Ketogén túrós süti - TOP5 diétás túrós édesség, amit bűntudat nélkül ehetsz.

Nagyon finom diétás túrótöltelék, túrókrém vagy egyszerűen túrós tészta készíthető belőle, de jól jön például kakaós csigák vagy túrórudak tésztájába keverve is, ha csökkenteni szeretnénk a kész pékáru szénhidráttartalmát.

A túrót villával összetörjük, majd összekeverjük a margarinnal, a kétféle cukorral, a tojással és az alaposan megmosott citrom reszelt héjával.

Egyszerű és gyors túrós süti.

Szafi Anno vegán almás pitét készítettem túróval, ebből született ez a sütiötlet, csak a kakaó van a tésztájában és nem tettem a tetejére egy réteg tésztát, mert így is nagyon finom és jól szeletelhető volt.

Mennyei, gyors túrós süti, cukorral.

A legegyszerűbb túrós süti.

Közben a többi hozzávalót (mandulaliszt, tojás, eritrit, kakaópor, vaníliakivonat és sütőpor) tegye egy keverőtálba, majd jól keverje össze. A 8 legmenőbb túrós süti, amit ki kell próbálnod.

Ha kéznél van egy kézi konyhai robotgép, akkor nyert ügyünk van a túrós-málnás piskótával.

Ehhez sem kell nagy tudomány, csak keverd össze a tojáshabot a túróval és a cukorral.

Hozzászólások (15) Megnéztem egy almás túrótortát a The Cooks' Bookból, de mint már említettem, sajnos eltört a habverőm, vagyis a habverőfejből kitörtek a drótok, vagy mi a fene, így a habverő funkciót nem lehet használni a jó kis gépemen.

Ha a gríz és a túró találkozása ismerősnek tűnt, az nem véletlen: ez a két fő összetevője a habkönnyű túrógombócnak is. Édes túróhoz szinte mindig illik a vanília, a mazsola, de érdemes gyümölcsös desszerteket is feldobni.

Nagyon egyszerű a habos túrós süti elkészítése, az elősütött tésztára kenjük a krémet, majd a tetejére egyengetjük a tojásfehérjéből készült habot.

Egyszerű és gyors túrós süti.

A kakaós bögrés tészta képezi a sütemény alapját, amelyre finom túrókrém és gyümölcs kerül.

A tésztát csak alaposan összedolgozzuk, tepsibe öntjük, majd a tojással és cukorral elkevert túrót rétegezzük rá, a tetejére pedig a finom sárgabarackot.

Villámgyorsan kevert túrós süti: gríz is kerül a masszába.

A tészta habkönnyű, amit megdobáltam magozott cseresznyével, és a cseresznye közé tettem a tojással és porcukorral elkevert pompás túrót.

Puha, gyümölcsös szeletek nemcsak gyümölccsel, hanem ellenállhatatlan túróval is!

Most egy túrós-málnás ketogén desszertet mutatok neked, ami gyakorlatilag pillanatok alatt elkészül, és a gyümölcs és a cukor mennyiségének személyre szabott adagolásával a saját étrendedhez igazíthatod.

A tésztája csak vaj, liszt és túró, az édességét pedig a cukor adja, amelybe szépen beleforgatjuk.
Megmutatom a legfinomabb diétás túró recepteket a Blogon.

A 8 legjobb túrós süti.

Könnyű citromos túrós szelet.

Villámgyorsan kevert túrós süti: gríz is kerül a masszába.

Egy alap túrós süti receptet változtattam meg, eredetileg búzadara az eredeti hozzávaló, de rizsliszttel is tökéletes volt.

A ketogén diétában azonban mindenki a saját ketogén diétáját csinálja, nincs két egyforma ketogén diéta, mégis működik.

Ezt a mennyei, reszkető süteményt feneketlen túrónak is nevezik, mert nincs alatta tészta, az egész édesség csak magából a gazdag krémből áll.

A kétféle kevert tészta, a túró és a meggy nagyon jól illeszkedik egymáshoz.

Ketogén sütik és alacsony szénhidráttartalmú karácsonyi sütik. Ha diétázunk, a magas fehérjetartalmú túrós sütik az édességre vágyók kedvencei lehetnek.

Van otthon egy doboz túró.

TOP5 diétás túrós édesség, amit bűntudat nélkül ehetsz.

Velem is sokszor előfordul, hogy minden különösebb ok nélkül veszek 1-2 doboz zsírszegény túrót, gondolván, hogy majd jó lesz valamire, hiszen a túró nagyon sokoldalúan felhasználható diétás ételekben.

A ketogén diéta egyik legnehezebb pontja az édességek kérdése, hiszen még gyümölcsöt sem tanácsos enni, ha nem akarunk lemondani a diéta jótékony hatásairól.

A puha kakaós tésztalapok között sűrű a túrótöltelék (én 1 kg túróból készítem), a végeredmény pedig magáért beszél.

A semleges túró az egyik leghálásabb alapanyag a konyhában, mivel könnyű vele dolgozni, egyszerűen ízesíthető: lehet édes, sós vagy akár fűszeres is.

Ilyen nagy melegben egy szelet puha, túrós, hideg sütemény igazán jól eshet. A túróból számtalan igazán finom édességet és süteményt lehet készíteni. Az MME Túrós süteményeknek nagy hagyománya van, ami nem véletlen, hiszen a túró önmagában is finom, de édesítve és fűszerezve teljesen ellenállhatatlanná válik.

Ketogén sütik és alacsony szénhidráttartalmú karácsonyi süti receptek.

A tészta puha, a túrókrém lágy és kellemesen édes, a málna pedig megkoronázza ezt a túrós-gyümölcsös kompozíciót.

A legjobb túrós lepény.

A rebarbara ízei friss eperrel és vaníliaédes túróval keverednek ebben a süteményben.

Készíts hétvégén cukormentes túrós sütit, használj hozzá szezonális vagy fagyasztott gyümölcsöt! Legutóbb túrós-pudingos krémet készítettem, amivel a nyers tésztára rácsokat formáztam, és elkészült a túrós-rácsos süti.

Mennyei, gyors túrós süti, cukorral.

Az összes többi hozzávalót egy nagy tálban összekeverjük: túrót, tejfölt, tejszínt, vaníliával, citromlével (aromával) ízesítjük, és ízlés szerint mehet bele egy kis cukor és fehérjepor is.

A túrót összekeverjük a porcukorral és a vaníliás cukorral, majd kis halmokat teszünk belőle a tésztára. Túrótorta, túrótorta, túrós táskák, üdítős szeletek, pörkölt és kelt bukták, főzelékek és édességek. Puha túrós barackkockák, szinte elolvadnak a szánkban.

Van otthon egy doboz túró.


blank