A platánmaghéj fogyasztása hasznos az emésztőrendszer számára, mivel a platánmaghéj rosttartalma rendkívül magas, így nyugtatja és tisztítja a beleket (a platánmaghéj puffadás, székrekedés, hasmenés ellen is alkalmazható).
Ha nem kerül elegendő folyadék a szervezetbe, akkor a plantain maghéj a bélfalhoz tapadhat, ami hosszú távú, nem megfelelő használat esetén bélelzáródást okozhat. A platánmaghéj kiváló élelmi rost. Az útifűmaghéj használható különböző zöldséges fasírtok zselésítőjeként, vagy akár a fasírtok összeragasztásakor, azonban a platánmaghéj a reggelihez adva, például zabkásába keverve is fogyasztható.A platánmag héja megtalálható a nagyobb áruházak, drogériák, egyes gyógyszertárak és bioboltok polcain is, liszt vagy egész maghéj formájában.
A platánmaghéj segít teljesen biztonságosan megtisztítani a vékony- és vastagbeleket, segít megoldani az emésztési és felszívódási zavarokat, és enyhíti az ebből eredő testi és lelki panaszokat.
Milyen betegségekre jó a gluténmentes plantainmaghéjliszt.A platánmaghéj rendkívül alaposan tisztít, vagyis garantáltan megköti és eltávolítja a vastagbélben lerakódott méreganyagokat a káros baktériumokkal együtt, amelyek krónikus betegségeket okozhatnak, sőt hosszú távon akár bélrákot is előidézhetnek.
Növénymaghéj emésztési problémákra.A platánmaghéj használata: a platánmaghéj segít ebben.
A Plantain maghéj a belekben eredeti 100 g-os méretének tízszeresére duzzad, egy puha, gélszerű anyag, amely körkörös, forgó mozgások sorozatában halad át a bélcsatornán.Recept: 500 g zsírszegény túró, 150 g zabpehely, 2 tojás, édesítőszer, útifűmaghéj.
A 25 g útifűmaghéjra öntsük rá a tojásos tejet (amelyet előzőleg ledaráltunk), majd villával gyorsan keverjük össze, és azonnal öntsük ki a szilikon zsírpapírra.Növénymaghéj (psyllium) Prebiotikus hatású, természetes vízben oldódó rost a bélflóra egészségéért és a jó emésztésért.
Fontos szem előtt tartani a platánmaghéj ellenjavallatait is: soha ne használjuk egyidejűleg más hashajtó, puffadásgátló vagy emésztéskönnyítő szerrel!
A Safi Fitt plantain maghéj egy magas vízmegkötő képességű rostkészítmény. Ebben a rendszerben a platánmag héja kötőanyagként viselkedik.Benefitt plantain maghéj 100g, Ajánlott rostban gazdag étrendhez.
Útifűmaghéj és útifűmaghéjliszt.A bolhafűmag, vagy útifűmaghéj, más néven Psyllium Husk, Plantago.
A csomagoláson található információk alapján reggel és este 1-1 evőkanálnyi útifűmaghéjat kell vízben elkeverni, és a lehető leggyorsabban meginni.A platánmaghéj egyfajta oldható rost, amelyet néha hashajtóként használnak, de nagyon hatékony a magas vércukorszint, a székrekedés, a magas koleszterinszint és a glükóz-intolerancia kezelésében is.
Cikkünkben elmondjuk, milyen táplálékkiegészítő a platánmaghéj: hogyan történik a platánmaghéj használata, mit kell tudni a platánmaghéj használatáról.A rostokban gazdag étrend, így a plantain maghéj rendszeres fogyasztása is megköveteli a megfelelő mennyiségű vízbevitelt.
A káros baktériumok mellett a platánmag héja a jótékony baktériumokat is eltávolíthatja a bélrendszerből, ezért alkalmazása idején érdemes élőflórás natúr joghurtot vagy kefirt fogyasztani, illetve probiotikumokat szedni. A plantain maghéj, más néven ispaghula, isabgol vagy psyllium, az Indiában és Pakisztánban őshonos Plantago ovata magjának héja.A platánmaghéj meglehetősen változatos konyhai alapanyag, könnyen elkészíthető vele számtalan platánmaghéj recept.
A platánmaghéj élelmi rostokban gazdag gabonaféle, fogyasztásával hozzájárulunk a hatékony anyagcsere fenntartásához.
A felvert tojásokhoz adjuk hozzá a plantainmaghéjlisztet, a mandula- és szezámlisztet, majd keverjük össze a sóval és a sütőporral.
Duplázza meg a fogyás gyorsan plantain mag héja.
Székrekedés kezelése útifűmaghéjjal. Növénymaghéj: a méregtelenítő rost.Az SzpM Natura útifűmaghéj magas rosttartalmú élelmiszer, rendszeres fogyasztása csökkenti az éhségérzetet, segíti az emésztést, megszünteti a székrekedést.
A platánmag héjának rostjai vízben oldódó, úgynevezett nyálkaszálak, amelyek folyadékkal találkozva felszívják azt, miközben gél állagúvá válnak.
BENEFITT Növénymaghéj 100g. BENEFITT Növénymaghéj 300g. Legyen diétás túrógombóc, eszméletlen finom fogyókúra.
A platánmag héja használható az emésztési problémák elkerülésére.A platánmaghéj fogyasztása nagyobb mennyiségben kúraszerűen ajánlott, azonban érdemes a mindennapi étrendünk részévé tenni különböző platánmaghéj receptek beépítésével.
A platánmaghéj jótékony hatásai.
Keverje össze a tojásokat, a kókusztejet és a sót, majd öntse ezt a levet a platánmaghéjra.Számos méregtelenítő gyógynövény létezik, amelyek közül kiemelkedik a platánmaghéj (psyllium), amely jótékony hatását rendkívül magas rosttartalmának köszönheti.
Kezdőknek ajánljuk a plantainmaghéj receptek elkészítését, mint például a gabonalisztmentes plantainmaghéj kenyér vagy a gluténmentes plantainmaghéj sütemény.
Ráadásul az sem jó, ha kezdőként a platánmaghéj fogyasztásakor egyszerre túl sokat viszünk be belőle a szervezetünkbe, mivel a platánmaghéj puffadást és emésztési görcsöket okozhat.
A platánmaghéj alapvetően nem olcsó, azonban egy zacskó platánmaghéj általában hetekre elegendő, így hosszabb gyomor- és bélrendszeri kúrát is átvészelhetsz vele.Növénymaghéj: így használd a csodanövényt, ha diétázol.
Kenyérlángos lángos platánmaghéj lisztből: Hozzávalók: 3 tojás.
Növénymaghéj, psylliumhéj, természetes növényi rost.
Reggel éhgyomorra fogyasszon egy evőkanálnyi útifűmaghéjat kevés vízzel elkeverve, majd igyon rá egy nagy pohár (3-4 dl) vizet!
G. NATURMIND ÚTIFŰ MAGHÉJ PSYLLIUM HUSK 300 G. Természetes útifűmaghéj termékek.
A platánmaghéj használata az egészséges szervezet számára.
A platánmag héja saját tömegének akár hússzorosát is képes felszívni a vízből, az így keletkező puha kocsonya megakadályozza, hogy a mérgező anyagok túl sok időt töltsenek a belekben.
Az indiai bolhafűként is ismert ún. plantain magjai a maghéjban, a vékony héjban helyezkednek el: 1000 db mag körülbelül fél hüvelyk súlyú.Mitől lesz ragacsos a plantainmag héja.
A platánmaghéj "zselésítő" hatása a vízmegkötő képességén alapul, a platán akár tömegének 20-szorosát is képes megkötni a vízből.Szinte hihetetlen, pedig igaz, hogy van olyan alapanyag, ami leginkább a gabonára hasonlít - a platánmag és a maghéj -, ami éppen ellenkező hatást gyakorol a szervezetedre, mint a búza, a rozs vagy a kukorica.
Amint a platánmag héja magába szívja a málnapürében lévő nedvességet, pudingszerű, kocsonyás állagú réteggé válik.