Keto brokkoli krémleves - Egyszerű krémes brokkolikrémleves recept.

Diétás brokkoli krémleves tejszínnel, sűrített krumpli nélkül.

Tápláló brokkoli krémleves gluténmentes, laktózmentes.

Sajtos brokkoli-krémleves A brokkoliból és egy kis sajtból elképesztően finom krémlevest készíthet.

Brokkolikrémleves tejszín nélkül Használjuk az eredeti receptet, csak a tejszínt hagyjuk ki belőle, és egy krumpli helyett kettőt főzzünk benne! Megjegyzés: a krémlevesek általában több fűszert vesznek fel, mint a hagyományos levesek.

Pürésítsük a levest botmixerrel (vagy turmixgéppel) (ha túl sűrűnek találjuk, hígítsuk fel egy kevés vízzel), majd melegen tálaljuk.

Hogyan készül az igazi brokkolikrémleves.

Tápláló brokkoli krémleves gluténmentes, laktózmentes.

Egyszerű krémes brokkolikrémleves recept.

A brokkolit, a burgonyát, a hagymát, a fokhagymát megtisztítjuk, feldaraboljuk, és feltesszük főni a húslevesben (vagy annyi vízben, hogy ellepje, ekkor adjuk hozzá a húsleveskockákat is).

Kezdjük az évet egy finom, egészséges, tápláló és gyorsan elkészíthető étellel: ezzel a brokkolikrémlevessel.

Adja a brokkolivirágokat egy nagy szűrőbe egy 1-2 centis vízzel teli edény fölé, forralja fel, majd fedje le, és párolja a brokkolit 2-3 percig.

Egyszerűen nagyszerű brokkoli krémleves.

Különösen szeretem a brokkolikrémlevest, sok rostot tartalmaz, finom és nagyon egészséges.

Tálaláskor terítse a félretett brokkolirózsákat a tányérokra, és merje rá a forró levest.

Szép, közepes fej brokkoli, amely folsavat (B9), B1-, B2-, B3- és C-vitamint tartalmaz, valamint kalciumban, nátriumban, magnéziumban és vasban gazdag.

Krémes brokkolikrémleves parmezánnal megbolondítva.

A krémlevesek esetében mindig nagy dilemma, hogy használjunk-e hozzájuk tejszínt, mert egyrészt a tejszínnek meglehetősen magas a kalóriatartalma, másrészt ellenállhatatlanul krémes lesz tőle a levesünk.

A brokkolit rózsáira szeleteljük, a zöldségeket és a sárgarépát meghámozzuk és feldaraboljuk, a sült krumplit meghámozzuk és nagyobb kockákra vágjuk.

A brokkolikrémleves az egyik legjobb diétás étel, hiszen nagyon egészséges, magas rosttartalma miatt igazán laktató, és tetszés szerint variálhatod más zöldségekkel és hozzávalókkal is.

A brokkolikrémlevest zsírszegény tejszínnel, pirított sonkával vagy egy kis ropogósra sült bacon szalonnával is gazdagíthatja.

A brokkolit rózsáira szedem, és puhára főzöm egy kis sós, fokhagymás, szerecsendiós vízben.

Ha zöldségalaplével készítjük, vegetáriánus krémlevest kapunk, míg ha csirkealaplével, akkor kissé teltebb lesz az íze.

A tejszínt a liszttel vagy keményítővel csomómentesre keverjük, és hozzáadjuk a leveshez.

Ha ínycsiklandó krémlevest keresel a diéta alatt, válaszd a brokkolit!

Egyszerűen nagyszerű brokkoli krémleves.

Sokak szerint a brokkolikrémleves recept tejszínnel az igazi, de nem mindegy, hogy milyen tejszínnel!

Nevetségesen könnyű brokkolikrémleves.

A tejfölt habosra keverjük, és hozzáadjuk a leveshez, majd érdemes megkóstolni, ha szükséges, még fűszerekkel is ízesíthetjük.

Ebben az esetben hagyja el a tejszínt, a brokkolikrémlevest húslevessel vagy zöldségleves alaplével készítik.

Keverje a tejszínt és a krémsajtot a levesbe; forralja fel.

Ha tetszett a brokkoli krémleves recept, nézd meg a videóinkat és lájkolj minket a Facebookon az exkluzív tartalmakért, és kövess minket az Instagramon!

Brokkolikrémleves diétás változatban.

Egy jó kis frissítő brokkolikrémleves tele vitaminnal a tavaszi feltöltődéshez!

Sok helyen olvasható, hogy a szerecsendió a tökéletes brokkolikrémleves elengedhetetlen összetevője.

A brokkolikrémleves egyszerűen és gyorsan elkészíthető, jól eláll a hűtőben, gyorsan felmelegíthető és asztalra tehető leves.

Nagyon finom egy kis reszelt sajttal vagy tejföllel a tetején.

Brokkolikrémleves fokhagymával.

Adja a brokkolit, a sárgarépát, a leveskockát, a sót, a borsot, a rizst a hagymához, és öntse fel annyi vízzel, hogy majdnem ellepje a zöldségeket. Krémes brokkolikrémleves parmezánnal megbolondítva.

Fogyassza levesként vagy akár önálló ételként, melegebb napokon, de különösen hűvösebb időben, biztos lehet benne, hogy ez a finom brokkolikrémleves mindig melegséggel tölt el!

Ugyanolyan kinézetű és állagú brokkolikrémleves lesz az eredmény, és az ízében sem fogunk csalódni.

A brokkoli és a fokhagyma szinte házastársak, így ebben a brokkolikrémlevesben is fontos szerepet játszanak.

Ha van ízfokozó, tartósítószer nélküli hús, vagy zöldségleveskocka, azt is használhatod, de akkor vigyázz a sóval.

Hogyan készül az igazi brokkolikrémleves.

A sajtkrémleves elkészítéséhez a megtisztított, apróra vágott hagymát és fokhagymát az olajon megpirítjuk, majd a rózsáira szedett brokkolit és a kis kockákra vágott szárát is beledobjuk.

Brokkolikrémleves (cukorbetegeknek is) A margarinon megpároljuk a hagymát és a brokkolit, majd hozzáadjuk a fokhagymát.

Brokkolikrémleves, ahogy mi esszük.

Annyit elárulunk: a zöldségleves alaplevesben szinte semmi kalória nincs, de ha egy kicsit zamatosabb, tartalmasabb levest szeretnél, akkor a csirkehúsleves alaplé fog neked megfelelni.

Nevetségesen könnyű brokkolikrémleves.

A brokkolikrémleves tálalásához használjon levesbetéteket, például reszelt parmezán sajtot, pirított tökmagot, krutont vagy bacon chipset.

Egy nagy serpenyőben vagy edényben közepesen magas hőfokon keverje össze a fokhagymás és fűszeres krémsajtot és a tejszínt.

A trükk ebben a receptben az, hogy a brokkolileves krémességét nem liszttel vagy más "hagyományos" sűrítőanyaggal, hanem a hozzáadott sült krumplival érjük el.

Brokkoli krémleves kókusztej színnel, pirított mandulával. Brokkoli krémleves Hozzávalók: 1 dkg brokkoli, 1 teáskanál só, 4 evőkanál étolaj, 1 púpozott evőkanál liszt, 2 zsemle, 2 dl tejszín. Rosttartalmának köszönhetően a finom pürés levest nem kell sűríteni, és nagyon egyszerűen diétássá tehetjük, ha még tejszínt sem teszünk bele. Fokhagymás brokkolileves, rövid változat. Brokkolikrémleves recept a Wreceptek konyhájából. Brokkolikrémleves diétásan. A levesből kiveszünk 4 szép brokkolirózsát díszítésnek, a többit még 15-20 percig vajpuhára főzzük.
Egy nagy keverőtálban keverje össze a lágyított krémsajtot, a tejfölt, 1 csésze sajtot, a fokhagymaport, a sót és a borsot.

Ha pedig vegán vagy tejmentes változatot szeretne készíteni, a tejszín és a tejföl helyett használjon kókusztejszínt vagy vegán kókuszjoghurtot.

Diétás brokkoli krémleves összetevők: 0,5 kg brokkoli (szár nélkül, rózsáira szedve, ennyi a súlya) 3 uncia kókuszzsír.

Brokkolikrémleves recept Vass Lászlóné konyhájából.


blank