A monoszacharidok a legegyszerűbb szénhidrátok, legfontosabb képviselőik az RNS-t alkotó D-ribóz, a DNS-t alkotó 2-deoxi-D-ribóz, valamint a legfontosabb energiát adó cukrok, a D-glükóz és a D-fruktóz.
Továbbá a D Ribose nagyon hatékony módja az energia növelésének edzés közben. Folyékony étrend-kiegészítők, vitaminok.Egy vizsgálat még azt is kimutatta, hogy a D-ribózt fogyasztó csoportnál kisebb volt a javulás, mint a más típusú cukrot (dextróz) fogyasztó csoportnál, mint a placebokezelésnél ( 17 ).
Fibromyalgia, ME és krónikus fáradtság.
Egy 41 fibromyalgiában vagy krónikus fáradtság szindrómában szenvedő személy bevonásával végzett vizsgálatban a szubjektív fájdalom intenzitása, a jólét, az energia, a mentális tisztaság és az alvás javulásáról számoltak be, miután 17-35 napon keresztül napi 15 g D-ribózt kaptak ( 8 ).
Bár a szervezet maga is termel ribózt, egyesek úgy vélik, hogy a D-ribóz-kiegészítők javíthatják az egészséget vagy a fizikai teljesítményt.
Bizonyított, hogy a D-ribóz javíthatja az energiatermelést a szívizomban, mivel elengedhetetlen az ATP-termeléshez ( 2, 3 ).A 3 legjobb étrend-kiegészítő inzulinrezisztencia esetén.
A D-ribóznak természetesen enyhén édes íze van, vízzel vagy más itallal keverhető. Ribóz-kiegészítő szedésével növelhetjük szervezetünk energiaszintjét, mivel az ATP-termeléshez kapcsolódik.Az ATP a minden sejtben zajló energiaigényes feladatok energiafedezetéül szolgál, mondhatnánk, hogy a sejtek " átváltható valutája", mivel minden sejt ebből nyeri a saját működéséhez szükséges energiát.
Étrendkiegészítő, táplálékkiegészítő lexikon.
Az ATP-nek a sejtek energiaforrásaként betöltött fontos szerepe miatt a D-ribózt a fizikai teljesítmény kiegészítéseként tanulmányozták.
Vegán étrend-kiegészítő termékek.
Általánosságban elmondható, hogy a D-ribóz-kiegészítőkkel végzett vizsgálatok során nagyon kevés mellékhatásról számoltak be. Étrend-kiegészítők, fogyókúra. Az adenozin a purin alapú adenin 9' nitrogénatomjának a pentózcukor ribóz 1'-szénatomjához való kapcsolódásával jön létre. Ennek ellenére a D-ribóz nem hasonlít egyik cukorfajtához sem, amelyet a szervezetünk üzemanyagként használ.A vizsgálat megállapította, hogy a háromnapos kiegészítés után a D-ribóz csoportban az ATP a normális szintre emelkedett, a placebót szedő csoportban azonban nem.
Ennek eredményeképpen a D-ribóz-kiegészítők jelentősége az ATP visszanyerésének javításában nem teljesen világos ( 1 ).
D Ribóz, mint természetes test minden sejtben a természetes összetevők , és a képződés adenilát és adenozin-trifoszfát (ATP) szorosan kapcsolódik az anyagcseréhez az élet, mint az egyik legegyszerűbb energiaforrás.
A kutatók különösen akkor tapasztaltak megnövekedett teljesítményt és az edzések során érzékelt alacsonyabb szintet, amikor az alacsonyabb fittségi szinttel rendelkező résztvevők napi 10 gramm D-ribózt szedtek a placebóhoz képest ( 13 ).
Ezért a kutatások azt vizsgálták, hogy az ATP-kiegészítők segíthetnek-e javítani az izomsejtek energiaraktárait.Bár egyes eredmények pozitívak, a D-ribóz-kiegészítőkkel kapcsolatos jelenlegi kutatások a fájdalomzavarok esetében elegendőek lennének ahhoz, hogy határozott következtetéseket lehessen levonni.
A D-ribóz a sejtek fő energiaforrása, az ATP szerkezetének egyik összetevője.A NAD+ kiegészítők teljes áttekintése.
Étrend-kiegészítők webáruháza.Az étrend-kiegészítők, vitaminok, ásványi anyagok széles körű listája.
A D-ribóz a szervezet által termelt természetes cukor, amelyet bizonyos állapotok, többek között a krónikus fáradtság szindróma kezelésére használnak.
A Cell FX egy pezsgő energizáló formula, amely a kreatin és a D-ribóz dózisok erőteljes kölcsönhatásának köszönhetően növeli a sportolók teljesítményét.
Az oligoszacharidok régi és új biológiai funkciói.Fototr fotoszintetizáló élőlények, szerves vegyületeket termelnek.
Pharmekal Royal Jelly Supreme Méhpempő 500 mg gélkapszula.Bár a D-ribóz segít helyreállítani az izomszövetek ATP-szintjét, egészséges embereknél ez nem vezet jobb teljesítményhez ( 1, 11 ).
Egyes kutatások alátámasztják a D-ribóz lehetséges előnyeit a testmozgással és az energiatermeléssel kapcsolatban bizonyos betegségekben ( 4 , 11 , 12 ).Edzés közben folyékony energiaforrásként fogyasztható hosszú és rövid szénhidrátláncú szénhidrátokkal (glükóz, fruktóz, maltodextrin, D-ribóz).
Egy kardiológus, aki a koleszterin-elméletet támadja. A D-ribóz a sejtek anyagcseréjében és energiatermelésében használatos, és nagyon nagy hatással van a vércukorszintre. Inzulinrezisztencia esetén, ha mind az inzulin mennyisége, mind a vércukorszint a normális határokon belül van, kihagyhatja a tablettát - ezek a kiegészítők segíthetnek. D A ribóz bizonyítottan növeli az izmok erejét, állóképességét és segíti a regenerációt.DoktorTaurus étrend-kiegészítő webáruház.
A D-ribóz tabletta és a D-ribóz por segíthet az energia visszanyerésének felgyorsításában, az energiatartalékok növelésében, valamint a szív és az izomszövet egészséges energiaszintjének fenntartásában.
Mivel egyes fájdalomtünetek és az energiaanyagcsere-problémák között kapcsolat áll fenn, egyes tanulmányok arra összpontosítanak, hogy a D-ribóz-kiegészítők hogyan csökkenthetik a fájdalmat ( 8 ).Számos tanulmány vizsgálta, hogy a D-ribóz-kiegészítők javítják-e a szívműködést szívbetegségben szenvedőknél.
Egy másik esettanulmány a D-ribóz-kiegészítők hasonló fájdalomcsökkentő hatásáról számolt be egy fibromyalgiában szenvedő nő esetében, de az e területen végzett kutatások továbbra is korlátozottak ( 10 ).Nukleinsavak kertészeti lexikon.
D-ribóz A természetben előforduló öt szénatomos cukormolekula, amely minden élő sejtben, még a vírusokban is megtalálható.