll és miért fontos?

Segít a fogyásban és a fogyás hosszú távú fenntartásában. A testsúlycsökkentő terv nem csak egy gyors megoldás vagy egy gyors módja a fogyásnak. Ehelyett biztosítja a páciensek számára azokat az eszközöket, amelyekre a fogyáshoz, a helyes táplálkozáshoz és az egészséges testsúly hosszú távú fenntartásához van szükségük.

Mi az a testsúlycsökkentő stratégia, amelyről úgy gondolja, hogy hasznát veheti?

Figyeljen az adagok méretére, és kerülje a túlevést. Nézze meg a csomagoláson feltüntetett élelmiszerek címkéjén szereplő tápértékadatokat, beleértve az adagok méretét is. A kisebb tányérok és tálak használata segíthet abban, hogy kisebb adagokat válasszon az étkezések során. Helyezze előtérbe az étkezési időt.

Lehetséges, hogy egy elhízott személy lefogyjon?

A lényeg az, hogy az elhízott és túlsúlyos betegeknél rendkívül valószínűtlen, hogy sikerrel járjanak az olyan súlycsökkentési kísérletek, amelyek a főáramú diétás és testmozgásos termékeket használják.

Mi az az öt testsúlycsökkentő stratégia?

Egyél több laktató ételt. Nem minden étel tölt el egyformán. - Tervezze meg előre az étkezéseket. Egy másik módja a kalóriacsökkentésnek, ha előre megtervezed az étkezéseidet. - Keressen olyan fizikai tevékenységeket, amelyeket élvez. - Kezelje a stresszt. - Egészítse ki a testsúlykezelési stratégiáit.

Korai súlyvesztés a lorcaserin, a diéta és a testmozgás, mint az 52. heti súlyvesztés eredményeinek előrejelzője.

Ugyanakkor a dialízisfüggő betegek elhízási paradoxonára vonatkozó epidemiológiai adatokat, amikor a túltápláltság túlélési előnyöket biztosít e populáció számára, figyelembe kell venni a testsúlycsökkentés, különösen a bariátriai műtétek elvégzésekor.

A tanulmány célja a következők felmérése volt: (1) az elhízott alanyok viselkedését az orvosi ellátással szemben a világjárvány idején, és (2) érdeklődésüket egy távoli, multidiszciplináris fogyókúrás program követése iránt.

Azoknál a betegeknél, akik a fogyással küzdenek, és akiknek a fogyás egészségügyi előnyökkel járna, a súlygyarapodáshoz hozzájáruló gyógyszerek kezelése és a krónikus testsúly kezelésére jóváhagyott gyógyszerek alkalmazása az életmódváltással együtt megfelelő. A tanulmány célja, hogy megvizsgálja a háromfaktoros étkezési kérdőív (TFEQ) kiindulási és beavatkozás utáni (6 hónap) pontszámait a sikeres fogyás és a testsúly megtartása szempontjából egy 18 hónapos viselkedéses testsúlykezelési beavatkozás során a túlsúlyos és elhízott felnőttek számára.

A Michigani Egyetem Súlykontroll és Elhízás Programját azzal a céllal hozták létre, hogy a legújabb kutatási és klinikai stratégiák felhasználásával olyan stratégiákat határozzanak meg, amelyek hosszú távú súlykontrollt eredményeznek az elhízott egyének számára.

A kutatók megállapították, hogy az időszakos koplalás összefüggést mutat a fogyással, az alacsonyabb testtömegindexszel (BMI), valamint a vércukorszint, a vérnyomás, az inzulinérzékenység és a koleszterinszint javulásával.

Ez a szakasz a jelenlegi eszközöket tárgyalja, amelyeket a betegek a fogyás és a fogyás fenntartásának támogatására használhatnak.

Mi az elhízás problémája?

Áttekintés. Az elhízás egy összetett betegség, amely a testzsír túlzott mennyiségével jár. Az elhízás nem csak kozmetikai probléma. Ez egy olyan orvosi probléma, amely növeli más betegségek és egészségügyi problémák, például a szívbetegségek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.

Hogyan lehet gyorsan lefogyni az elhízásból?

Használjon agresszív, körülbelül 40 százalékos kalóriadeficitet. - Fogyasszon magas fehérje- és szénhidráttartalmú étrendet. - Végezzen sok nehéz, összetett súlyzós edzést. - Tartsa minimálisra a kardiót. - Szedjen olyan kiegészítőket, amelyek bizonyítottan gyorsítják a zsírégetést.

Jelentős kutatási bizonyítékok támasztják alá, hogy a fizikai aktivitás a túlsúlyos és elhízott embereknél fogyást, testsúlymegőrzést és pozitív egészségügyi hatásokat eredményezhet.

Összefoglalva, az elhízás mind a gyermekek, mind a felnőttek körében gyorsan növekvő probléma, amely számos negatív egészségügyi következménnyel jár, amelyek közül sok megelőzhető vagy mérsékelt fogyással javítható.

A jelenlegi testsúlykezelési irányelvek minden elhízott felnőtt számára fogyást javasolnak.

A kizárólag ezt a megközelítést alkalmazó értékelések azonban nem képesek azonosítani és megkülönböztetni azokat az egyéneket, akiknek a testsúlya változóan változik, és azokat, akik folyamatosan fogynak.

Mit jelent a súlykontroll?

A testsúlykezelés magában foglalja azokat a technikákat és fiziológiai folyamatokat, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy egy személy képes legyen elérni és megtartani egy bizonyos testsúlyt. A legtöbb testsúlykezelési technika hosszú távú életmód-stratégiákat foglal magában, amelyek elősegítik az egészséges táplálkozást és a napi testmozgást.

Mi a 3 testsúlycsökkentő stratégia? Gyakoroljon gyakran: Tanulmányok bizonyítják, hogy a magas aktivitású emberek nagyobb valószínűséggel tartják meg fogyásukat, mint a kevésbé aktívak. - Fogyasszon naponta egészséges reggelit. - Maradjon hidratált. - Fogyasszon teljes értékű élelmiszereket. - Étkezzen felelősen és tudatosan. - Tervezze meg az étkezéseket előre.

A jelentés súlycsökkentés / testsúlycsökkentés (elhízás) piaci kilátásai segít a történelmi, jelenlegi és előrejelzett súlycsökkentés / testsúlycsökkentés (elhízás) piaci trendek részletes megértésében, elemezve a jelenlegi terápiák hatását a piacra, a kielégítetlen igényeket, a hajtóerőket és akadályokat, valamint a jobb technológia iránti keresletet.

Az elhízás modern megközelítése elismeri a súlygyarapodás többtényezős meghatározó tényezőit és a fogyásból származó egészségügyi előnyöket.

Ahelyett, hogy arra kérné Robertet, hogy egyedül változtasson a dolgokon, az orvosnak lehetősége van arra, hogy újra foglalkozzon Roberttel, hogy intenzívebb és rendszeresebb útmutatást és támogatást nyújtson neki, mintha hat hónapra egyedül küldené el, vagy ha ez nem reális egy zsúfolt alapellátási rendelőben, akkor beutalhatja Robertet egy elhízás-gyógyász szakorvoshoz, regisztrált dietetikushoz, átfogó testsúlykezelő klinikára, vagy javasolhatja, hogy vegyen részt egy közösségi testsúlykezelő csoportban, például a Diabetes Prevention Programban (amelyet most a Medicare a prediabeteses betegek számára fedez), vagy egy kereskedelmi programban, például a Weight Watchersben. E kihívás felismerése és a szerény súlycsökkenés értékének felismerése paradigmaváltáshoz vezetett az elhízás orvosi kezelésében a tömeges fogyásról a lehető legnagyobb testsúly megtartására irányuló célról az elhízással összefüggő társbetegségek megszüntetése vagy minimálisra csökkentése mellett.

A testsúlycsökkentő programok egyeseknek segíthetnek a fogyásban vagy a fogyás visszaszerzésének megakadályozásában.


blank