Keto túrós pogácsa: Túrós zabtúrós sütemény sajtos recepttel.

Egy régmúlt idők egyszerű túrós lepényének (recept ITT) és egy régebbi receptnek, a juhtúrós lepénynek (recept ITT) a "keverékéből" született ez a gyors, egyszerű, finom kis túrós lepény.

Sokat gondolkodtam, hogy milyen sósat készítsek a hétvégére, erre a finom datolyás, túrós pástétomra esett a választásom. Kóstold meg ezt a finom túrós lepényt, mindössze fél óra alatt készre sütheted, és az előkészületek sem vesznek sok időt igénybe, de annál finomabb.

Gluténmentes túrós pogácsák készítése: Keverjük össze a mandulaitalt a frissen facsart citromlével és a sóval.

A tápanyagszámításokat a megadott összetevőkből és a receptben leírt összetevők mennyiségéből számoltuk ki.

A tojásokat, a tejben felfuttatott élesztőt az áttört túróhoz adjuk, majd hozzáadjuk a lisztes keverékhez, összegyúrjuk a tésztát. A túrós lepény tökéletes a hétköznapokra, hiszen egy szempillantás alatt elkészül, de a nagyobb ünnepeken is számíthatsz rá.

Legyen az keksz, túró, sajt, vaj, sült krumpli, káposzta vagy akár medvehagyma.

Legutóbb egy zacskó túró volt a hűtőben 1-2 napig, de nem tudtam felhasználni, ezért betettem a fagyasztóba.

Ez a recept megérdemli, hogy a kedvencek közé kerüljön, mert nagyjából hasonlít az eredeti sajtos pástétomhoz.

Keverjük össze a kétféle lisztet, a búzasikért, az élesztőt és a sót, majd morzsoljuk össze a felkockázott vajjal. A legegyszerűbb, legjobb túrós pogácsa.

Túrós lepény receptjét keresed.

A receptjeimen keresztül szeretnék minél több embert inspirálni arra, hogy merjenek váltani, és megmutatni, hogy nem kell félni, attól még lehet nagyon jót és finomat enni. Zabpehelylisztből és túróból készült egészséges pogácsa élesztő nélkül.

Itt olvashatja a túrós pástétom (anti-candida) receptjét: összetevők, elkészítési mód.

A sajtkrémbe friss reszelt sajtot és zöld jalapeno paprikát is tehet.

Pehelykönnyű túrós lepény recept.

Pihentetés után borítsuk a masszát lisztezett deszkára, szórjuk meg liszttel, majd nyújtsuk ki egy centi vastagra, és egy pogácsaszaggatóval szaggassunk belőle pogácsákat.

A tetejét kenjük meg felvert tojással, szórjuk meg reszelt sajttal.

Ha tetszett a túrós zabtorta receptje, akkor nézd meg videóinkat, az exkluzív tartalmakért pedig lájkolj minket a Facebookon és kövess minket az Instagramon!

Túrós zabtúrós sütemény sajtos recepttel.

A túróhoz és a pogácsához a tejet kikeverjük, majd összemorzsoljuk, cukrot adunk hozzá, és feltekerjük. Ennyi idő kell ahhoz, hogy az élesztő felfusson, azaz egy kicsit habos legyen, és a térfogata legalább négyszeresére, ötszörösére nőjön.

Túrós pogácsák receptje, amelyek fél óra alatt megsüthetők.

Ezután a sütőporral és sóval elkevert lisztet elmorzsoljuk a margarinnal, és beleöntjük a felfuttatott élesztőt, beletesszük a tojást, végül a villával megszurkált, vagyis jól összedolgozott túrót.

Gyors túrós tejfölös pástétom.

A legegyszerűbb zabpehelytúrós pástétom.

Szénhidrátcsökkentett túrós pástétom.

Helyezze a pogácsákat sütőpapírral bélelt tepsibe, majd 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt süsse aranyszínűre.

Sütőpapírt teszünk egy tepsire, és ha szükséges, kissé vizes kézzel egyforma gombócokat formázunk.

Jól dolgozza össze, majd tegye át egy lisztezett felületre, és nyújtsa a tésztát másfél centi vastagra.

A recept Szafitól származik, és az ő lisztkeverékével készül, amiért nagyon hálás vagyok neki, hiszen rengeteg időt spórolok azzal, hogy nem kell kísérleteznem, melyik egészséges (búza nélküli) lisztet, melyiket keverjem össze.

Túrós pogácsa egy kicsit másképp.

Így egy teljesen más állagú pástétomot kaptam, ami sokkal jobban hasonlít az eredeti pástétomunkhoz.

Küldetésem, hogy a Gasztroterápián közzétett ínycsiklandozó gasztronómiai tartalmaimmal közelebb hozzam az emberekhez a főzés-sütés örömét és az evés szeretetét. Ízmegőrző: Kelt túró pástétom.

Túrós pogácsa kicsit másképp - Íme az egyszerű, diétás változat.

Szénhidrátcsökkentett túrós pástétom.

Pehelykönnyű túrós lepény recept.

Monica meglepett minket ezzel az egyszerű, de annál finomabb túrós lepénnyel.

Ezeket a pogácsákat napokig lehet rágcsálni, de természetesen a túró miatt mindig óvatosnak kell lennünk, és igyekezzünk hűvös helyen tárolni őket. A lisztet elmorzsoljuk a sóval és a vajjal, majd az élesztős tejjel és a tejföllel összegyúrjuk a tésztát, és 1 órán át kelesztjük.

Túrós lepény receptjét keresed.

Általában a túrós pogácsák élesztőmentes változatát szoktam sütni, de most nem volt kedvem annyi vajat sütni a pogácsába, ezért inkább egy datált változatot kerestem.

Sütés közben fogságba esnek, ezért szükségük van egymás közötti térre.

Nagyon egyszerű, az összes hozzávaló ugyanaz, mint a fent említett, én csak a mandulaliszt arányát módosítottam a következőképpen.

Ha nem okoz gondot a tejtermékek fogyasztása, akkor végre túrógombócot is ehetsz tökéletes formában a keto alatt is!

Ízmegőrző: Kelt túró pástétom.

A túrós zabtortához a túrót, a zabpelyhet, a zabpelyhet, a tojást, a sót és a sütőport egy keverőtálba tesszük, és jól összekeverjük.

A túrót villával kicsit megnyomkodjuk, majd hozzáadjuk a puha vajat, a lisztet, a sót.

Diétás túrós lepény, kedvenc lepény receptünk diétás változatban.

Böngéssz a nosaltyn a legjobb túrós lepény receptekért, ahol 112 gyors és garantáltan finom fotós és videós receptvariációval várunk!
A diétás túrós lepény pedig önmagában is egy jolly joker, ami az egyszerű elkészítés mellett még könnyebben szállíthatóvá, inzulinrezisztens, cukorbeteg, gluténérzékeny vagy egyszerűen egészséges életmódot folytató emberek kedvenc nassolnivalójává teszi. Túrós pogácsák receptje, amelyek fél óra alatt megsüthetők. Igazán puha, laza textúrájú, 50 dkg túróból készült könnyű túrós pástétom.

Egy keverőtálba mérjük ki a lisztkeveréket, a túrót, a reszelt sajtot, verjük rá a tojást, és öntsük bele a citromos-mandulás italt.

Nem kell sütőpor, élesztő, tojás csak a kenéshez.

Kis pogácsaszaggatóval kicsomagoljuk, a korongokat sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk.

Adjuk hozzá a túrót, a tejfölt, az olvasztott margarint, morzsoljuk bele az élesztőt, végül adjuk hozzá a sót. Ha csak mandulalisztet használunk, akkor lágyabb, puhább tészta lesz.
Ha a diétád megengedi egy kis füstölt kolbásszal, akkor bátran dobhatod a húspogácsát sonkával, de szerintem a végeredmény így is jó ízű lesz. Ez a túrós lepény annyira finom, hogy a legjobb, ha rögtön két adagot sütünk belőle.

Tegnap este összegyúrtam a túrós medvehagymás pogácsádat, annyit változtattam rajta, hogy túró-birkatúró fele-fele arányban kevertem.

Ha megkóstolja ezt a túrós lepényt, egyszerűen nem tudja abbahagyni.


blank